Kontan
- Ki sa sa vle di yo dwe endepandan nan relasyon ou a?
- Èske twòp endepandans ka blese relasyon ou?
- A. Li afekte kominikasyon
- B. Li kapab afekte estim pwòp tèt ou patnè ou
- 6 Etap pou reyalize entèdepandans
- 1. Kòmanse pa pran an komen
- 2. Trase li desann nan rasin li yo ak fè fas ak li
- 3. Kominike avèk patnè ou
- 4. Louvri lespri ou pou posibilite ke sa ou chache a ka reyalize
- 5. Deside sou sa ki akseptab nan relasyon an
- 6. Toujou ap raple tèt ou ke li se oke depann sou patnè ou
- Konklizyon
Pou pati ki pi, tout moun renmen yon patnè endepandan; kalite a ki kondwi ak motive gen yon lide nan pwòp yo epi yo ka pran desizyon pou tèt yo, ak yon sèl la ki ka etap nan pou yo lè yo pa fasilman disponib.
Malgre ke nou ta pito gen sa a ki kalite patnè, li kite yon kesyon enpòtan nan lespri pifò moun nan. "Èske yo te twò endepandan nan relasyon mwen vin yon pwoblèm pou mwen?"
Isit la nan bagay la. Reponn kesyon sa a pa ka fasil, paske gen plizyè kote nan ekwasyon sa a. Sepandan, nou ta fè pi byen nou yo egzaminen sa a nan atik sa a ak anpil atansyon.
Nan fen a, ou ta konprann ki sa ke yo te endepandan nan yon relasyon vrèman vle di, epi ou ta chèche konnen si ou (oswa patnè ou) yo twò endepandan pou yon relasyon.
Nou ta egzaminen tou konsèp nan entèdepandans nan relasyon ak kouman yo fè travay sa a pou ou.
Ki sa sa vle di yo dwe endepandan nan relasyon ou a?
Lè ou endepandan nan relasyon ou se yon sitiyasyon kote ou te aprann ak metrize ki jan yo dwe pwòp moun ou (fonksyon kòm yon antite separe ki se kapab nan rationalité), menm si w ap nan yon relasyon ak yon moun.
Li se kapasite w nan panse panse ou, pran desizyon ou, e menm kenbe pèsonalite ou san yo pa kite sa yo jwenn nan chemen an nan patisipasyon amoure ou ak patnè ou.
Èske twòp endepandans ka blese relasyon ou?
Men yon reyalite!
Gen kèk nivo endepandans ki nesesè si ou vle gen yon relasyon ki an sante. Sepandan, ke ou twò endepandan ka fè mal relasyon ou.
Se konsa, sa a se repons lan senp nan kesyon an.
“Wi. Malgre ke endepandans (nan yon sèten mezi) enpòtan pou nenpòt ki relasyon ki an sante, ke ou twò endepandan ka fè mal relasyon ou. "
Men kèk fason nan ki sa ka rive.
A. Li afekte kominikasyon
Kominikasyon enpòtan anpil nan chak relasyon ak fè travay sa a, gen nan yon nivo nan vilnerabilite ki nesesè nan tout patnè. Kominikasyon efikas mande pou ou desann kèk nan mi ou epi kite patnè ou a antre.
Sepandan, ke ou twò endepandan ka afekte anpil sa a lè ou twò endepandan, ou ka fèmen patnè ou soti emosyonèlman.
B. Li kapab afekte estim pwòp tèt ou patnè ou
Lè ou twò endepandan, gen tout posibilite ke ou ka twò fèm nan desizyon ou yo epi ou ka rejte kèk èd ki soti nan patnè ou.
Lè, sou yon kantite lajan siyifikatif nan tan, ou pran desizyon endepandan (espesyalman sou pwoblèm ki afekte tou de tèt ou ak patnè ou), epi ou jwenn li difisil yo aksepte swen yo ak atansyon yo, yo ka entèprete mesaj la nan fason ki mal. Sa ka mete yon filtè sou relasyon ou.
Koulye a, nou te kalkile ki jan yo te twò endepandan ka afekte relasyon ou, ki sa ou ka fè pou jere li?
6 Etap pou reyalize entèdepandans
Entèdepandans (ke yo rele tou depandans mityèl) se solisyon endepandans twòp nan yon relasyon. Li konsidere kòm yon tè ki an sekirite ant twòp endepandans ak depandans twòp / clinginess nan yon relasyon.
Entèdepandans rive lè gen yon balans ant tèt li ak patnè yo nan yon relasyon. Yon relasyon entèdepandan se youn nan ki de moun ki fò ak endepandan yo romantikman patisipe, men yo pa sakrifye tèt yo nan pwosesis la oswa pèdi endividyèlman yo.
Nan yon relasyon entèdepandan, tout patnè kwè nan tèt yo ak kapasite yo, men yo menm tou yo konnen ki kote ak ki jan yo trase liy lan.
Tcheke videyo sa a ki eksplike vwayaj la soti nan endepandans nan entèdepandans:
Pou reyalize entèdepandans, isit la se etap sa yo 6 yo swiv.
1. Kòmanse pa pran an komen
Sa a ta ka vle di pran an komen sou emosyon ou, aksyon ou, ak fason ou reyaji nan patnè ou. Nan etap sa a nan vwayaj la entèdepandans, yon pwòp tèt ou-evalyasyon ta nesesè.
2. Trase li desann nan rasin li yo ak fè fas ak li
Defi a ou ka fè eksperyans ak ke yo te twò endepandan ta ka dirèkteman gen rapò ak yon bagay nan tan lontan ou.
Lè ou fè sa, ou ka oblije fè kèk presyon sou tèt ou (emosyonèlman ak mantalman) epi anseye tèt ou ke li pa mal pou aksepte kèk swen ak atansyon nan men patnè ou. Epitou, koute yo se pa yon siy feblès, men nan fòs.
3. Kominike avèk patnè ou
Vwayaj la soti nan ke yo te endepandan nan entèdepandans nan relasyon ou ka yon yon sèl difisil, espesyalman si patnè ou a pa okouran de sa ou ka ale atravè tout.
Nan kondisyon sa yo, youn nan pi bon bagay ou ka fè se louvri yo epi kite yo antre nan lit ou ka genyen.
Se pa sèlman sa a ede yo konprann ou ak koupe ou kèk kanson, men li kapab tou ranfòse estim pwòp tèt yo-anpil.
4. Louvri lespri ou pou posibilite ke sa ou chache a ka reyalize
Depi plan ou se gen yon relasyon entèdepandan ak an sante, kondisyone lide ou a aksepte sa a kòm yon reyalite enpòtan anpil. Yon fason pou w fè sa se pratik vizyalize tèt ou menm jan yo te nan kalite ideyal la nan relasyon ou vle. Imajinasyon ou pral jwe yon gwo pati nan etap sa a.
5. Deside sou sa ki akseptab nan relasyon an
Sa ta dwe fèt ak patnè ou.
Èske w gen yon konpreyansyon klè sou sa ki akseptab pou tou de nan ou nan relasyon an ap ede ou kenbe konesans la ke gen limit ke yo respekte pa tout pati yo, menm pandan w ap travay sou kraze soti nan ke yo te twò endepandan nan relasyon ou.
Anplis de sa, ou ka oblije angaje w pou w pa pran desizyon enpòtan pou kont ou. Si se yon desizyon sou yon bagay vital, tout pati yo ta dwe patisipe nan pwosesis pou pran desizyon an.
6. Toujou ap raple tèt ou ke li se oke depann sou patnè ou
Kòm anpil jan ou pa ka vle admèt sa a, ou bezwen yon rapèl konstan ke li se oke depann sou patnè ou pou yon kantite de bagay sa yo. Li se oke yo dwe pran swen nan pa patnè ou, yo dwe sou fen a ap resevwa nan renmen yo ak atansyon, epi tou yo te vilnerab avèk yo se pa yon siy feblès.
Chak jou, raple tèt ou ak sa yo epi gade tèt ou vin mwens etone pa lide a nan kenbe entèdepandans nan relasyon ou.
Konklizyon
Pandan ke w ap viv lavi ou kòm yon sèl moun, li fasil pou li ale nan yon pwen kote ou vin super endepandan ak twò anbisye pou yon relasyon. Sa a ta ka paske nan anpil rezon, ki gen ladan presyon sosyete a ak kondisyone anviwònman an.
Sepandan, lè ou etap nan yon relasyon, li nesesè ke ou aprann ki jan yo travay avèk patnè ou a bati yon relasyon entèdepandan.
Lè ou twò endepandan ka fè mal relasyon ou. Sepandan, si ou swiv etap sa yo nou diskite nan atik sa a, ou ta jwenn yon fason ranfòse relasyon ou pa pèmèt patnè ou nan.