Depandans emosyonèl vs renmen: Ki sa ki nan diferans lan

Otè: Monica Porter
Dat Kreyasyon An: 20 Mache 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]
Videyo: Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]

Kontan

Pifò nan nou toujou nan konfli nan tèt yo nan rekonèt emosyon reyèl yo.

Te lit pouvwa a nan depandans emosyonèl vs renmen konfonn rayisab anpil nan kwè ke santiman yo pou patnè yo se renmen lè, an reyalite, li se yon ka depandans emosyonèl.

Etid di depandans emosyonèl la se pa gen anyen men yon manifestasyon nan konpòtman depandans nan relasyon entèpèsonèl ak la emosyonèlman depandan mounasime pozisyon sibòdone a kenbe afeksyon an nan patnè amoure yo. Moun sa yo / moun fini pèdi idantite pèsonèl yo konplètman.

Lè nou tonbe nan renmen, nou menm tou nou vin atache a moun sa a.

Koulye a, renmen vs atachman explik sa chak relasyon gen de kalite atachman - atachman sante ak malsen.


Men sa yo atachman an sante yo fè pati de la nòmal pwosesis lyezon renmen, ak Lè sa a, gen atachman malsen ki endike yon kalite depandans sou moun nan ki pa kreye anviwònman an pi bon pou relasyon an renmen fleri.

Ann egzamine kisa sa vle di depann emosyonèlman sou yon moun, e ki sa ki sanble nan yon relasyon lanmou.

Depandans emosyonèl vs lanmou

Koulye a, ki sa sa vle di lè nou pale sou atachman emosyonèl? Gen yon liy mens nan diferans ki manti ant atachman emosyonèl ak depandans emosyonèl.

Èske lanmou se yon emosyon? Oke! Lanmou se yon emosyon pwofon ak moun / moun ki nan renmen yo gen tandans santi yon atachman emosyonèl nan direksyon pou patnè yo. Lè ou emosyonèlman atache ak yon moun pa vle di ou depann sou yo pou apwobasyon.

Depandans renmen oswa depandans emosyonèl rive yon fwa ou kòmanse konte sou yo pou ba ou yon sans de idantite pwòp ou yo.


Relasyon emosyonèlman depandan yo pa konsidere kòm yon fòm sante nan atachman, paske ou pa posede pwòp sans pwòp tèt ou oswa endepandans ou. Ou vin depann emosyonèlman sou patnè ou epi ou pral fè anyen pou rete nan relasyon an, menm si se pa yon sèl kontan paske ou pè poukont ou.

Lanmou: se yon emosyon?

Kòm mansyone pi bonè, lanmou se yon emosyon. Lanmou inonde nou ak santiman, Se konsa, nan sans sa a, li se tout bon te santi sou yon nivo emosyonèl. Men, paske renmen soti nan sèvo a, gen yon eleman nerosyantifik li.

Chèchè yo te eseye undertand syans la dèyè renmen, men echwe pou pou konprann rezon ki fè nou renmen yon moun epi yo pa yon lòt. Men, yo ipotèz ke nou chache patnè ki fè nou sonje yon bagay nou te fè eksperyans nan anfans timoun piti.

Se konsa, si nou te grandi nan yon kay kontan, nou gen tandans gravite nan direksyon pou patnè ki moun ki pral glas eksperyans sa a, nan yon tantativ eseye ak korije sa a kòm yon granmoun.


Okontrè, si nou te grandi nan yon kay kè kontan, n ap chèche patnè ki glas kontantman sa a.

La kondwi nan lanmou emosyonèl motive pa plezi, Se konsa, nan fason sa a, renmen se yon emosyon, yon sèl ki ban nou gwo plezi fè eksperyans. Men, pa janm bliye ke gen pwodwi chimik dèyè ki emosyon, miyò dopamine ak serotonin, ki inonde sèvo nou lè nou wè oswa panse sou objè a nan renmen nou an.

Moun sa yo pwodwi chimik yo fè nou santi nou byen.

Kesyon yo rezoud kont la - depandans emosyonèl vs renmen

Ki jan nou ka fè diferans ant lanmou ki an sante ak atachman malsen? Pafwa liy lan nan diferans se twoub. Men, si w ap mande, poze tèt ou kesyon sa yo -

Q1. Èske ou kontan lè ou ansanm?

Repons. Si tan ou ansanm pase ri, pale sou pwojè nan lavni oswa jis refrijerasyon kenbe men, se lanmou.

Men, si tan ou ansanm ap pase diskite oswa evite youn ak lòt, epi ou pral sou nan tèt ou tout wout la chak fwa patnè ou anoi ou, li se pwobableman depandans emosyonèl.

Q2. Èske ou tou kontan ak tan "m '" ou a?

Repons. Si ou jwi tan ou apa de patnè ou, lè l sèvi avèk li nan anrichi byennèt pèsonèl ou, wè zanmi, k ap travay deyò, tout pandan y ap panse tandrès nan pwochen fwa ou yo pral avèk patnè ou, sa a se renmen.

Si tan apa ranpli ou ak laperèz epi ou imajine ke patnè ou a pral jwenn yon lòt moun pandan w ap separe, abandone ou, sa a se yon depandans emosyonèl. Pa yon bon kote pou tèt ou yo dwe, dwa?

Q3. Èske lide a kraze moute ranpli ou ak laperèz?

Repons. Si lide a kraze moute plen ou ak pè, angwas, ak pè paske ou jis pa ka fè fas a ale nan lavi pou kont li, sa a se yon depandans emosyonèl.

Si ou gade yon potansyèl separasyon kòm bon bagay la fè paske relasyon an jis pa ranpli ankò, malgre ou tou de ap travay nan li, sa vle di ou ap opere soti nan yon kote ki renmen.

Q4. Te mond ou vin pi gwo - Èske sa a renmen?

Repons. Si ou mond te vin pi gwo gras a relasyon ou, sa a se renmen.

Si, nan lòt men an, mond ou an te vin pi piti-ou fè sèlman bagay sa yo ak patnè ou, izole tèt ou soti nan angaje ak zanmi oswa enterè deyò-ou emosyonèlman depann.

Ou relasyon ba ou yon sipli nan lapè, kontantman, ak Bliss ki vle di li se renmen. Nan contrast, relasyon ou lakòz ou estrès, jalouzi, ak dout tèt ou, Lè sa a, li vle di sèlman ou se emosyonèlman depandan.

Ou te idantifye tèt ou kòm emosyonèlman depandan. Koulye a, ki jan ou vin emosyonèlman endepandan?

Ki jan yo dwe emosyonèlman endepandan?

Men kèk etap nan direksyon pou vin emosyonèlman endepandan, ak ap grandi nan yon sante ou!

1. Egzamine tèt ou

Pran yon onèt gade relasyon sot pase ak prezan ou ak sonje konpòtman yo.

Èske yo tout pwen nan direksyon pou depandans emosyonèl? Mande tèt ou poukisa ou chache apwobasyon nan men lòt moun, poukisa ou se konsa pè pou yo te pou kont li? Èske sa fè ou sonje yon bagay depi nan anfans ou?

2. Kreye pwòp kontantman ou

Kòmanse fè bagay sa yo deyò nan relasyon ou, epi pa mande patnè ou pèmisyon.

Li pa enpòtan si li apwouve pwojè ou oswa ou pa; sa ki enpòtan se ou kòmanse ajoute aktivite nan lavi ou ki fè w santi w byen ak amelyore byennèt ou. Ou pa bezwen kòmanse gwo-eseye ajoute yon ti mache deyò chak jou. Pou kont ou.

3. skilte soti pou kont li tan

Moun ki depann de lanmou yo gen difikilte pou yo poukont yo.

Se konsa dedye kèk tan pou kont li chak jou, tan kote ou jis chita nan pwòp tèt ou-konsyans. Ou ka itilize tan sa a medite oswa jis koute mond ou ... si ou ka fè sa deyò, tout pi bon an!

Si ou kòmanse santi ou pè, peye atansyon sou respire ou eseye ak detann. Objektif la se reyalize ke yo te pou kont li se pa yon kote ki pè.

4. Afimatif pwòp tèt ou-pale

Fè kèk nouvo mantra pou ou di tèt ou chak jou. "Mwen feròs." "Mwen se lò." "Mwen kapab ak fò" "Mwen merite bon lanmou".

Sa yo mesaj pwòp tèt ou-yo pral itil nan fè ou soti nan repoze sou yon lòt moun pou kontantman pwòp ou a repoze sou tèt ou.