Kontan
- Etap 1: Pratike aksepte
- Etap 2: Pwosesis pèt la
- Etap 3: Konsidere aksyon ou pandan pwosesis règleman an
Se konsa, klòch yo maryaj yo te rouye, yon cheche woulo tumbleweed pa kote ou yon fwa te kanpe pou foto maryaj ou ak maryaj ou santi l jis menm bagay la.
Okenn moun pa marye divòs. Kit ou te moun ki te vle soti, oswa ou pa, si ou marye pou rezon ki dwat oswa sa ki mal ou pa pral jwi separasyon ak eksperyans divòs. Byen lwen li. Men, separasyon ak divòs dwe osi difisil? Èske gen yon fason yo travay ansanm pandan pwosesis la, olye ke eksperyans agiman inonbrabl ak anmè? Èske li posib pou divòse anba sitiyasyon difisil epi yo pa eksperyans, oswa eksprime kòlè, blese ak anmè nan direksyon pou chak lòt?
Si youn, oswa toude pati yo te fè youn ak lòt yon lòt jan kanmenm, li ka difisil yo mete sou kote kòlè a fè mal, ak pè ke ou se san dout fè eksperyans. Nan kèk sitiyasyon, emosyon yo kontan ka te koze pa zak mal, egoyis oswa move jesyon nan direksyon youn oswa lòt la, oswa nan tou de nan ou ki ka difisil jete sou kote. Epi nou pa menm te kòmanse sou règleman yo divòs ki ka yon sitiyasyon trè emosyonèl. Li diman etone ke divòs ak separasyon se yon moman difisil.
Gen kèk maryaj, ki malgre fè eksperyans konpasyon youn pou lòt, ak yon dezi pou pi bon an pou chak lòt, toujou gen fini nan divòs. Petèt pa te gen okenn move zak nan direksyon pou chak lòt, men yon distans, oswa diferans nan chwa fòm, lapenn ki pako rezoud, oswa jis pa pote soti pi bon an pou chak lòt mennen nan yon desizyon nan fason pati. Nan sitiyasyon sa a, ta ka pètèt gen yon opòtinite fè eksperyans yon divòs douser ak mwens douloure.
Men, nan tout onètete, lè li rive divòs ak separasyon, li trè fasil ke eksperyans la pral san doulè. Koulye a, nou pa di ke ankouraje kòlè a ak anmè yo dwe projetée soti sou chak lòt jan ou deplase nan pwosesis la divòs ak separasyon. Men, plis konsa ke ou ka rekonèt ke sa a pral rive, epi konprann poukisa w ap fè eksperyans sa w ap fè eksperyans.
Kòlè, fristrasyon, anmè ak santiman blese yo prèske yon pwosesis natirèl lè yon koup ap travèse pwosesis divòs ak separasyon an. Men, si ou ka rekonèt ak aksepte li, fè mal la ak anmè gen yon chans nan ke yo te redwi, rezoud, e menm rekonsilye ak ansyen mari ou oswa madanm olye ke konpoze, ekzajere ak akselere.
Men ki jan ou ka fè divòs ak separasyon yon ti kras pi fasil ak pèmèt ou retounen nan nouvo lavi ou san yo pa blesi batay ki pa t 'bezwen rive.
Isit la yo se 3 etap ki ka potansyèlman prepare ou pi vit pou rekiperasyon nan separasyon oswa yon divòs
Etap 1: Pratike aksepte
Men verite onèt sou separasyon ak divòs. Ou pa pral jwenn tout bagay ke ou vle soti nan règleman an divòs. Ou pa pral fè patnè ansyen ou peye pou erè yo, oswa anseye yo yon leson, menm si ou fè mal yo nan pòch la, oswa avèk mo anmè kou fièl. Ou pral santi yo blese, fache ak fache. Li se yon tan difisil, pè ak ajite e pa gen anyen ke ou ka di oswa fè ap anpeche ou ale atravè tout doulè sa a.
Sepandan, doulè a tanporè, li pase. Lavi ap vin pi bon, ou pral aprann nan erè ou, epi ou pa pral pran swen si wi ou non ansyen mari ou oswa madanm te aprann nan men leur. Li pral difisil, men pral gen fwa menm nan eksperyans difisil sa a ke ou pral kapab fè eksperyans kè kontan, espwa, ak kontantman - menm si li ta ka nwaj men ou pral fè eksperyans jou solèy nan tan kap vini an. Anpil nan yo.
Kite ale nan maryaj la, ak aksepte ke lavi a pral vin twoub pou yon ti tan - baten desann soude yo ak atèl tanpèt la. Se konsa, ke ou ka sove enèji ou a rebati lavi ou ak diminye plis blese oswa doulè. Aksepte ke ou pa pral jwenn tout bagay nan fason ke ou vle li nan règleman divòs ou, oswa menm nan lavi ou kounye a enpòtan. Aksepte ke bagay yo pou yon ti tan difisil, e ke ou pral rebondi tounen, e ke bagay sa yo ap vin pi bon ak pi klere nan tan kap vini an. Akseptasyon sa a ap ede ou ekonomize enèji, geri, gade nan lavni an epi kontinye.
Etap 2: Pwosesis pèt la
Kit ou te vle kite maryaj la oswa ou pa. Si patnè ou te difisil, menm anbarasan, oswa bèl bagay. Ou pral natirèlman fè eksperyans yon sans de pèt, pou sa ki te, sa ki te kapab, sa ki pa t 'ak ki kote ou panse lavi ou te tit. Pifò koup pandan separasyon ak divòs ka pwojè pèt sa a sou patnè ansyen yo, nan fòm lan nan kòlè, snipes, tire revanj ak anmè. Men, li nan yon distraksyon, ki sa yo ap evite se chagren an pou pèt la nan yon rèv.
Pran tan nan rekonèt sa a, ak nan lapenn (menm si ou kontan yo dwe gratis nan relasyon an). Chagren pral pèmèt ou pou avanse pou pi vit lè ou pare, olye ke ranmase moso yo pou ane apre sa.
Etap 3: Konsidere aksyon ou pandan pwosesis règleman an
Pwosesis la règleman se yon estrès, ak nan kèk maryaj, tan konplèks. Gade ki jan ou pran desizyon ak konpòte ou, pral ede lis yon pati kolan nan divòs la ak separasyon. Atensyon sa a ap sispann ou soti nan projetée mal ou soti sou ansyen ou ak sa ki lakòz estrès siplemantè.
Pa eseye jwenn yon bagay ou pa vle soti nan règleman an jis paske ou kapab, oswa paske ou konnen patnè ou vle li. Pa sèvi ak timoun youn kont lòt. Travay avèk ansyen ou a konnen yon solisyon pou timoun yo ki pa lakòz konfli. Men, nan kou, ou bezwen rete fò epi kanpe pou pataje egal ak jis ou yo. Nan sitiyasyon tankou sa a, jistis se toujou yon fason a ale.