Kontan
- Ki sa ki an sante kominikasyon marital nan maryaj?
- Ki jan nou kominike ak ki jan nou ta dwe kominike
- Ki jan ou ta dwe reponn epi yo pa reyaji
- Konsèy sou kòman yo amelyore kominikasyon nan maryaj
- 5 Fè a ak pa fè nan Kominikasyon koup
Kominikasyon marital se fondasyon yon maryaj ki solid e ki pwospere.
Maryaj souvan difisil. Li se tou sa ki bay lavi nou siyifikasyon pi souvan pase pa, men li ka trè difisil, se pou yo dwe onèt.
Dapre konseye maryaj ak terapis, ki souvan fè li difisil se enkapasite patnè a nan kominike byen. Ladrès kominikasyon koup yo se eleman debaz la, souvan manke nan maryaj ki echwe pou pou yo reyisi.
Ki sa ki an sante kominikasyon marital nan maryaj?
An jeneral, nenpòt kominikasyon ki endirèk ak manipilatif ka konsidere kòm malsen ak pwodiktif.
Lè pwoblèm kominikasyon nan maryaj fester pou lontan, li se indicative de yon mank de respè, renmen, ak konfyans nan yon relasyon, evantyèlman ki mennen ale nan yon meltdown relasyon.
Se poutèt sa pratike pi bon kominikasyon nan yon relasyon se kle nan nenpòt ki maryaj siksè.
Sa vle di ke bon kominikasyon matrimonyal ant mari oswa madanm bezwen yo dwe dirèk, klè, takt, ak sensè.
Ladrès kominikasyon maryaj yo pa kèk syans fize, men ou bezwen entansyonèl sou fè travay la nesesè difisil nan fason yo ranje mank nan kominikasyon nan maryaj ak amelyore kominikasyon nan yon relasyon.
Atik la bay limyè sou ki jan yo kominike avèk mari oswa madanm ou, rezon ki mennen nan yon mank de kominikasyon nan maryaj ak fason yo etabli kominikasyon efikas nan maryaj.
Kominikasyon marital 101
Ki jan nou kominike ak ki jan nou ta dwe kominike
Pou konprann ki jan yo kominike efektivman ak mari oswa madanm ou, kite a pran yon gade nan egzanp sa a ki mete aksan sou kominikasyon fè a ak pa fè ak bezwen an pou amelyore kominikasyon nan maryaj.
Ann di ke yon mari ak yon madanm te pale youn ak lòt epi li te pito agresif pouse pou fason li nan pake pou yon pwomnad ke li pa dakò ak, pou egzanp.
Gen de fason pou reponn a tankou yon pwopozisyon (ak yon kantite divèjans) - dirèk ak onèt, ak endirèk ak danjere (si pasif oswa agresif). Ann wè ki jan nou anjeneral kominike ak poukisa sa a prejidis nan relasyon nou yo.
Nan egzanp sa a, mari a te kapab tounen vin jwenn pitit gason yo epi di, nan yon ton w pèdi blag: "Wi, manman ou toujou konnen li tout."
Sa a se yon modèl tipik nan kominikasyon endirèk ki se jistis komen nan maryaj epi ki souvan lakòz plis mekontantman pou tou de patnè. Anplis ke yo te endirèk, li pwovoke yon triyangulasyon tou (lè twazyèm manm fanmi an patisipe nan yon echanj ant mari oswa madanm yo).
Si nou analize echanj sa a, nou ka wè ke mari a te ke yo te pasif-agresif.
Li te eksprime dezakò l 'nan yon fason antyèman endirèk pa samblan ke li ap pale ak pitit gason l' olye ke madanm li, epi li tou poze sa a kòm yon blag.
Se konsa, si madanm lan reyaji nan pwovokasyon sa a dirèkteman, li ta gen defans la nan jis plèzantri ak pale ak ti gason yo, pandan ke li se olye evidan ki sa li te fè.
Koulye a, ou ta ka di ke sa a se pa sa ki move, li te omwen ap eseye pou fè pou evite konfli.
Men, kite a gade nan echanj sa a yon ti jan pi fon. Mari a pa t 'jis kominike endirèkteman e li pa t' jis pasif-agresif, li pa t 'kominike opinyon li nan tout.
Li pa t 'pwopoze yon pi bon fason pou anbalaj, nan opinyon li, epi li pa t' eksprime santiman li sou pwopozisyon madanm li (oswa fason li pale ak li si se sa ki nan deranje l ').
Li pa t 'resevwa okenn mesaj nan men l', ki se yon karakteristik move kominikasyon marital.
Ki jan ou ta dwe reponn epi yo pa reyaji
Se konsa, ki jan yo kominike avèk patnè ou san ou pa pran tout nan lè a? Pou konprann ki jan yo ranje kominikasyon nan yon relasyon nan sitiyasyon sa yo, kite a wè ki jan li te kapab te reyaji nan yon fason pi bon.
Egzanp sa a mete aksan sou ki jan yo kominike pi byen ak mari oswa madanm ou.
Nou ka sipoze ke li te aktyèlman énervé pa ton madanm li paske li te entèprete li kòm fason li nan montre enkonpetans li.
Fason ki apwopriye pou reponn ta Lè sa a, dwe yon bagay tankou: "Lè ou pale avè m 'tankou ke mwen santi mwen mas ak pale desann nan.
Mwen pèdi dezi a patisipe nan preparasyon yo pou aktivite a ke mwen otreman jwi. Mwen pwopoze ke nou divize devwa yo olye - Mwen pral fè lis la nan sa ki bezwen yo dwe pran avèk nou, epi ou ka pake li.
Ou ka chanje twa atik sou lis sa a, epi mwen ka ordonne twa bagay nan kòf la. Nan fason sa a, nou pral tou de fè pati nou yo, epi pa pral gen anyen yo goumen sou yo. Èske ou ta dakò ak sa? "
Ki sa mari a te fè nan fason sa a nan reponn se ke li te ke yo te pèsiste - li te eksprime santiman li yo ak entèpretasyon li nan ton madanm li, epi li te eksplike ki konsekans konpòtman sa yo gen pou li.
Remake ke li pa t 'sèvi ak "ou" fraz yo akizasyon, men kenbe nan eksperyans li.
Li Lè sa a, pwopoze yon solisyon, epi finalman mande l 'jwenn sou tablo avè l' sou sa, li ba l 'opòtinite pou yo eksprime opinyon li sou pwopozisyon sa a.
Kominikasyon sa yo te sensè, dirèk, konsiderab epi tou pwodiktif, menm jan li te fè yo pi pre rezoud yon pwoblèm pratik san yo pa fè yon mòn soti nan yon mol.
Konsèy sou kòman yo amelyore kominikasyon nan maryaj
Ou ta ka panse ke yo te pèsiste nan maryaj difisil, e petèt menm jwenn li anòmal. Epi li difisil pou rive la, epi pou pale ak moun nou renmen yo (ki souvan anbete nou anpil) nan yon fason kalm, pèsiste epi yo pa son Robotics an menm tan an.
Men, sèlman yon fason pou pale ak mari oswa madanm ou ka bay rezilta lòt pase kont, rankin, ak distans posib.
Lè ou pèsiste ou respekte santiman yo ak relasyon ou pandan ou eksprime pwòp ou an menm tan. Lè sa a se lwen ke yo te Robotics - ou onore moun nan ou renmen, epi tou tèt ou ak eksperyans ou, ak fason louvri pou kominikasyon dirèk ak renmen marital pandan y ap simonte pwoblèm kominikasyon komen nan maryaj.
Pou konvèse pi byen ak mari oswa madanm ou, sou yon baz chak jou isit la gen kèk egzèsis kominikasyon ekselan maryaj, ki pral ede w kominike espontaneman ak pwodiktif ak patnè ou.
Li ta tou itil yo tcheke kèk aktivite kominikasyon pwisan pou marye ki pral ede w tou de nan ankouraje yon maryaj kè kontan ak an sante, san konte nuans kominikasyon marital.
Epitou, gade videyo sa a sou kòman yo kominike pi byen ak yon mari oswa madanm.
5 Fè a ak pa fè nan Kominikasyon koup
Kominikasyon marital yo ta dwe espontane ak onèt, men gen nan fè ak pa nan yon louvri, an sante ak yon relasyon gwo.
Fè yon gade nan pwen sa yo sou sa yo sonje lè ou pale youn ak lòt.
- Pa ranfòse panse negatif ou konnen nan konvèsasyon ou an sou sa ki manke nan konvèsasyon ou yo. Sa a pral sèlman mennen nan yon distans ogmante nan relasyon ou.
- Ou pa bezwen yon entèwonp kwonik. Koute avèk amou, epi pa pale sou mari oswa madanm ou.
- Fèrespekte disponiblite chak lòt nan tan pale.
- Si ou santi ou malad-ekipe yo vire toutotou kominikasyon pòv nan maryaj, chèche èd pwofesyonèl pou kraze move abitid kominikasyon epi atenn objektif kominikasyon ou yo.
- Esprime apresyasyon ou pou ti efò mari oswa madanm ou, viktwa ti kras ak siksè ansanm kòm yon koup.
- Lè plan ou pi byen mete yo ale courbe, pa dwe piman bouk sou mari oswa madanm ou oswa tèt ou. Abite pou yo pa judgy ak fleksib. Sonje byen, ou chwazi santi jan ou santi ou.
- Li kèk nan pi bon liv sou maryaj yo aprann sou bati yon maryaj ki an sante ak kominikasyon efikas ansanm. Petèt nan pwochen dat swa ou, ou ta ka karese epi li ansanm pou melodi maryaj ou.
Pa neglije sa yo ak sa yo pa nan ladrès kominikasyon jan yo etap sa yo ki pi esansyèl nan bati ak soutni kominikasyon efikas nan maryaj.