Kontan
- Ki jan fè fas ak derespektan oswa toksik an-lwa
- 1 Mete limit ou dwa nan kòmansman an
- 2. Konsantre plis sou aktivite entérésan
- 3. Chèche èd mari oswa madanm ou
- 4. Kenbe yon bon distans
- 5. Ale wout pwofesyonèl la
Maryaj, an reyalite, se pa tankou li montre nan sinema Hallmark.
Maryaj se yon desizyon ki chanje lavi e li dwe pran konsyans. Ou ta ka vini nan tout anpil defi inatandi ak espontaneman apre ou fin marye.
Ou ta ka menm jwenn patnè ou yon anpil diferan pase yo te nan faz la date. Se pa sèlman patnè a, paran yo ta ka sanble tou pou tout lòt antite pase jan ou konnen yo nan kòmansman an.
Men, sa a se trè komen. Plis tan ou pral pase ak mari oswa madanm ou ak fanmi yo, plis mistè ou pral débouyé ak tan.
Koulye a, menm si ou te malerezman te resevwa yon manman emosyonèlman manipilatif nan lalwa oswa derespektan nan-lwa, li pa vle di ke maryaj la dwe fini.
Ki jan fè fas ak derespektan oswa toksik an-lwa
San okenn dout, dinamik yo diferan de fanmi an fanmi. Li se tout sou ki jan byen sere brode fanmi yo.
Relasyon ak an-lwa ou yo toujou difisil.
Ou ka toujou vize fè lapè ak bòpè derespektan ou yo ak viv yon maryaj ranpli ak mari oswa madanm ou si ou fè fas ak sitiyasyon an smartly ak kòmsadwa.
Kote ki gen yon pwoblèm, gen yon solisyon tou. Epi ou pa dwe bliye sa a!
Gen yon ti ponyen nan fason kote ou ka mande respè pandan y ap pa avili tèt ou nan estanda yo. Ou bezwen aprann kouman yo mete limit ak an-lwa pandan w ap kenbe diyite ou.
Li ansanm pou yon koup nan konsèy sou la men pou fè fas ak difisil-yo oswa toksik an-lwa.
1 Mete limit ou dwa nan kòmansman an
Pa eseye mete yon fasad ak montre tèt ou yo dwe twò dous ak akomode. Montre patnè ou ak fanmi yo ki moun ou ye nan sans reyèl la.
Fè tout moun konnen ke sa se nivo andirans ou, epi fè yo konnen ke ou pa prefere nenpòt moun ki travèse li. Ou pa bezwen derespektan, men ou ka toujou pèsiste pran pozisyon.
Si ou vle gen yon lavi lapè ki gen mwens blokaj, fikse limit ak nan-lwa e menm patnè ou se esansyèl.
Gade tou:
2. Konsantre plis sou aktivite entérésan
Si w gen yon bèlmè anbarasan oswa yon bòpè, ou pa bezwen pase pi fò nan tan ou frape do kay la.
Eseye reyalize ke nan-lwa grosye ou yo se jis yon pati nan lavi ou, epi yo pa tout lavi ou, sof si ou pèmèt yo yo dwe!
Si pa gen okenn fason ke ou ka chanje konpòtman malefic yo, naje ak mare a, epi konsantre plis sou fè sa ou reyèlman renmen.
Li kapab karyè ou, oswa pastan ou, oswa pase tan ak zanmi ou yo. Fè yon efò ekspre pase tan ou konstriktif pase ruminasyon sou sa yo te di oswa aktivite ostil yo.
3. Chèche èd mari oswa madanm ou
Si ou gen yon lwa ki pa respekte, fè konjwen ou konnen. Pa eseye fè fas ak paran mari oswa madanm ou tout pou kont ou ak entansyon pou yo pa blese yo. Sa ka lakòz yon pi gwo mal nan relasyon ou si ou pa atake nan kòmansman an.
Pa resort yapping sou irespès ou an-lwa nan mari oswa madanm ou. Sa a se pa gen anyen mwens pase tire tèt ou nan pye a.
San yo pa manipile, eseye di verite a patnè ou lè yo nan yon atitid reseptif. Ou ka kite mari oswa madanm ou konnen enfòmasyon yo epi mande yo pou yo fè fas ak paran yo.
Mari oswa madanm ou ta ka konnen fòmil majik pou efektivman okipe paran yo epi sove ou anba jwe ak bwat Pandora a.
4. Kenbe yon bon distans
Si ou menm ak mari oswa madanm ou yo te eseye tout sa ki posib ak derespektan ou an-lwa, e pa gen anyen travay, ou ka toujou kenbe yon distans ki an sekirite nan men yo.
Ou ka chwazi pale ak rankontre tankou ti ke posib. Chak fwa ou bezwen satisfè irespektan ou an-lwa, asire w ke ou pa satisfè yo pou kont li.
Eseye ratrape nan prezans mari oswa madanm ou oswa lòt moun tankou ke ou pa bezwen apresye nan yon konvèsasyon gòch avèk yo.
Ou ka toujou eseye respekte anvè yo, men sètènman pa nan pri diyite ou ak byennèt mantal ou. Si nenpòt lè ou jwenn tèt ou pèdi balans mantal ou, pa tout vle di, ou ka chwazi rete lwen yo.
5. Ale wout pwofesyonèl la
Si fè fas ak irespektan nan-lwa frape ou soti, li se toujou pi bon yo chèche konseye pwofesyonèl oswa èd terapis la.
Konseye a ka ekipe ou ak taktik efikas pou fè fas ak an-lwa ou san ou pa konpwomèt saniti ou.
Epitou, ta ka gen kèk pwoblèm grav oswa pwoblèm sante ki kache ki ka lakòz bòpè ou yo konpòte yo nan yon fason malsen oswa malveyan.
Nan ka sa a, ou ka pran èd mari oswa madanm ou ak konvenk nan-lwa ou a eseye soti konsèy oswa terapi pou tèt yo. Terapis la yo pral kapab pou li ale nan rasin yo nan konpòtman toksik yo epi ede yo nan efektivman.