Kontan
- 1. Aprann kominike nan yon fason ki an sante
- Li di 'mwen byen' lè ou klèman pa
- Agresyon pasif
- Repete erè patnè ou nan konfli
- 2. Bay entimite seksyèl enpòtans akòz
- Apresye nan preliminè
- Bay fantezi ak eksperimantasyon
- 3. Pa kenbe aspè finansye yo nan maryaj ou sou brûler la tounen
- Yon konpreyansyon klè nan finans nan kay la
- Fikse objektif finansye ak patnè ou
- 4. Valè tèt ou anvan nenpòt lòt moun
- Pa vin twò depann sou patnè ou
- Pa mete tèt ou pou move tretman
- Pa toufe patnè ou
Marriage.com pote kèk nan pi bon konsèy maryaj yo te eseye ak teste pou fanm yo kenbe maryaj yo lis (ak mwens difisil). Chak fanm pa gen pwoblèm ki jan karyè-kondwi ak endepandan, nan kèk pwen rèv pou jwenn patnè nan dwa marye ak, evantyèlman. Rezon ki fè evidan dèyè sa a se yon bezwen pou konpayi, nan kou, li ta ka tou paske ki jan maryaj yo projetée nan literati popilè yo ak sinema.
Maryaj pwopaje kòm 'san pwoblèm mwen tap-tout tan-apre,' yon bagay ki fè tout bagay tonbe nan plas li. Pandan ke wi, jwenn yon moun ou renmen ak pwomès pase tout lavi ak moun sa a se yon bagay yo selebre, men maryaj se pa yon solisyon majik nan tout pwoblèm ou yo, pa menm pwoblèm relasyon ou ak patnè ou pou ki matyè.
Maryaj se yon angajman kote ou pwomèt yo rete ak mari oswa madanm ou nan epè ak mens. Sa a se pa vle di ke maryaj yo dépourvu nan kontantman, li nan jis ki vire maryaj nan yon sèl kè kontan mande pou tan ak efò.
Yon anpil fanm, si se pa tout, te pèsepsyon pèsepsyon sou maryaj. Atribiye nan kilti a pòp, te konsèp nan maryaj te romantize twòp, ki pran lwen bagay sa yo enpòtan ki bezwen konsiderasyon. Gen kèk fanm ki gen yon tan difisil navige nan maryaj ak defi li yo.
Isit la se yon lis kèk konsèy maryaj pou fanm ki ka ede yo gen atant reyalis ak yon relasyon pi kontan ak ranpli ak mari oswa madanm yo-
1. Aprann kominike nan yon fason ki an sante
Yon bagay tankou debaz tankou kominikasyon ki vini konsa natirèlman pa sanble tankou yon bagay ou bezwen aprann ankò. Men, gen sèten bagay ki pa anseye anpil moun ki trè enpòtan pou kenbe yon relasyon kontan. Lè tout bagay byen ant ou menm ak patnè ou, kominikasyon ou ap sanble antrav-gratis ak fasil, li se lè relasyon ou tè nan dlo ajite ou pral bezwen dwe fè atansyon ak ki jan ou kominike avèk patnè ou. Men kèk konsèy maryaj pou fanm ki ka ede yo kominike pi efektivman-
Li di 'mwen byen' lè ou klèman pa
Anpil fanm koupab de sa. Lè mari oswa madanm yo fè yon bagay ki kònen kouvèti yo, olye pou yo konfwonte yo, yo rete trankil epi yo atann pou yo konnen tèt yo sa yo te fè sa ki mal. Gason jeneralman yo trè dwat, lè yo santi ke mari oswa madanm yo fache sou yo, yo mande yo rezon ki fè yo. Pou sa, fanm yo reponn ak 'mwen anfòm' epi yo atann mari oswa madanm yo konnen sa ki te pase. Nan sitiyasyon sa a, yon espas kominikasyon sneaks nan ki transpire nan yon gwo krache. Gason swa pran 'mwen an amann' nan valè nominal la oswa yo pouswiv patnè yo kraze silans yo epi eksplike sa ki te reyèlman rive. Nan tou de sitiyasyon sa yo, resantiman an kontinye bati paske fanm yo santi yo blese ke patnè yo te fè yo santi yo move sou yon bagay e yo pa menm reyalize sa li te ye.
Li di 'mwen byen' lè ou pa amann se yon pratik kominikasyon toksik epi yo ta dwe evite. Si ou santi ou blese oswa patnè ou te fè yon bagay ki te fè ou santi ou move, kominike sa yo.
Agresyon pasif
Jou sa yo tou de gason ak fanm soti ak travay deyò kay yo touche, men lè li rive divizyon nan kèk travay lap fè, gason ak fanm pa kontribye egalman nan travay nan kay la. Yon sondaj sijere ke fanm konsakre plis tan nan kèk travay lap fè pase gason, ki tipikman suiv kèk resantiman nan relasyon an.
Gason yo, lè yo bliye akonpli pati yo nan kèk travay lap fè, di pou egzanp-pran fatra a oswa ranje yon anpoul, li fè patnè yo fache. Sa a kòlè sifas nan fòm lan nan agresyon pasif. Fi eseye retounen nan patnè yo ak agresyon pasif. Pou egzanp- 'kwizin nan santi, men ki moun ki gen sousi pou fatra a?' Oswa 'sousòl la se ton nwa men ki bezwen yon anpoul lè gen yon flanbo.'
Ki sa sa fè se mari a defansiv ak plis agrave pwoblèm nan. Yon apwòch pi bon se, olye ke yo te pasif agresif, ki deklare klèman ke li te fè erè sa a ak ki jan sa a ap fè ou santi ou.
Sèvi ak tij fraz sa a nan sitiyasyon sa a-
Lè ou (vid) mwen santi mwen (vid), nan tan kap vini an ou pral (vid).
Pa egzanp
Lè ou (bliye pran fatra a deyò) mwen santi mwen (fache), nan tan kap vini an ou pral (sonje pran fatra a soti?)
Fason sa a ou yo pral kapab fè patnè ou reyalize sa li te fè san yo pa mete l 'sou yon mòd defans. Ou pral kapab tou eksprime santiman ou.
Repete erè patnè ou nan konfli
Fouye konfli sot pase yo nan mitan agiman se pa youn nan bagay ki sen yo fè nan yon relasyon. Se pou tan lontan rete nan tan lontan. Lè gen yon agiman, ak patnè ou akize ou nan yon bagay, pa pote moute erè fin vye granmoun patnè ou a. Yon fwa ou padonnen patnè ou, antere Hatchet a epi pa janm mansyone l 'ankò. Pote erè ki sot pase yo nan agiman ka mennen nan fòme yon move abitid nan kenbe nòt nan relasyon an. Si yon patnè repete erè sot pase lòt la nan yon tiff, Lè sa a, lòt la pral tou fè menm bagay la. Lè tou de patnè yo kenbe yon lis mantal nan erè chak lòt la, li vin tounen yon jwèt scorekeeping. Se pa sèlman sa, kenbe sou erè chak lòt la vle di tou kenbe sou doulè a ki te koze nan tan sa a ki bati resantiman nesesè.
2. Bay entimite seksyèl enpòtans akòz
Pifò koup fè eksperyans yon lavi sèks vapè nan kòmansman an nan yon relasyon, men ak tan pasyon a disparet e konsa fè dezi a kenbe sèks enteresan, espesyalman pou fanm yo. Pou koup ki marye depi lontan, sèks ka vin yon korve, men sa yo pa konprann se ke yo ap mine pouvwa a nan fè sèks ak efè li sou yon relasyon. Yon etid revele ke sèks ka ranfòse satisfaksyon relasyon ki dire lontan. Men kèk konsèy maryaj pou fanm yo amelyore lavi sèks yo-
Apresye nan preliminè
Nan kòmansman an nan yon relasyon, koup fè yon efò sedwi youn ak lòt pa angaje nan preliminè ak peye atansyon sou pwen plezi chak lòt la. Fi envesti nan lenjri racy ak gason kenbe tèt yo swaye. Lè yo fè sèks, tou de patnè eseye youn ak lòt plezi. Men, kòm tan pase pa fè sèks vin woutin ak bi pou yo fè sèks orè soti nan plezi youn ak lòt climaxing tèt yo. Sa diminye eksitasyon ki soti nan Prospect nan fè sèks youn ak lòt paske ou pa nesesèman bezwen yon patnè Pi gwo pwen!
Li enpòtan yo dwe bay ak dezenterese fè sèks agreyab ak patnè ou nan tèm long la. Konsantre sou plezi patnè ou, angaje yo nan preliminè epi yo pa sèlman zak la nan kouche.
Bay fantezi ak eksperimantasyon
Lè relasyon ou se nouvo, fè sèks enteresan se fasil. Men, jan ou abitye fè sèks youn ak lòt, frison a pral degrengolad, pa gen pwoblèm ki jan segondè libido tou de nan patnè yo genyen. Yon sondaj sijere sèks la rete enteresan pou sèlman yon ane nan yon relasyon.
Men, sèks regilye enpòtan pou byennèt yon relasyon ki dire lontan. Se konsa, kouman ou kenbe sèks enteresan? Pa fè eksperyans nan chanm ou!
Diskite sou kinks ou ak patnè ou epi mwen dakò sou fè yon bagay soti nan woutin ou a brase bagay sa yo moute nan chanm lan. Ou ka achte jwèt sèks pou fè sèks ou pi agreyab. Ou kapab tou jwe jwèt sèks yo mete tanperati yo soaring nan sak la.
3. Pa kenbe aspè finansye yo nan maryaj ou sou brûler la tounen
Amoni finansye se pa kle nan amoni matrimonyal. Sepandan, jesyon lajan lis rezoud yon anpil nan pwoblèm nan kay la. Si gen konfli finansye ant yon koup, li enfiltre desann fon nan relasyon an sa ki lakòz pèt koneksyon, entimite, ak kominikasyon. Etid yo montre ke lajan se yon kòz prensipal nan estrès nan relasyon yo.
Fi espesyalman bezwen konnen enpòtans ki genyen nan finans yo, paske yo renmen fè makèt epi yo gen plis chans fè acha enpilsyon. Pou anpeche defi monetè soti nan demolition relasyon ou isit la se kèk konsèy maryaj finansye pou fanm-
Yon konpreyansyon klè nan finans nan kay la
Fi ki pa yon pati nan mendèv ekonomi an oswa moun ki te konplètman konfye mari oswa madanm yo pou finans nan kay yo dwe pran inisyativ pou konprann finans yo. Menm si mari oswa madanm ou se youn nan moun ki ekonomize ak envesti lajan ou ak pran pi gwo desizyon achte ou dwe konnen ki jan finans yo yo te jere yo. Sa ap ba ou yon insight sou ki kantite lajan ke yo te depanse, ki sa yo te sove ak ki jan ou ap fè finansyèman. Si ou gen konesans sou kanpe finansye ou ou yo pral kapab twotwa acha enpilsyon ou. Sa a, nan vire, ap diminye konfli ki te koze pa pwoblèm monetè ant ou menm ak patnè ou.
Fikse objektif finansye ak patnè ou
Pou evite diferans ak patnè ou sou zafè finansye eseye mete objektif mityèlman deside finansye yo. Pou egzanp, di ou menm ak patnè ou vle achte yon kay. Ou ka deside sou yon plan ansanm sou ki jan ou ka ekonomize pou kay la epi ansanm pran swen nan depans yo nan kay la. Fason sa a tou de patnè yo nan bouk la nan ki jan lajan an pral jere jiskaske objektif finansye a rive vre epi pa pral gen okenn konfli sou lajan an depanse. Pa pral gen plas pou resantiman nan depans abitid inegal.
4. Valè tèt ou anvan nenpòt lòt moun
Pou ou gen yon bon relasyon ak patnè ou ou bezwen gen yon gwo relasyon ak tèt ou. Si ou pa renmen tèt ou epi ou anksyeu, pa gen okenn kantite validasyon, rasirans, ak atansyon nan men patnè ou ka ede ou.
Fi espesyalman ap fè fas ak estanda ireyèl lè li rive kontribye nan kèk travay lap fè, kap ak konpòte yo yon sèten fason nan yon relasyon. Sa a pafwa skews pèsepsyon yo sou tèt yo ak diminye estim pwòp tèt yo. Sa a pa sèlman fè yo mizerab, men tou afekte relasyon yo negatif. Men kèk konsèy maryaj pou fanm ki soufri de estim pwòp tèt ou-
Pa vin twò depann sou patnè ou
Moun ki gen pwòp tèt ou-vo gade jiska patnè yo pou validation pou tout bagay yo fè. Yo vin tèlman depann de patnè yo ke yo pèdi konfyans nan pran desizyon sou zafè ki pi trivial. Ki sa sa fè se li febli pwòp tèt ou-imaj ak fè yo santi yo enkonplè san yo pa patnè yo. Relasyon yo vin idantite yo epi yo pèdi aspirasyon, rèv, ak objektif ki gen rapò ak tèt yo.
Depandans sa a kreye presyon ki pa jistifye sou relasyon an epi moun ki depandan an soti pou fè eksperyans konstan desepsyon.
Pa mete tèt ou pou move tretman
Lè ou bay patnè ou dwa pou pran tout desizyon ou yo epi ou pa ka fonksyone san validasyon li, ou ba li pouvwa pou mache tout kote sou ou. Fondasyon yon relasyon se respè, e se dwa w pou w atann de patnè w respè. Men, lè ou pa respekte tèt ou ase, ou panse ou merite mwens epi kite patnè ou jwenn lwen ak trete ou mal. Li kòmanse ak ti ka, men si ou pa kanpe pou tèt ou, ou kontinye resevwa move tretman. Evantyèlman, ou ta jwenn tèt ou nan mitan kritik konstan, negativite, neglijans e petèt menm abi! Li enpòtan pou w valorize tèt ou epi fikse limit; li pral kenbe ou osi byen ke relasyon ou an sante.
"Pa rezoud pou yon relasyon ki pa pral kite ou dwe tèt ou- Oprah Winfrey"Klike sou Tweet
Pa toufe patnè ou
Menm si patnè ou se yon moun ki pa ta janm respekte ou nan nenpòt sikonstans, konpòtman kodependan ou ka toujou sabote relasyon ou. Bezwen konstan ou pou validasyon ak rasirans ka toufe patnè ou. Si patnè ou se yon moun ki renmen sosyalize epi ki gen pastan, yon moun ki gen yon lavi deyò nan yon relasyon, li te gen yon patnè codependent ka fè l 'santi étoufé. Sof si ou kontan ak tèt ou, ou pa ka fè patnè ou kontan.
"Yon veso vid pa ka ranpli yon tas"Klike sou Tweet
Sa yo se kèk nan pi bon konsèy maryaj pou fanm yo deyò. Respekte sa yo ak yon lavi kontan marye se asire w ke ou swiv.