Kontan
Li ka son komik, men gen moun ki santi yo poukont yo nan yon relasyon.
Moun sa a ta ka ou menm oswa patnè ou. Santi w poukont ou nan yon relasyon se yon siy pwoblèm. Ou ka swa nan yon relasyon rasi oswa toksik.
Gen anpil rezon ki fè yon moun ta santi l poukont li nan yon relasyon. Li ta ka tou estrès nan lòt faktè, ak patnè ou a pa ede soulaje li. Ou ta ka tou ap viv nan yon patenarya san lanmou, ak w ap jis ale atravè tout mosyon yo nan lavi chak jou ou san yo pa plezi, romans, oswa siyifikasyon.
Ki jan fè fas ak solitid nan yon relasyon
Li nan konplike, ou premye gen idantifye poukisa ou santi ou pou kont li nan yon relasyon. Èske patnè ou kòz la rasin, oswa se mank yo nan sipò ki kite ou santi ou neglije.
Isit la se yon lis san patipri nan relasyon toksik ke ou ta ka fè eksperyans yo eksplike poukisa ou santi ou pou kont li nan yon relasyon.
Codependency - Lè yon patnè twò bezwen, ak lòt la pèmèt tèt yo yo dwe abize ranpli obligasyon yo.
Gade tou:
- Patnè narsisik / Kontwole - Se lè yon patnè itilize chantaj, abi, manti, e menm vyolans pou kontwole patnè yo
- Defisi negatif la - Yon patnè se pesimism sou tout bagay ak resorts nan abi sibstans kòm yon mekanis chape.Yo blame mond lan, mari oswa madanm yo, tout lòt moun, ki gen ladan faktè a pou sitiyasyon yo.
- Relasyon lanmou an - Èske ou tankou robo? Ale nan menm jou a woutin mat apre jou, ane apre ane? Menm si ou dòmi nan menm kabann lan, pa gen okenn konvèsasyon ki gen sans oswa sèks ak patnè ou,
- Tronpe a - Tout bagay pafè. Ou gen yon bèl kay ak yon kloti pikèt blan. Ou ka peye bòdwo yo ak kèk rès pou Doritos ak pedikur, men patnè ou se toujou soti ak yon lòt moun.
Li fasil imajine ke yo te marye, men poukont ou si ou se nan youn nan relasyon sa yo mansyone pi wo a. Pifò moun pa konnen ki jan fè fas ak solitid nan yon sitiyasyon konsa.
Reyaksyon ki pi komen se yo chache konsolasyon ak yon lòt moun, epi li souvan mennen nan enfidelite.
Yon fwa ou te idantifye poukisa ou gen yon santiman akablan nan solitid menm andedan yon relasyon oswa maryaj ou ka swa ranje li oswa mache lwen li.
Gen sitiyasyon kote li pa rekòmande ranje bagay sa yo, pou egzanp, lè ou sibi abi fizik sou yon baz chak jou.
Gen yon sèl fason sou fason pou fè fas ak solitid.
Jwenn entimite emosyonèl ak konsolasyon nan yon moun ou renmen. Mwen mansyone entimite emosyonèl paske li posib pou fè anpil sèks epi ou toujou santi w poukont ou.
Ki jan yo devlope entimite emosyonèl
Entimite emosyonèl devlope pi fasil pase pifò moun kwè.
Si ou pèmèt li, sepandan li pran anpil tan. Santi nan solitid tij soti nan yon mank de entimite emosyonèl. Lè ou santi ou pa gen pèsonn pou ale ak konfye pwoblèm ou yo, se lè yon moun kòmanse santi pou kont li.
Moun yo santi yo poukont yo lè yo pa gen pèsonn pou pataje bon ak move moman.
Yo gen konfyans nan moun nan ase yo pale sou santiman reyèl yo san yo pa gòch ak krentif pou jijman. Jwenn yon moun pou pataje panse pwofon ou san anpèchman epi konekte avèk yo se sèl solisyon pou solitid.
Li bezwen yon lari de-fason.
Ou dwe tèlman konfòtab youn ak lòt ke ou pataje lesiv sal chak lòt la. Si ou poukont ou nan maryaj, sa vle di ou pa gen atant entimite emosyonèl ak mari oswa madanm ou ke ou ta dwe genyen.
Swa mari oswa madanm ou se sous pwoblèm ou yo, oswa yo twò emosyonèlman byen lwen pou fè yon koneksyon.
Premye ka a pi konplike. Se poutèt sa anpil moun ale nan lòt moun pito. Si ou vle etabli yon koneksyon ak patnè ou, ou gen rekonekte ak yo nan romans.
Si ou marye oswa nan yon relasyon ak moun nan, ou omwen te gen kèk chimi nan tan lontan an. Jwenn tan pou re-etabli yon koneksyon amoure ak mari oswa madanm ou.
Li pa pral rive sof si ou rezoud pwoblèm ki kache nan relasyon ou. Defye yo ansanm ka fè relasyon ou pi fò.
Solitid nan yon relasyon gen yon anpil fè ak ki jan koup la kominike youn ak lòt. Si ou konte sou youn ak lòt epi pataje siksè ou, Lè sa a, ou pa pral santi pou kont li.
Ou santi ou pou kont ou nan yon relasyon? Isit la yo se sijesyon sou kòman yo (re) devlope entimite emosyonèl ak patnè ou.
- Pa sispann date ak patnè ou
- Konfidans tout pwoblèm ou yo
- Sipòte inisyativ patnè ou a
- Fè kèk travay lap fè ansanm
- Ale nan vwayaj jou fanmi an
- Pale sou jou ou
- Koute
- Diskite sou avni ou
- Kenbe pwomès ou yo
- Reminisce sou sot pase ou
Li son tankou bagay trivial, men pifò koup neglije li epi bliye ke entimite emosyonèl ak koneksyon se tou senpleman yon fòm gwo twou san fon nan de-fason konfyans. Etid yo montre ke san konfyans nenpòt ki fòm relasyon ap febli.
Se konsa, mete konfyans patnè ou. Asire ou ke ou se yon moun ki merite konfyans patnè ou an retou. Lè sa a, ou ka di orevwa nan santi pou kont li nan yon relasyon.