Kontan
- 1. kraze baryè kominikasyon
- 2. Rete nan prezan an
- 3. Koute plis pase ou pale
- 4. Gade siy non vèbal
- 5. Pa janm underestimate enpak onètete
- 6. Distribisyon se tout bagay
- 7. Toujou pale fas a fas
- 8. Tann yon jou osinon de jou
Poukisa kominikasyon enpòtan nan yon relasyon? Kominikasyon an sante nan yon relasyon kreye yon fondasyon nan konfyans ki dire lontan, pwogrè, ak transparans ant marye. Kominikasyon se youn nan engredyan kle yo nan yon relasyon ki an sante.
Ou menm ak patnè ou ap fè fas a pwoblèm kominikasyon nan kèk pwen.
Apre yon tan, moun yo gen difikilte pou yo travèse youn ak lòt. Emosyon jwenn nan chemen an, dekonekte a se fwistre, baryè kominikasyon monte ak anvan ou konnen li, se yon pwen rive kote ou pito pa pale.
Erezman, kominikasyon se yon ranje trè fasil men mande pou tan.
Depi kominikasyon nan relasyon se yon gwo pati nan lavi jou nou an, li vrèman enpòtan nan yon relasyon. Isit la yo se konsèy sou amelyore kominikasyon nan yon relasyon.
1. kraze baryè kominikasyon
Pa gen plas pou baryè lè li rive kominikasyon nan relasyon yo.
Bon kominikasyon mande pou ouvèti. Bagay la se, baryè yo pa kase jis paske ou vle yo ale. Yo pa disparèt lè ou di yon moun, "Mwen vle kraze baryè kominikasyon nou yo."
Baryè yo kraze pa chanjman gradyèl.
Lè li rive baryè kominikasyon nan relasyon, kòmanse pa retire kritik la, blame, ak / oswa defans nan entèraksyon vèbal.
Ouvèti sèlman rive lè tou de patisipan yo santi yo konfòtab epi san danje.
Fason yo etabli ke konfò ak sekirite yo evite fraz kòmanse ak trè akize a "ou", kòmanse eksprime santiman ak "Mwen santi mwen" oswa "mwen menm" epi fè demann pa dirijan ak, "Èske ou ka" oswa mwen ta apresye li si ou . "
2. Rete nan prezan an
Yon fason asire w ke ou fache yon moun se pote sot pase a.
Lè yon bagay envit yon repons negatif, ki se yon siy yo sispann. Kominikasyon nan relasyon yo dwe rete nan prezan paske viv nan tan lontan afekte negativman prezan an.
Kenbe nenpòt konvèsasyon, menm sa yo dezagreyab, kalm ak respè pa konsantre sou sijè sa a nan men yo.
Referansye sot pase a rapidman tounen ti dezakò nan agiman gwo. Anvan ou konnen li, bagay sa yo konplètman nesesè yo di ak relasyon an pran yon frape.
Pa gen okenn rezon pou ogmante yon ti bagay.
3. Koute plis pase ou pale
Yon lòt fason amelyore kominikasyon ak aprann enpòtans ki genyen nan kominikasyon nan relasyon se nan koute plis pase ou pale.
Si ou pran tan nan tande ak pwosesis sa lòt moun nan ap di, ou pral jwenn yon pi bon konpreyansyon yo genyen sou bò yo epi yo pral konprann ou pa fè menm bagay la.
Nan chalè moman sa a, nou gen tandans kenbe sou ti kras nan sa yon moun ap di, men konplètman manke foto a plen. Sa a se kòz la nan moun ki santi konpwann ak jan nou konnen, enkonpreyansyon mennen nan fristrasyon ak etabli baryè ki difisil kraze.
Pou aplike pwent sa a, bay konvèsasyon plis estrikti pa pa entewonp epi konsantre plis sou sa yon moun ap di, olye ke sa ou fè plan yo di apre.
4. Gade siy non vèbal
Kominikasyon non vèbal se menm jan, si se pa plis, enpòtan pase kominikasyon vèbal.
Langaj kò nou ak jès yo di tout bagay.
Yon egzanp kèk ta dwe kwaze bra, yon endikatè ke yo te fèmen oswa santi yo atake, pwezante kò a lwen, yon endikatè nan defansiv ak yon mank de kontak zye, yon siy swa malonètte oswa dezinterès.
Fè atansyon ak moun w ap pale a.
Bon kominikasyon se tankou yon dans ki mande pou tou de pati yo pran siyal youn ak lòt. Si w ap santi ke ou ta dwe fè bak oswa dirije yon konvèsasyon yon lòt kote, pran replik la.
Lè de moun yo kapab li youn ak lòt yo vin pi pre paske se yon konpreyansyon mityèl sou limit etabli.
Epitou, gade videyo sa a ki pral ede w devlope ladrès kominikasyon an sante:
5. Pa janm underestimate enpak onètete
Kominikasyon nan relasyon depann anpil sou onètete. Youn nan ladrès kominikasyon relasyon yo kiltive se kenbe onètete nan kominikasyon nan yon relasyon.
Onètete pa sèlman vle di pale laverite. Sa vle di tou ke ou onèt ak tèt ou konsènan santiman ou ak opinyon. Youn nan fason yo amelyore kominikasyon se rete otantik. Bati yon relasyon nan ki kominikasyon se pa yon pwoblèm ak tou de patnè travay nan adopte fason efikas kominike pi byen.
6. Distribisyon se tout bagay
Ansanm ak mete ann aplikasyon konsèy yo ak teknik sou kòman yo kominike pi byen nan yon relasyon, pa bliye sou distribisyon. Distribisyon jwe yon wòl enpòtan anpil lè li rive fasilite kominikasyon an sante nan yon relasyon kòm yon konvèsasyon premature ak ton move ka lakòz tap fè ravaj nan Bliss maryaj.
Lè ou vle gen yon konvèsasyon, pa kòmanse tou senpleman paske ou vle pale. Pa entèwonp patnè ou oswa atann yo lage travay aktyèl yo nan chat.
Olye de sa, mande si yo gen yon moman oswa si de nan ou ka pale pita. Kòmanse konvèsasyon ak yon entèripsyon ajoute yon irite nesesè pa gen dwa depi nan konmansman an.
7. Toujou pale fas a fas
Menm sijè ki adistans enpòtan yo dwe diskite fas a fas. Yon konvèsasyon fas-a-fas se youn nan fason ki pi efikas nan kominikasyon nan yon relasyon.
Apèl nan telefòn, tèks, ak Imèl sèlman kite bout ki lach depi pafwa yo ka klè. Li fasil pou mal konprann sa yon moun ap di, espesyalman nan tèks ak Imèl. Fòm sa yo nan kominikasyon relasyon gen yon objektif, men gen konvèsasyon ki gen sans se pa youn nan yo.
8. Tann yon jou osinon de jou
Lè ou fache sou yon bagay, nan kou, ou vle fè konnen santiman ou. Se konsa, ki jan yo kominike pi byen sou Rift la oswa dezakò nan relasyon an ak mari oswa madanm ou? Oke, definitivman fè sa, men pran youn oubyen de jou kalme epi panse sitiyasyon an nan.
Se sèlman natirèl vle diskite sou yon pwoblèm dwa lè li rive, men ou bezwen tan fasilite kominikasyon anpil pitit pitit nan yon relasyon.
Se konsa, ki jan yo kominike efektivman nan yon relasyon?
Menm lè dezi a fò, rete tann. Ou vle yo dwe youn nan pale, pa kòlè ou. Kòlè nan relasyon explik pa gen anyen men langaj negatif ak akizasyon. Fason pou amelyore kominikasyon nan yon relasyon gen ladan pratike yon règ 24 èdtan.
Isit la nan yon tip rapid ak pi fasil sou acing atizay la nan kominikasyon nan yon relasyon. Si yon sipèvizyon sou pati lover ou a pa pral gen pwoblèm apre 24 èdtan, Lè sa a, kite ale nan vwa plent se wout ki pi bon fasilite pi bon kominikasyon nan yon relasyon.
Pratike kominikasyon efikas nan relasyon ankouraje yon kosyon renmen pi fò, konfyans, ak senpati nan yon relasyon.