Kontan
- Move siy relasyon
- 1. Ou pa santi ou bati
- 2. Bezwen emosyonèl ou yo pa satisfè
- 3. Ou pa finansyèman ki estab
- 4. Mete moute ak yon anpil jis pou fè sèks
- 5. Dezekilib bay ak pran nan relasyon an
- 6. Bezwen fizik ou pa satisfè
- 7. Ou inyore ensten zantray ou
- 8. Ou ap kontanple yon zafè
- 9. Ou rasyonalize move konpòtman
- 10. Ou toujou ap goumen
- 11. Bay manti pou zanmi ou yo ak fanmi ou
Lè w ap nan yon nouvo relasyon, tout bagay patnè ou sanble etonan, ankò zanmi ou yo ak fanmi yo pa sanble yo dwe mete menm linèt yo ki gen koulè roz tankou ou.
Èske relasyon ou bati ou oswa kraze ou desann? Yon gwo relasyon ta dwe fè w santi w sou lalin lan, pa tankou w ap mache sou kokiy ze.
Yon move relasyon pa toujou fasil pou tach, sitou lè ou ladan l. Malgre ke jwenn soti nan yon move relasyon ka sanble yon travay redoutable lè gen yon atachman fò (kwake malsen), ak bagay yo pa amelyore byenke ou eseye, li se sèl bagay ki gen bon konprann fè.
Move siy relasyon
Men 11 siy yon move relasyon ki bezwen fini.
1. Ou pa santi ou bati
Si ou ta pito fè konfyans nan yon moun lòt nasyon total sou reyalizasyon nan lavi ou olye ke konpayon ou, ou ka pran li kòm youn nan siy yo ou se nan yon move relasyon. Relasyon yo ta dwe fè w santi w byen sou tèt ou.
Ou ta dwe ankouraje w pouswiv objektif ou yo. Lè ou desann, patnè ou ta dwe la pou leve ou tounen moute epi fè ou souri. Ou ta dwe kapab di patnè ou anyen epi resevwa sipò ak ankourajman.
Pa kapab kominike lib se pi move nan siy move kominikasyon nan yon relasyon.
Evidamman di, si ou pa ap resevwa bagay sa yo, sa a se youn nan siy ki montre w ap nan yon move relasyon.
2. Bezwen emosyonèl ou yo pa satisfè
Lè ou ankouraje emosyonèlman esansyèl pou yon relasyon ki an sante, kè kontan.
Ou bezwen konnen ou ka gen konvèsasyon satisfè ak patnè ou.
Bezwen emosyonèl sòti nan rasirans ke patnè ou pran swen, respekte ou onore libète ou ak endepandans ou. Lè bezwen emosyonèl sa yo pa satisfè, li ka lakòz ou santi ou deprime oswa kontwole. Bezwen emosyonèl ki pa satisfè yo se youn nan siy flagran nan yon relasyon echwe.
3. Ou pa finansyèman ki estab
Lajan se pa tout bagay, men ou bezwen li nan peye bòdwo yo ak bay pou lòt bezwen.
Lè tou de pati yo nan yon relasyon ap aji kòm patnè finansyèman, li pran chay la ak estrès nan chak moun. Lè ou pa finansyèman ki estab, li mennen nan agiman, enkyetid, ak resantiman, sitou si pa gen okenn efò pou chanje sitiyasyon an.
Lòt siy ou nan yon relasyon plen ak enstabilite ak toksisite gen ladan yon mank de konpatibilite finansye ak transparans ant patnè yo.
4. Mete moute ak yon anpil jis pou fè sèks
Si ou jwenn sa ou ap mete ak yon anpil nan istwa san sans jis pou chans lan fè sèks ak patnè ou, ou definitivman nan move relasyon an.
Yon relasyon ki an sante ap ranpli bezwen fizik ak emosyonèl ou, pa fè w santi w ap reprimande sèlman pou rekonpanse konpòtman soumisyon ak kouche. Yon relasyon malsen ap fini kite ou santi ou itilize nan yon relasyon.
5. Dezekilib bay ak pran nan relasyon an
Youn nan siy ou genyen nan yon move relasyon se lè ou bay, bay, bay, ak patnè ou pran, pran, ak pran an retou. Relasyon yo dwe "bay ak pran" nan tou de pati yo. Sinon, ou pral fè eksperyans amoure-kòkraze trè vit.
6. Bezwen fizik ou pa satisfè
Entimite fizik enpòtan nan yon relasyon.
Vle plis oswa mwens nan li pa fè ou yon move moun. Sa yo se bezwen fizik ou, epi ou vle patnè ou aksepte ak respekte yo. Si patnè ou a pa satisfè bezwen fizik ou oswa pran swen pou ki jan sa fè ou santi ou, ou se nan yon move relasyon.
Lè dezi seksyèl yo pa rive vre, anpil pwoblèm ka mete nan tankou yon ogmantasyon nan enkyetid, estrès, ak diminye entimite.
Ou ka kòmanse rayi konjwen ou e ou ka menm kòmanse chèche relasyon deyò pou satisfaksyon. Evite enkonvenyans relasyon sa a pa pale ouvètman e onètman nan kòmansman relasyon ou sou atant seksyèl ou yo.
7. Ou inyore ensten zantray ou
Fraz la "Koute zantray ou”Se deyò pou yon rezon. Ou ka di anpil sou bezwen ou yo ak dezi pa senpleman koute ensten ou.
Si ou santi konjwen ou pa trete ou byen, chans ou gen rezon. Pa inyore jijman ou sou yon moun, ou ka fòse tèt ou rete nan yon relasyon kontan oswa abi.
8. Ou ap kontanple yon zafè
Youn nan siy ke ou nan yon move relasyon se lè ou se konsa malad nan patnè ou ke ou kòmanse kontanple oswa gen yon zafè.
Sa pa vle di tout moun gen zafè paske yo nan relasyon pòv, men li sètènman se yon rezon.
Lè ou se konsa anwiye oswa kontan ke ou ap fantasme sou kòmanse moute ak yon lòt moun epi yo endiferan trayi konfyans patnè ou a, li lè yo fè kèk chanjman.
9. Ou rasyonalize move konpòtman
Si patnè ou a ap maltrete ou, di, yo pale ou oswa yo viktim abi fizik epi eskize li avèk yon: "Li te jis gen yon move jou"Oswa"Li te mal, men li sanble reyèlman regrèt,”Ou nan yon move relasyon.
Patnè ou pa ta dwe janm pale avè ou, menm pandan yon diskisyon. Si yo jwenn vèbalman abi, ki se youn nan siy yo di yon move mennaj oswa konpayon.
Yon relasyon ki an sante ap fè w santi w renmen e an sekirite, kèlkeswa sa de ou ap pase. Eskize move konpòtman se anpil tankou bay manti nan tèt ou. Asire w, ou ka di tèt ou ke machin ou pa gen yon kawotchou plat, men verite a se ou pa pral nenpòt kote.
10. Ou toujou ap goumen
Agiman konstan se yon siy ke ou menm ak patnè ou pa ka kominike, montre respè, oswa konpwomi. Asire w, li nòmal pou koup yo goumen.
Nan ti dòz, li ka aktyèlman an sante ak amelyore pwosesis kominikasyon yon koup la. Men, si ou jwenn ke ou toujou ap goumen, ou pwobableman pa nan yon relasyon ki an sante.
Goumen chak jou se pa nòmal epi yo ka yon modèl destriktif pou marye. Si ou gen yon patnè diskisyon ak temèt, ki moun ki vin fache nan mwendr nan bagay sa yo, sa yo se siy yon move konpayon oswa mennaj.
Gade tou:
11. Bay manti pou zanmi ou yo ak fanmi ou
Youn nan siy kle yo ke ou se nan yon move relasyon se lè ou kòmanse bay manti zanmi ou yo ak fanmi sou sa k ap pase nan lavi ou.
Anpil tankou rasyonalize move konpòtman, ou gen anpil chans pa vle moun ki tou pre ou konnen sou aktyèl la ale-sou ki jan relasyon ou fonksyone. Si ou enkyete ke zanmi ou yo ap panse ke yo te maltrete ou, chans yo se verite a nan pwoblèm lan.
Si ou gen youn oswa plis nan siy avètisman yo nan yon move relasyon sou lis sa a, sa yo se siy kap flache ou nan yon move relasyon.
Sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon move relasyon, raple tèt ou ou merite yo dwe ak yon moun ki sipòte ou ak fè ou santi ou espesyal. Pa vann tèt ou kout lè ou pèmèt yon moun pran ou pou yo akòde epi kontinye yon relasyon pwazon.
Pa faktè nan sentòm yo relasyon toksik, ou yo pral kapab reyalize ki jan bezwen yo relasyon ki pi enpòtan yo pa te satisfè ak bezwen nan kite ale nan relasyon an.