Kontan
- 1. Pa santi bon ase
- 2. Patnè enkonpatib
- 3. kòlè ki pako rezoud, oswa emosyon twòp tankou tristès oswa pè
- 4. Mank estrateji pou siviv
- 5. Twoub atachman
Li se yon deklarasyon fasil men laj yo di ke pèsonn pa jwi konfli nan relasyon yo. Ak nan anpil relasyon ki vre. Majorite a ta pi pito kenbe ekilib, souvan rayi moman twoub. Natirèlman, yo konnen ke konfli relasyon se yon ensidan nòmal ak an sante (nan modération). Men, gen kèk moun ki boujonnen sou konfli nan relasyon yo - yo pa ka viv san li.
Menm si moun yo, oswa koup ki boujonnen sou konfli relasyon, yo pral trè chans konfime ke yo pa vle eksperyans sa a, epi yo menm tou, ta renmen yon relasyon kalm. Li sanble ke pa gen pwoblèm ki jan difisil yo eseye, yo pa ka fè li rive. Kòz yo viv yon lavi nan dezòd, ak nan kèk sitiyasyon kesyon tèt yo, oswa relasyon yo.
Men kèk nan kòz yo - kèk ta ka pi komen pase lòt moun, men kanmenm, si ou jwenn yon Buzz, sekrè, oswa koupab plezi, oswa kèk sòt de konfimasyon pou yo te renmen ak apresye kòm yon rezilta nan konfli relasyon ou, Lè sa a, ou Pwobableman ap gen rapò ak youn nan rezon sa yo poukisa ou jwi konfli nan relasyon ou yo.
1. Pa santi bon ase
Gen kèk moun ki ka gen tankou yon sans fò pou yo pa bon ase yo ke yo te devlope yon estrateji san konesans pouse yon moun ale. Yo reyalize sa lè yo teste konpòtman antagonizan yo, pouse bouton patnè yo, oswa pa sabote yon bon eksperyans. Ak nan fè sa, yo konfime ke yo pa bon ase.
Souvan ki rive nan eksperyans timoun yo, estrateji ki pa itil yo ka pwojte nan kèk sòt de konfli relasyon ki deklannche pa jalouzi, kritik, oswa sa ki lakòz agiman sou anyen.
2. Patnè enkonpatib
Natirèlman, kèk konfli relasyon rive akòz rankontre yon patnè ki enkonpatib, epi ki pote soti pi move a nan nou.
Kalite relasyon sa yo difisil paske tou ta ka gen anpil lanmou ant de pati yo, yo twò enkonpatib pou konstwi yon lavi ansanm. Epi li ta pi bon pou evite konfli plis nan relasyon yo pa deplase sou. Yon egzanp pafè nan li di: 'si ou renmen yon moun, kite yo ale'.
3. kòlè ki pako rezoud, oswa emosyon twòp tankou tristès oswa pè
Anpil koup ki fè eksperyans lapenn ka jwenn li difisil pou yo rete pwòch pandan y ap chèche rezoud tristès yo. Ki san dout lakòz konfli relasyon, ak yon distans ant tou de patnè nan yon relasyon, ki nan kèk ka ka difisil pou tounen soti nan. Lòt sitiyasyon ka montre nan relasyon tanpèt, kote kòlè se anpil yon fòs kondwi. Oswa nan konfli kondwi pa distans, ak yon distans, ki ka koze pa depresyon.
Chèche rezoud emosyon an twòp ak reprime pral rezoud pwoblèm nan byen vit.
Gade tou: Ki sa ki se yon konfli relasyon?
4. Mank estrateji pou siviv
Pafwa, nou jis pa konnen ki jan yo okipe menm sitiyasyon ki pi senp yo. Tankou 'poukisa li te pale ak yon ti fi o aza nan tren an?'. Ki jan yo negosye ki moun ki fè fas ak sa ki travay nan yon relasyon. Ki jan yo okipe yon nouvo timoun ak nenpòt lòt kalite menm jan an nan pwoblèm relasyon.
Anjeneral, pwoblèm nan rive paske nou pa t 'aprann kouman yo jere sitiyasyon tankou sa a nan anfans nou yo, ak kapasite mantal nou yo, ki lojik, oswa emosyonèl ta ka soudevlope pou sitiyasyon an.
Sa a se fasil rezoud, men li kòmanse ak yon konsyans de sa ki lakòz konfli relasyon ou. Lè sa a, li mande pou efò konsyan nan aprann kouman yo jere sitiyasyon espesifik sa a. Ak nan kou, sit tankou yon sèl sa a, se yon bon fason yo kòmanse aprann epi devlope pi fò ladrès pou siviv nan relasyon yo.
5. Twoub atachman
Twoub atachman leve kòm yon rezilta nan ki jan nou te nouri tankou yon tibebe.Si nou te bay ak yon platfòm sekirite yo rive jwenn soti ak eksplore mond lan, ak tout bezwen nou yo te adrese parfe ak natirèlman Lè sa a, nou pa pral gen tankou yon maladi. Nan sitiyasyon sa a, style atachman ou yo pral 'sekirite'.
Men, si gen kèk aspè nan ankourajan ou te dezenfekte, akòz anpil rezon tankou; erè senp ankourajan sou non paran ou, lòt moun ki anseye paran ou yon disiplin ki pa t 'ede, ki soti nan depresyon apre akouchman, yon kay ki pa gen anpil konfli, ak nan kou, neglijans ak abi.
Tou depan de sa ou te fè eksperyans, ou ka devlope yon style atachman enkyete, style ranvwaye, oswa yon style pè.
Anjeneral, style la ranvwaye ak pè pral envoke konpòtman evite ak distraksyon nan relasyon yo. Yon style enkyete pral souvan pwojè nan yon relasyon nan jalouzi ak yon preyokipasyon sou ki jan nenpòt moun ki gen rapò ak moun ki gen style la enkyete. Epi jan ou ka imajine, sa a ka kòz la nan konfli relasyon anpil. Ki ka fasilman agrave lè nou envolontè atire style la menm oswa opoze atachman.
Pi bon chans yon relasyon ta genyen nan sitiyasyon sa a, natirèlman rezoud tèt li se si yon sèl moun ki an sekirite nan style atachman yo ak kapasite yo okipe nenpòt konfli relasyon ki rive soti nan sitiyasyon sa a.