Kontan
- Kisa langaj kò a ye?
- Siy langaj pozitif
- 1. Souri
- 2. Imite mouvman youn ak lòt
- 3. senkronize mache
- 4. Kò Incline nan direksyon youn ak lòt
- 5. manyen espontane ak souvan
- 6. Panche youn ak lòt
- 7. Gazing nan je youn ak lòt
- 8. Louvri pla pandan yon konvèsasyon
- 9. Jès pwoteksyon
- 10. Seremoni espesyal inik pou ou de
- Siy langaj negatif
- 1. Iregilye kliyote
- 2. Pat sou do a
- 3. Fèmen pwèstans kò
- 4. Coursil furrowed
- 5. Men repoze sou ranch
- 6. Bra kwaze
- 7. Men-sou fwon an
- 8. Panche lwen youn ak lòt
- 9. Gade lwen
- 10. Rale lwen kontak fizik
- Ki jan yo voye plis zanmitay siyal ki pa vèbal?
- Toujou konsidere kontèks la
Kominikasyon nou an te fè leve nan tou de siyal vèbal ak ki pa vèbal. Soti nan ekspresyon vizaj nou yo ki jan nou pozisyon kò nou, bagay sa yo nou pa di toujou voye yon mesaj ak enpak ki jan nou gen rapò ak lòt moun.
Lè nou familyarize nou ak langaj kò, nou vin pi bon nan dechifre sa lòt moun kominike san yo pa itilize mo yo. Konsyantizasyon nan siy langaj kò amelyore kapasite kominikasyon nou yo tou.
Atravè lòd la nan siy langaj kò nou an, nou ap kontwole ki mesaj nou ap voye soti ak diminye risk pou yo kominike yon bagay nou pa janm te vle "di."
Anvan nou kontinye eksplike egzanp siy langaj kò a, an nou defini ki langaj kò a an premye.
Kisa langaj kò a ye?
Langaj kò refere a pati ki pa vèbal nan kominikasyon. Yon pòsyon konsiderab nan kominikasyon konsiste de siyal ki pa vèbal, ki gen ladan langaj kò. Selon etid, pati sa a se 60-65% nan entèraksyon chak jou nou yo.
Lòt kalite kominikasyon ki pa vèbal gen ladan ekspresyon vizaj, aparans, manyen, kontak zye, espas pèsonèl, jès, paralengistik tankou ton vwa a, ak zafè tankou objè ak imaj.
Lekti langaj kò kòmanse avèk konprann siyifikasyon siy langaj kò a. Malgre ke siyifikasyon siyal langaj kò a ka diferan selon sitiyasyon an ak moun ki enplike yo, gen kèk siy ki pi dwat epi aparan nan siyifikasyon li.
Siy langaj pozitif
1. Souri
Nou gen 43 misk sou figi nou, kidonk li pa etone ke figi a se zòn kò ki pi revele nou an. Reflechi sou konbyen yon moun ka transmèt ak ekspresyon vizaj yo.
Si yon moun di ou yo byen, men figi yo pa montre emosyon ki apwopriye a, ou pa pral kwè sa yo ap di.
Epitou, nou fè jijman an sou estati emosyonèl yo ak pèsonalite impossibly byen vit. Done endike 100 ms ekspoze a yon figi se ase pou moun yo fè divès jijman pèsonèl tankou konfyans, konpetans, ak agresivite.
Enteresan, yo menm tou yo te jwenn ke ekspresyon feminen ki enplike yon ti ogmantasyon nan sousi yo ak yon souri ti tay ki pi Koehle ak amitye ak konfyans. Se poutèt sa, souri toujou kòm youn nan siy ki pi enpòtan langaj kò pozitif.
2. Imite mouvman youn ak lòt
Langaj kò nan koup ki san pwoblèm mwen tap renmen yo dekouvri yo gen tandans pou avanse pou pi, souri, ak pale menm jan an.
Pase anpil tan ansanm ak jwenn yon moun atire envit nou, sitou enkonsyaman, imite manyè yo. Refleksyon mouvman chak lòt la konsidere kòm langaj kò a nan koup nan renmen.
3. senkronize mache
Langaj kò koup la revele konbyen yo entim e konekte nan siy tankou ki jan nan melodi yo youn ak lòt lè yo ap mache, pou egzanp.
Plis yo okouran ak konekte ak siyal ki pa vèbal patnè yo, plis yo ka matche ak style mache yo. Se poutèt sa, nou ka diskite ke nivo nan fermeture pral gen enpak sou senkronite nan aksyon patnè yo.
4. Kò Incline nan direksyon youn ak lòt
Gen yon sèl langaj kò sekrè nenpòt moun kap konnen si yon moun renmen yo ta dwe konnen. Lè nou jwenn yon moun fè apèl kont oswa enteresan, kò nou natirèlman ang nan direksyon pou yo. Nou pa menm okouran de lè sa rive.
Se poutèt sa, ou ka itilize siy sa a lang kò yo tcheke ki jan lòt moun nan santi l sou ou. Èske kò yo oswa konsèy nan janm pwen nan direksyon pou ou? Kenbe yon grenn je deyò pou langaj kò sa a nan renmen.
5. manyen espontane ak souvan
Lè nou santi nou atire yon moun, nou vle manyen yo prèske enstenktivman. Kit li ap pran "evidan" lapen yo pousyè nan chemiz yo, yon konjesyon serebral dou sou bra a, oswa yon manyen espontane pandan y ap pale, siy langaj kò sa a revele yon dezi pou entimite. Lè gen fermeture emosyonèl, manyen se natirèl tankou respire.
6. Panche youn ak lòt
Si w ap chèche konprann langaj relasyon kò, kenbe yon je soti pou moun ki enkline tèt yo yo dwe pi pre lòt moun nan. Èske yo apiye nan pandan ke lòt la ap pale? Panche kò a anwo nan direksyon pou yon moun ak pawa figi nou ak leur se yon siy nan enterè otantik.
Anplis de sa, apiye tèt ou sou zepòl yon moun kòm yon relasyon, lang kò tradwi nan konfyans ak fermeture. Sa vle di ou konfòtab ke yo te fizikman pre yo, epi li pale de entimite nan relasyon an.
7. Gazing nan je youn ak lòt
Gen yon rezon ki fè moun di "je yo se yon glas nan nanm nan." Se konsa, anpil ka anglobe nan yon sèl gade. Siyal je kontak renmen ka pote nan yo yon konvèsasyon tout antye.
Se poutèt sa, lè yon moun ap gade ou souvan oswa fikse nan je ou yon ti jan pi long pase nòmal, ou ka trè asire w ke yo enterese nan ou. Anplis de sa, koup ki entim ak nan renmen ka echanj fraz konplè ak yon sèl gade. Yo otomatikman gade youn ak lòt lè yon bagay k ap pase yo tcheke pou reyaksyon yon moun yo renmen an la.
Se poutèt sa, siyal kontak je kontak senbolize konfyans, abitye, ak konpreyansyon mityèl ki pa bezwen mo yo.
8. Louvri pla pandan yon konvèsasyon
Pwèstans nou yo ak jès chanje depann sou enpresyon nou nan moun nan ak konvèsasyon nou yo depi kò nou reflete ki jan nou santi nou.
Pakonsekan, lè nou enterese nan sa yon moun ap di nou epi vle koute moun nan, men nou anjeneral montre li nan jès ouvèti. Palm ekspoze yo anjeneral yon endikatè nan yon lespri ouvè ak atansyon konsantre sou yon moun.
9. Jès pwoteksyon
Èske ou remake yon patnè mete bra yo bò kote ou an piblik pou pwoteje ou? Petèt yo pran men ou enstenktiv lè w ap travèse lari a? Èske yo remake si yon moun ap fè ou alèz ak rantre nan konvèsasyon an pwoteje ou?
Aksyon tankou sa yo montre yo vle pwoteje ou menm jan nou tout fè lè nou pran swen yon moun. Yo enstenktivman bezwen asire w ke ou an sekirite.
10. Seremoni espesyal inik pou ou de
Èske ou gen yon fason espesyal ou wo-senk youn ak lòt, wink, oswa di orevwa youn ak lòt? Jis tankou blag entèn yo, lanmen sekrè, ak rituèl espesyal pale nan nivo abitye ou. Lè nou konnen youn ak lòt byen epi nou santi nou pwòch, sa montre nan konpòtman nou.
Siy langaj negatif
1. Iregilye kliyote
Malgre ke kliyote se natirèl, epi nou fè li tout tan tout tan an, entansite li yo vo anyen. Pi souvan kliyote se indicative de malèz oswa detrès.
Anplis de sa, done yo montre ke kliyote Rahman endike ke yon moun se entansyonèlman ap eseye kontwole mouvman je yo. Nan nenpòt ka, kliyote iregilye ka siyal yon moun se pa santi yo alèz oswa kontan yo dwe nan sitiyasyon sa a oswa avèk moun sa a.
2. Pat sou do a
Yon ti tap leje sou do poukont li pa dwe yon siy negatif. Sepandan, si ou se nan yon relasyon, li ka endike yon mank de entimite. Si ou bezwen rasirans ak sipò ak patnè ou chwazi yon ti tap leje sou yon anbrase dou, li ta ka endike pèt koneksyon. Li se pa yon santans lanmò pou relasyon an, men li la vo gade nan.
3. Fèmen pwèstans kò
Lè w ap eseye konprann langaj kò ak relasyon, obsève pwèstans moun nan. Yon pwèstans fèmen ki enplike hunching pou pi devan ak kache kòf la nan kò a ka endike frwa ak enkyetid.
4. Coursil furrowed
Rechèch Dr Gottman a idantifye meprize kòm youn nan kòz ki mennen nan divòs. Youn nan fason kò nou revele kritik yo se furrows. Si moun yo pa konfonn pa sa yo te di, fours ranfòse ka endike dezakò, antipati, kòlè, oswa agresyon.
Sa a kapab yon manifestasyon nan yon konvèsasyon entans ak yon prekosyon yo dwe pran prekosyon ak eskalasyon potansyèl yo.
5. Men repoze sou ranch
Èske w te janm wè moun k ap pale ak asepte yon pozisyon ak men sou ranch yo? Si ou genyen, gen plis chans, ou byen vit panse ta ka gen yon agiman k ap pase la. Sa se paske kanpe ak men yo mete sou ranch yo ka siyifi ke yo te nan kontwòl oswa yo te pare.
Siy kò sa a tradwi nan dominasyon epi yo te bossy. Li posib, li kapab tou entèprete kòm yon siy agresyon.
6. Bra kwaze
Lè nou bezwen santi nou pi pwoteje, nou fè yon blòk kò. Kwaze bra pandan yon konvèsasyon ka vle di yon bezwen yo kreye yon miray ant nou menm ak lòt moun nan ak mo yo.
Bra kwaze sou pwatrin lan vle di yon bezwen diminye vilnerabilite nou ta ka santi nan moman sa a. Li kapab tou endike santi fache, fache, oswa fè mal.
Gade tou: ke trik nouvèl Sikoloji pou li nenpòt moun tankou yon liv
7. Men-sou fwon an
Lè yon moun mete men yo sou fwon yo, yo konn frape yon mi yon jan. Li posib yo fatige nan ap eseye jwenn pwen yo atravè ak fristre pou yo pa santi yo tande.
Si ou remake patnè ou fè li souvan, ou vle tcheke-nan yo epi yo dwe plis atantif a sa yo ap eseye kominike.
8. Panche lwen youn ak lòt
Lang kò nan koup nan renmen anjeneral montre kò yo pêche ak dirijan nan direksyon pou chak lòt, epi swiv lojik la menm, vire lwen youn ak lòt montre yon bezwen pou distans.
Li ta ka momantane oswa plis remakab; sepandan, vire do bay yon moun oswa apiye pi lwen ka endike antipati oswa malèz.
9. Gade lwen
Malgre ke li ka tante gade anba oswa sou bò a lè yon moun pale ak nou, evite kontak zye ka tradwi nan dezinterese. Selon rechèch, enkyetid sosyal ki gen rapò ak evite oswa vire lwen kontak zye.
Sepandan, li sitou entèprete kòm dezentèrese nan konvèsasyon an. Si sa posib, pratike kap nan je lòt la omwen 60% nan tan an. Plis pase sa ta ka sanble kòm kòmanse, ak mwens pase sa ke yo pa patisipe.
10. Rale lwen kontak fizik
Lè yo renmen, moun chache manyen youn ak lòt pi souvan. Si olye pou yo bwose lapen pousyè oswa mete yon fisèl cheve pèdi dèyè zòrèy yo, yon patnè chwazi tou senpleman enfòme moun yo renmen nan yon gade sal, li ta ka yon drapo wouj.
Espesyalman lè li se kontinyèl ak ansanm ak yon lòt langaj kò negatif tankou vire ale nan lòt bò a nan kabann nan, bo plis fòmèl ak rapid, oswa kite ale nan yon men lè eseye men-kenbe.
Ki jan yo voye plis zanmitay siyal ki pa vèbal?
Si ou vle asire w ke ou pa pouse nenpòt moun ki enkonsyaman, kòmanse pa peye plis atansyon sou lang kò ou. Ki jan ou chita, etabli kontak zye, pozisyon tèt ou pandan y ap kominike avèk yon moun, e ki sa ki ekspresyon vizaj ou nan moman sa a?
Kontwole kominikasyon ki pa vèbal pran pratik.
Etid yo montre yon koneksyon ant pwèstans ouvè ak dezirabilite amoure yon sèl la. Louvri kò pwèstans ankouraje efè sa a nan pèsepsyon nan dominasyon ak transparans nan moun ki asepte pwèstans sa a.
Se poutèt sa, si ou gade ogmante chans ou nan date, ou ta ka obsève ak asime yon pwèstans kò pi ouvè.
Kominikasyon non vèbal jwe yon wòl enpòtan nan transmèt enfòmasyon bay lòt moun ak ki jan yo entèprete aksyon nou yo ak jije karaktè nou an.
Souri plis, kenbe men ou louvri ak soti nan pòch ou, etabli plis kontak zye, epi evite kèk nan jès kò negatif yo sanble pi zanmitay ak amelyore entèraksyon ou ak lòt moun.
Toujou konsidere kontèks la
Pandan ke anpil nan langaj kò a ka entwitif konprann, toujou fè atansyon epi konsidere kontèks la. Pa sipoze konnen ki sa yon bagay vle di pou asire w oswa pran li vle di toujou menm bagay la.
Pandan ke ekspresyon yo, aparans, ak ton vwa ka di ou anpil sou sa moun nan ap eseye di, toujou konsidere sa yo di ou lè entèprete siyifikasyon an nan mesaj yo.
Anplis de sa, ou konnen patnè ou ak moun ki pwòch ou pi bon pase nenpòt lòt moun. Pandan ke ou ta ka obsève kèk nan siy negatif ki pa vèbal yo, fason ki pi an sekirite pou entèprete yo se lè w diskite yo ak moun nan.
Lè ou bliye siyal kò ak potansyèl drapo wouj pa ta dwe ekivalan a sote nan konklizyon yo.
Olye de sa, pran tan mande moun nan epi klarifye nenpòt langaj kò ki ta ka konfonn ou. Sonje mete tou de bout nan spectre an nan rechèch ou an pou siyifikasyon - vèbal ak ki pa vèbal.