Kontan
Pou konekte ak yon moun entim ou dwe kite gad emosyonèl ak fizik ou desann, mete sou kote pretansyon ou ak ego, ak apwòch lòt moun nan ak yon kè ouvè.
Pou nenpòt ki an sante relasyon, li enpòtan pou patnè yo konekte youn ak lòt atravè emosyonèl ak fizik entimite.
Ap grandi nou aprann bati miray ak plak pwotèj zafè pou pwoteje nou kont danje iminan fizik ak emosyonèl. Apre yon tan nou kòmanse abite wòl ki prezante yon sans de abitye ak konfò nan lavi nou.
Sepandan, mi sa yo ak wòl yo tranble ak koupe lè nou kòmanse yon relasyon entim ak yon moun. Lide ou ak kò ou kòmanse montre siy krentif pou pataje frajilite emosyonèl ak fizik ou.
Lekti ki gen rapò: Bezwen pè entimite: Tout sa ou bezwen konnen
Yon krentif pou entimite lakòz nou lite lè w ap eseye jwenn tou pre yon moun emosyonèlman ak fizikman. Anplis, yon krentif pou entimite nan gason ak fanm ka fè nenpòt moun ki santi yo imilye ak diy nan renmen.
Se konsa, si ou panse oswa santi ke ou ka gen yon krentif pou entimite fizik oswa yo alèz ak afeksyon fizik, ou pa poukont ou.
Gen nimewo inonbrabl nan moun atravè mond lan ki fè eksperyans gòch, santiman alèz, oswa menm mekontantman nan panse a entimite fizik.
Malerezman, pè sa a nan entimite fizik oswa pwoblèm entimite fizik ka souvan tradwi nan pwoblèm nan maryaj paske nan ki jan li ka afekte tou de ou menm ak patnè ou.
Si ou kwè ke ou gen krentif pou entimite fizik, gen kèk bagay ou ta dwe pran an konsiderasyon-sitou si ou pè entimite fizik ki aktyèlman afekte maryaj ou.
Lekti ki gen rapò: Siy krent pou entimite
5 Rezon ki fè yo te pè entimite fizik
Anvan ou ka konnen ki jan yo jwenn sou pwoblèm entimite oswa ki jan simonte pè a nan entimite fizik, ou gen figi konnen poukisa ou ka gen yon degoutans ekspresyon ki fizikman entim nan lanati.
Rezon an pou kisa nenpòt moun ki ta alèz ak entimite, se pou li emosyonèl oswa fizik, se anpil fwa rasin nan kèk eksperyans pase timoun. Li ka difisil pou konprann rezon ki fè yo gen krentif pou entimite fizik sof si ou menm ak patnè ou jwenn yon fason pou kominike youn ak lòt.
Gen anpil rezon ki kache poukisa ou ta ka alèz ak entimite.
Lekti ki gen rapò: Laperèz pou entimite yon moun ki evite entimite
Rezon ki pi komen pou pè entimite gen ladan, men yo pa limite a sa sèlman:
1. Ou santi ou jennen nan angaje nan sèten konpòtman an piblik (bo, anbrase, karese, elatriye).
Ou santi ou toujou ap gade oswa jije pa lòt moun pou montre ou nan afeksyon nan direksyon pou patnè ou li te ye fè anpil moun alèz. Li pa toujou vle di ke patnè ou se pè nan fè sèks ak entimite, men, yo ta ka vle sèten aspè nan relasyon fizik ou yo rete prive ak lwen je furter.
2. Yon eksperyans twomatik nan tan lontan an ki lakòz jès fizikman entim yo santi yo menase, alèz, oswa menm douloure.
3. abi vèbal, abi seksyèl, abi fizik oswa neglijans, e menm pèt la sou yon paran oswa yon moun ou renmen te kapab mennen patnè ou fè fas a difikilte nan ke yo te fizikman entim avèk ou.
4. Pa santi tankou fizikman atire yon patnè jan ou te ye anvan an. Si ou jwenn patnè ou ap konbat ak entimite fizik le pli vit ke ou travèse faz inisyal la nan relasyon ou Lè sa a, li ta ka yon posibilite ke yo pa janm vrèman estokaj avèk ou.
Yo ka montre siy ke yo te anwiye, bloke, oswa toufe epi evantyèlman kòmanse libere nan men ou. Li senpleman vle di ke ou de yo pa t 'matche ak nan dwa pou chak lòt epi li pi bon pou tou de nan ou pou avanse pou pi sou.
5. Vle plis espas fizik pase sa patnè ou vle bay. Laperèz pou yo te kontwole oswa domine nan yon relasyon ka mennen patnè ou a eseye distans tèt yo nan men ou.
Se pa ke ou se yon moun ki domine, men krent yo nan angoulman ta ka yon pwodwi nan kèk chòk nan anfans oswa yo te leve nan yon fanmi enmele. Yon fanmi enmele se yon kote ki gen diman okenn limit sa vle di ke wòl yo ak atant manm fanmi yo pa klèman mete. Swa paran yo twò depann sou pitit yo oswa timoun yo depann emosyonèlman sou paran yo.
Nan ka kote yon eksperyans nan tan lontan an ka afekte kapasite w pou entim fizikman, ou ka vle chèche sèvis yon pwofesyonèl ki gen eksperyans nan ede moun simonte chòk sot pase yo.
Lekti ki gen rapò: Ki jan simonte krent pou entimite emosyonèl
Ki jan amelyore entimite fizik
Konsèy sa yo pa ka aplike nan sèten ka ekstrèm, men yo ka trè byen ede ou jwenn sou pwoblèm entimite ak diminye pè ou nan entimite nan ti, fason w pèdi ensiyifyan.
Apre yon tan, jès sa yo ti ka ale yon fason lontan nan direksyon pou fè w santi w pi alèz e menm pozitif sou konpòtman fizikman entim.
Sa ki anba la yo se kèk ti fason ou ka ede kwape pè ou nan entimite seksyèl nan maryaj:
1. Olye pou yo bo oswa anbrase an piblik, ale pou yon ti jès tankou kenbe men patnè ou a oswa mete bra ou nan bra yo
2. Pwochèn fwa ou menm ak patnè ou ap gade yon fim ansanm nan kay la, chita tou pre yo sou kanape a-ou ka menm mete bra ou bò kote yo, oswa kenbe men yo!
3. Olye pou yo yon bo long, dramatik, eseye bay patnè ou a okazyonèl beke sou machwè a oswa bouch-li pral montre yo afeksyon san yo pa egzije entansite kòm anpil
4. Eseye pale ak patnè ou sou pè ou nan entimite fizik ak figi konnen ki sa ki kòz la rasin nan li. Chèche èd pwofesyonèl si ou bezwen.
5. Rilaks tèt ou ak kò ou, medite, fè yoga, oswa fè egzèsis. Sa a ta ede ou kontwole bati-up nan estrès akòz enkyetid.
Si patnè ou pa konnen poukisa ou pa fizikman entim, lè sa a pa gen okenn fason pou yo ede ou oswa ede amelyore sitiyasyon an. Chak fwa sa posib, ou ta dwe pataje rezon ki fè yo pou pè ou ak patnè ou. Kominikasyon an sante se kle pou simonte enkyetid entimite yo.
Si patnè ou reyaji mal oswa toujou pa konprann poukisa ou pè ke yo te entim, ou ka bezwen gen yon seri de louvri, diskisyon klè sou ou-yo ak patnè ou a-ap atann pou entimite nan tan kap vini an.