Kontan
- Nou enteryorize anviwònman nou an
- Ki jan chòk se te pote atravè jenerasyon
- Chòk transjenerasyonèl enpak relasyon entèpèsonèl
- Chòk transjenerasyonèl ka geri
- Chòk transgenerasyonèl afekte chwa patnè moun yo
- Gerizon chòk transgenerasyonèl ak akonplisman entimite
- Fè fas ak chòk transgenerasyon
Ki sa ki Transgenerational chòk?
Rechèch montre ke chòk ka pase jenerasyon an jenerasyon nan ADN. Deba a sou-ale nan "nati kont nouri" ka sijere li se yon konbinezon de aprantisaj sosyal ak byochimik fè-up. Atachman prensipal yon timoun reflete sa atachman granmoun yo pral ye. Timoun yo gen wòl toupatou. Manman / papa / frè ak sè, pwofesè, televizyon / fim, entènèt / medya sosyal, zanmi, fanmi pwolonje, antrenè, leson patikilye, bibliyotekè, kamarad klas, elatriye.
Youn nan kesyon ki pi dominan mwen poze kliyan mwen yo: Ki estil paran yo te nan kay yo ap grandi? Èske te gen vyolans domestik? Maladi mantal?
Èske te gen lanmou? Si se konsa, ki jan yo te montre lanmou? Èske te gen lòt sipò / konseye ki disponib?
Èske papa te yon antrenè dominan kòm yon rezilta nan rèv pwòp kraze l 'yo pa gen pwòp papa l' antrenè l 'tankou yon timoun? Èske manman manman san limit akòz yon koreksyon twòp soti nan kilpabilite li pou yo te emosyonèlman disponib?
Nou enteryorize anviwònman nou an
Moun yo se bèt sosyal. Nou gen yon fason primal nan aprann nan kondisyon sa yo nan anviwònman nou an, nan kay la ak soti nan mond lan. Nou dwe adapte yo nan lòd yo siviv. Estil maryaj / paran, konpòtman / karakteristik, talan, entelektyèl, kreyativite, karakteristik fizik, maladi mantal ak lòt modèl gout desann jenerasyon apre jenerasyon.
Paran yo se modèl ki pi enpòtan pou yon lide devlope. Timoun enteryè anviwònman yo.
Yo natirèlman adapte yo ak eksperyans yo epi yo deside: Èske mond sa a yon kote ki an sekirite? Oswa èske li an sekirite. Chak ak tout eksperyans gen kèk efè sou lide a frajil devlope. Nou sòt nan eksperyans sa yo jan nou grandi nan tèt nou. Nou rezoud nan tèt natif natal nou natirèlman ak laj.
Ki jan chòk se te pote atravè jenerasyon
Gen fantom nan sal la pandan yon sesyon terapi. Gen paran, granparan, granparan, ak lòt moun ki te gen yon enfliyans swa dirèkteman oswa endirèkteman. Jenerasyon fantom chita nan sal terapi a, san pwoblèm mwen tap pran espas. Li santi l yon ti jan tankou yo ta dwe ranmase tab la pou terapi, pa vre?
Yo te inevitableman pase desann bèl bagay sa a jenetik fè-up (ak malfonksyònman) date tounen dè santèn de ane gen plis chans. Nan yon fason li se kado yo ba ou.
Ala bèl. Mèsi fantom sa yo. Yo se pwofesè espirityèl ou yo. Pwofesè nou yo montre nan fason inatandi ak majik pafwa.
Li se yon pwosesis espirityèl nan wè eritaj sa yo (blesi fin vye granmoun) kòm opòtinite pou kwasans. Sa a se aprann, men se pa jiskaske nou yo louvri ak pare yo plonje pwofondman nan doulè fin vye granmoun emosyonèl. Li kapab yon pwosesis entans ak alèz nan dekouvèt pwòp tèt ou-.
Men, si nou pa ap grandi, nou ka bloke nan abitid fin vye granmoun ak modèl ki pa sèvi nou ankò.
Chòk transjenerasyonèl enpak relasyon entèpèsonèl
Transgenerasyon transmisyon nan chòk ka gen enpak sou moun ak fanmi sou nivo konsyan ak san konesans. Chòk prezante tèt li nan fason mantal, fizik, emosyonèl, ak espirityèl.
Defans sa yo gen enpak sou relasyon entèpèsonèl ak relasyon ak pwòp tèt ou. Timoun granmoun nan chòk transgenerasyonèl aprann byen vit ke paran yo te moun. (Ak defo.)
Mekanis defans yo sèvi tankou pwoteksyon, ki vin baryè pou kwasans. Obstak sa yo domaje, sa ki fè li difisil pou devlope relasyon an sante.
Chòk transjenerasyonèl ka geri
Timoun granmoun nan chòk transgenerasyonèl ka refè, men li mande pou kouraj, onètete, konpasyon ak padon tèt yo. Avèk favè ak volonte, nou transfòme soti nan siviv nan rekiperasyon an. Nou aprann nan verite a ak pwòp tèt ou-eksplorasyon nan ki moun nou ye ak ki moun nou pa.
Nou dwe aprann sa nou te aprann inevitableman.
Nou pa ka chanje konpozisyon jenetik nou an, men nou ka chanje konpòtman nou yo, ki jan nou panse ak renmen tèt nou sou yon nivo pi fon. Li senp, men li pa fasil.Li se yon pwosesis epi pafwa yon pratik chak jou.
Chòk transgenerasyonèl afekte chwa patnè moun yo
Timoun granmoun nan chòk transgenerasyonèl souvan chèche mari oswa madanm / patnè ki gen karakteristik abitye, tou de bon ak move, ki ka revele blesi fin vye granmoun ki bezwen geri.
Mete mask pwòp oksijèn ou an premye, ak Lè sa a, gen tandans bay lòt moun.
Fè pwòp ou anndan-travay. Li pa travay patnè ou a ranje / repare / geri ou. Yon relasyon an sante ak différenciés gen yon fondasyon solid pa sipòte kwasans endepandan chak lòt emosyonèl la.
Gerizon chòk transgenerasyonèl ak akonplisman entimite
Yo nan lòd yo reyalize entimite, youn dwe santi yo an sekirite ase yo dwe vilnerab, ki mande pou konfyans. Sistèm fanmi an sante gen manm ki gen imilite.
Yo entrospèktif, pwòp tèt ou-okouran ak evite blame. Gen limit klè ak sante ki etabli ak pasyans, lanmou, ak konsistans. Bon espas ak sal pou kwasans nesesè.
Paran ki disponib emosyonèlman demontre kouman yo kominike epi reponn youn ak lòt ak pitit yo avèk lanmou ak konpasyon. Yo modèl rezolisyon konfli e gen reparasyon lè domaj emosyonèl fè.
Sèvo a pa difisil-branche ak chimi nan sèvo ka chanje nan teknik atensyon ak terapi pale pou kont li. Li nesesè yo rete kirye.
Timoun granmoun ki ap geri ap mande tèt yo: "Kouman pou mwen rakonte pwòp istwa mwen. Ki materyèl mwen pral elimine e ki sa mwen pral anbeli? Ki sa ki ap travay pou mwen? Kisa mwen depase? Kouman pou mwen navige kat sa a ki te pase desann nan m '? E menm pi enpòtan, ki jan mwen anpeche li pase bay pwòp pitit mwen yo? " Yon gwo estrateji reframing se visualized tou de paran yo tankou timoun yo siviv ak jere pwòp pòsyon tè yo epi yo menm tou yo te oblije adapte yo.
Modèl san konesans ki te eritye yo senpleman pati nan pwòp tèt ou a ki mande pou plis atansyon, plis renmen ak plis padon pwòp tèt ou.
Rekiperasyon pwòp tèt ou antye ka geri blesi fin vye granmoun, men se sèlman yon fwa gen akseptasyon epi yo pa bezwen an ankò yo reprime sentòm yo / doulè.
Doulè a enpòtan e li bezwen te santi ak trete nan yon anviwònman ki an sekirite ak sipò ki apwopriye yo. Yon fwa sa a pèmèt, gen gerizon nan tèt ou / kò a sou yon nivo fizyolojik. Se doulè istorik ekstènize ak deplase nan, ki se yon pati ki nesesè nan pwosesis gerizon an jan li pèdi pouvwa li yon fwa lage.
Fè fas ak chòk transgenerasyon
Yon moun ka aprann mekanis pou siviv an sante nan meditasyon, atensyon, sikoterapi, gwoup sipò, liv, podcasts, blogs, klas, antrenè, zanmi, ekri, atizay, mouvman dans, ak nenpòt ki fòm ekspresyon kreyatif.
Aprann sa yo te aprann mande pou ou dispoze kraze vye abitid yo. Chimi sèvo chanje pa chanje jan nou wè bagay yo.
Mond lan pa an sekirite ankò. Gen kounye a konfyans. (Avèk pwòp tèt ou a ak lòt moun) Gen nouvo mekanis pou siviv / zouti ak pa gen okenn ankò yon bezwen yo reprime doulè fin vye granmoun. Pa gen plis abandon emosyonèl nan pwòp tèt ou a. Fantom yo nan wont pa ka boujonnen sou sa. Timoun nan granmoun nan chòk transgenerasyonèl se kounye a responsab, ki orè pèspektiv / rezilta yo soti nan yon mantalite viktim nan youn nan otonòm.
Yon fwa sa a reyalize, sik la kraze ak jenerasyon vini chanjman soti nan siviv rekiperasyon an. Bo sa fantom orevwa. Beni yo.