Kontan
- 1. Mete priyorite
- 2. Pwovizyon pou kay ou
- 3. Stock moute sou founiti
- 4. Jere depresyon ou
- 5. Ki sa papa ta dwe fè
- 6. Jwenn tan pou entimite
Yon fwa nouvèl la kontan anonse, ou ta dwe kòmanse prepare kay ou pou rive ti bebe w la ak tèt ou pou yon nouvo manm fanmi an.
Ou dwe te tande yon gwo zafè sou kouchèt, chèz machin, pousèt, ak lòt bagay, men bagay sa yo fè pou fè kay ou nan lòd anvan ti bebe vini pran pi plis pase sa, tou de mantalman ak nan òganizasyon.
Se konsa, kouman yo prepare kay ou pou yon tibebe ki fenk fèt? ki fason pou prepare kay ou pou tibebe? Èske gen yon kay preparasyon pou lis verifikasyon ti bebe?
Elabore anba a se 6 konsèy ak konsèy pou emosyonèlman prepare pou yon ti bebe epi prepare kay ou pou rive tibebe ki fenk fèt yo.
1. Mete priyorite
Lè ti bebe a vini, ou pral santi chans pou fè yon sèl bagay fè chak jou. Pi bonè oswa pita ou pral santi tankou ou gen yon milyon bagay yo fè epi ou pa ap resevwa nenpòt kote.
Se konsa, ou definitivman dwe mete kèk priyorite pou tèt ou, omwen premye mwa a oswa de apre ti bebe a rive. Pou anpil jèn paran, priyorite yo se sante ak fanmi.
Menm lè ou panse ou ta dwe ap travay, ou ta dwe toujou kenbe sante ak fanmi nan tèt ou. Menm si ou gen yon move jou epi ou vle trete tèt ou ak tout chokola a ou ka manje, panse a sante ou.
Yon pati enpòtan nan swen pwòp tèt ou se manje byen apre gwosès la. Jou ou manje an sante, ou pral santi ou gen plis enèji pou tibebe w la ak rès fanmi an.
2. Pwovizyon pou kay ou
Tibebe grandi lannwit lan epi anvan ou konnen li, pitit ou a pral rale nan tout chanm yo ka jwenn. Epitou, li pi bon pou prepare kay ou kounye a pase pita, lè w ap dòmi prive ak unfocused.
Se konsa, pa rete tann pou tibebe w la jwenn mobil - timoun lakay ou touswit. Tache nenpòt mèb ki ka pwent, kouvri tout sipò elektrik, epi mete tout leman frijidè yo.
Fè yon dou, san danje rale zòn nan mete yon tapi kolore ak enteresan ki pral adousi nenpòt ki planche an bwa oswa kapèt.
Epitou, kòm komik jan li ta ka son, li pa yon move lide aktyèlman rale alantou tankou yon ti bebe ak wè sa ou ka rive jwenn. Li ta ka ede w remake kèk bagay ke ou ta otreman neglije.
3. Stock moute sou founiti
Nan premye semèn yo li difisil pou li ale nan magazen an, kidonk asire ke kay ou apwovizyone ak tout bagay ti bebe ak manman ki gen rapò ou bezwen.
Asire w ke ou ranpli ak lanolin, kousinen tete, kousinen maxi, Tylenol, ibipwofèn, ti sèvyèt, kouchèt, ak chemiz retrèt, epi kenbe yo sou la men nan kwen retrèt ou.
Kèk liv kapab yon gwo sous amizman ak reyabilitasyon pandan kèk semèn sa yo. Pandan ke ou ka pa gen tan li anpil, men chak ti D 'sou kanape a konte.
Asire ou ke ou stock kòm anpil ti goute manje ki an sante ou kapab anvan ti bebe a vini, epi pou yo jwenn nan yon abitid nan prepare yon lis makèt chak semèn ak opsyon manje ki an sante yon moun ka gen tan pwan pou ou.
4. Jere depresyon ou
Depresyon ki pa trete pandan gwosès la rann li pi difisil pran swen tèt ou ak yon ti bebe ki poko fèt. San mansyone ke manman ki gen depresyon prenatal ki pa jwenn tretman gen yon to ki pi wo nan konplikasyon pandan gwosès la.
Kolèj Ameriken an nan obstetrisyen ak jinekolojist sijere pran yon apwòch endividyalize. Si ou reponn byen nan terapi dwòg, men depresyon ou se ki pèsistan ak rplonje souvan, pran medikaman pandan gwosès se pi an sekirite pase pa.
Nan lòt men an, se pa tout moun ki reponn byen kont depresyon, epi si founisè swen sante ou ka evite preskri yon sèl yo, yo pral, souvan rekòmande terapi pale ak pwòp tèt ou-èd estrateji kòm yon premye etap nan jere depresyon.
5. Ki sa papa ta dwe fè
Patnè ou ta dwe gade nan pran kòm anpil tan konje ke ekonomikman posib, osi byen ke nenpòt ki konje peye oswa tan vakans. Asire w ke papa a akonpaye ou nan yon koup nan klas bay tete oswa gwoup sipò.
Menm jodi a, bay tete difisil pou pifò manman, epi ki gen yon mari oswa yon patnè ki bay sipò ede ogmante siksè nan bay tete siksè.
Lè ou se yon premye fwa jou, gen chans pou yo di ou sa pou yo fè tout tan, ki ka vin ennuyeux. Mèsi yo pou konsèy la men di ou pral fè bagay sa yo fason ou.
Evantyèlman, konsèy espontaneman yo ap sispann. Pandan gwosès e sitou apre nesans la, relasyon ou gen anpil chans pou chanje.
Li nan etone ki jan ti bagay yo ka vin gwo bagay sa yo. Li enpòtan pou kenbe liy kominikasyon yo louvri chanje, menm si li sanble enjis.
6. Jwenn tan pou entimite
Anpil jèn manman byento reyalize ke pa gen pwoblèm konbyen yo renmen romans ak sèks, ak yon tibebe ki fenk fèt alantou yo, yo jis apresye yon bon dòmi plis.
Ou ka renmen patnè ou, men woutin lan toudenkou ranvèse kite ti tan oswa atitid pou glise toutouni anba kouvèti yo. Premye etap la, se jwenn nan atitid la, ak fason ki pi bon se pou planifye tan pou fè sèks. Jis tankou lè sa a lè ou te date.
Asire w ke chanm ou pa gen tibebe nan dòmi, ak asire w ke ou toujou jwenn yon rès bon, konsidere ap resevwa yon matla super konfòtab ak kouch nan sezon prentan prim ak twal sipò rèspirant.
Rete fizikman entim apre tibebe ki fèk fèt la rive ekstrèmeman enpòtan nan santi ou konekte ak patnè ou. Yon fwa ou dòmi-tren ti bebe a, pase tan ansanm osi souvan sa posib.
Preparasyon pou tibebe ki fèk fèt lakay ou a pa bezwen estrès. Antisipasyon an ak planifikasyon ka menm gen yon tan konsiderableman enteresan pou ou ak patnè ou.