Kontan
- Asire w ke- 100% asire w
- Prepare jaden flè
- Prepare w epi prepare pou reyaksyon l 'yo
- Fè klè sou espwa ou ak laperèz ki fè pati separe
- Idantifye sa ou vle nan separasyon jijman an
- Pa kite separasyon jijman an trennen
- Separasyon jijman ou se yon pwoblèm prive
- Aprè ou fin pale, gen yon kote pouw ale
Di mari ou ou ta renmen yon separasyon jijman se yon moman difisil jere. Men, ak kèk travay preparasyon pou, ou ka fè sa a yon ti kras mwens difisil. Men kèk etap pou swiv pandan w ap avanse ak evènman sa a ki chanje lavi, tès yon separasyon jijman-
Asire w ke- 100% asire w
Èske w gen panse okazyonèl sou separe de mari ou chak fwa nan yon ti tan se aktyèlman trè nòmal. Men, si w ap gen panse sa yo souvan, ak deplase nan direksyon pou yon separasyon sanble pi plis ak plis tankou bagay ki dwat fè pou ou, sa a pouvwa ap chemen ki kòrèk la.
Li nòmal pou koup gen konfli epi li ka pa vle di ou bezwen pran mezi radikal sa yo. Petèt si ou te gen yon chita pale grav ak mari oswa madanm ou sou kèk nan enkyetid ou, li ta ka fini yo te ase yo ranje pwoblèm yo. Sepandan, si ou te sou wout sa a anvan e pa gen anyen ki janm chanje, li ka tan yo kòmanse prepare pou pwochen etap la.
Prepare jaden flè
Di mari oswa madanm ou ou ta renmen yon separasyon jijman se pa yon bagay ou vle blurt soti nan chalè a nan yon agiman. Prepare pou sa a pa mande mari ou si ou ka chita ansanm pale sou kèk bagay ke ou ta renmen adrese nan relasyon an. Ou pral vle gen konvèsasyon an nan moun, fas a fas, pa sou imèl oswa nan yon nòt kite sou tab la kwizin. Epitou, konsidere moman sa a. Si mari ou te jis pèdi travay li oswa ap pase nan yon depresyon, ou ta ka vle konsidere ap tann jiskaske bagay yo gen plis ekilib pou l '. Pa, sepandan, kite pwoblèm mantal li kenbe ou an otaj nan yon sitiyasyon move oswa abizif.
Prepare w epi prepare pou reyaksyon l 'yo
Li se fasil ke mari ou yo pral sou tablo ak desizyon sa a epi ou bezwen yo dwe pare pou yon montre nan tristès e menm kòlè. Li pral enpòtan ke ou rete kalm epi yo pa angaje yo nan yon konfli oswa anile tou sa l 'ap di. "Mwen konprann poukisa ou ta ka wè bagay yo konsa" se yon bon repons pou tou sa li ka di ou. Sa a kenbe konvèsasyon an kòm sivil ke posib epi pèmèt ou avanse olye ke jwenn kenbe nan defann tèt ou oswa akize l 'nan fot divès kalite.
Fè klè sou espwa ou ak laperèz ki fè pati separe
Fè kalm, kalite ak net lè w ap delivre nouvèl sa a sou tès yon separasyon jijman. Ou vle dousman dirèk lè w ap mennen nan konvèsasyon an pou ke ou ka jwenn nan pwen an, epi fè sa a san doulè ke posib. "Mwen te santi mwen dekonekte de ou pou yon ti tan e mwen panse ke li ta fè m 'bon pou pran kèk tan pou kont mwen. Mwen ta renmen nou eseye yon separasyon jijman pou nou ka tou de egzaminen sa nou vle soti nan relasyon sa a. " Fè mari ou konnen ke sa a se pa ankò yon divòs, men pito yon opòtinite yo reflechi sou maryaj la separeman ak lwen konfli ak batay.
Idantifye sa ou vle nan separasyon jijman an
Ekri sa a pou ke ou tou de dakò sou ki jan tan sa a sansib yo pral pase. Kèk atik pou konsidere pou lis ou a ka gen ladan:
- Ki jan yo pi byen rezoud pwoblèm yo ou te fè eksperyans, oswa
- Ki jan yo konstwi yon "bon divòs" si ou panse pwoblèm ou yo se inplakabl
- Konbyen tan ou panse separasyon jijman an ta dwe dire
- Si w ap itilize tan sa a nan pi bon relasyon ou, ki sa yo se kèk nan kritè yo ou ta renmen etabli kòm referans, pwouve ke relasyon an ap pwogrese?
- Ki kalite kontak youn ak lòt ou ta vle genyen pandan separasyon ou an?
- Ki jan yo pale ak pitit ou sou sa
- Èske w ap kapab dat lòt moun pandan tan sa a? (Si w ap planifye sou rekonsilye, sa a pa ta ka yon bon lide.)
- Ki jan ou pral jere finans ou; ki moun ki pral peye pou ki sa pandan tan sa a?
Pa kite separasyon jijman an trennen
Anpil koup deside sou yon separasyon jijman "tanporè" epi yo toujou jwenn tèt yo nan sitiyasyon sa a ane pita, ni jwenn tounen ansanm ni ranpli pou divòs. Antretan, lavi pwogrè ak opòtinite yo rate pou reparèt maryaj la oswa divòse ak kòmanse yon nouvo lavi. Mete yon dat fen vre pou separasyon jijman an epi respekte li. Si nan dat sa a, bagay sa yo ap jis drift ansanm, li ka ke ni nan ou vle pou goumen pou maryaj la ak divòs ta dwe seryezman konsidere.
Separasyon jijman ou se yon pwoblèm prive
Ou ka pa vle pibliye sa sou kont medya sosyal ou yo. Di moun ki pwòch ou yo trè byen, men ou dwe prepare pou tande opinyon tout moun sou maryaj ou, ak kèk nan li pa pral sipò. Prepare w pou w di moun sa yo: “Sa se yon kesyon prive ant mari m ak mwen menm, donk mwen pap pataje okenn detay sou separasyon an. Mwen ta mande ke ou jis sipòte nou tou de pandan moman sa a difisil san yo pa ban m 'opinyon ou. "
Aprè ou fin pale, gen yon kote pouw ale
Li pi sanble ke ou pral youn nan kite kay la fanmi si li se ou ki inisye separasyon an. Asire ou ke ou gen yon kote ki an sekirite ak sipò pou ale tankou kay paran ou, oswa yon zanmi, oswa yon lokasyon kout tèm.