Kontan
- Estrateji pou siviv
- Laperèz ak dlo nan je
- Downplay dram lan
- Entimite sensual
- Gerizon seksyèl
- Senp ak pwisan
Si mari oswa madanm ou te viktim abi seksyèl nan anfans oswa adolesan, li ka san enkonsyaman pote kèk nan konsekans abi li nan kabann maryaj la. Li ka konfizyon ak fwistre pou tou de nan nou, blame tèt nou oswa youn ak lòt pou yon mank de koneksyon ak entimite ou pa ka eksplike. Sepandan, gen fason kote ou ka sipòte li nan santi li an sekirite ak renmen pou li ka louvri jiska eksperyans pi fon ak pi rich nan entimite seksyèl.
Estrateji pou siviv
Lè timoun yo menase ak nenpòt kalite konpòtman apwopriye, si wi ou non menas la se reyèl oswa ou pa, yo aprann pwoteje tèt yo. Yo ka tansyon kò yo, jwenn fason pou yo "envizib", oswa aji nan fason rebèl. Souvan, konpòtman sa yo vin entegre nan psyche a epi yo enkonsyaman te pote nan lavi granmoun. Li pran tan, kouraj, ak pasyans detant konpòtman yo pwoteksyon, men li posib avèk siksè koule yo epi yo dwe lib yo fè eksperyans yon lavi sèks kè kontan.
Laperèz ak dlo nan je
Pa gen pwoblèm konbyen li renmen ou epi li vle yon lavi sèks bèl avèk ou, bezwen an san konesans pwoteje tèt li ka deklanche laperèz enkyetid, dlo nan je, ak limit lè ou apwòch li pou fè sèks. Exuberance natirèl gason ou ka santi tankou presyon si li te fèmen pwòp reyaksyon natirèl li. Rezilta a ka ke li swa pouse ou ale oswa di wi lè li reyèlman vle di non.
Downplay dram lan
Premye fason ou ka sipòte li se pale sou li. Louvri liy kominikasyon ak konpreyansyon, kite l konnen ke ou vle sipòte l 'epi yo vle prezan ak tou sa k ap pase. Si emosyon parèt ki pa fè okenn sans, tou senpleman dwe prezan avè l 'ak ankouraje l' yo santi tou sa li santi. Plis pase chans, li pa sou ou, kidonk pa pran li pèsonèlman. Gen souvan yon tandans vle fè emosyon an vle di yon bagay, men li ka konplètman pa gen rapò ak sikonstans yo prezan. Pa gen okenn bezwen asiyen yon istwa oswa dram. Envite l 'jis santi olye ke fars emosyon an tounen desann, epi ki pral ba li yon chans lage ak klè.
Entimite sensual
Dezyèm fason ou ka sipòte li se kreye fwa pou fermeture ak sensualite ki pa gen yon objektif nan fè sèks. Ba li tan pou chofe epi kite gad li desann ak manyen, bo, ak karese ki pa gen okenn ajanda. Mete tan sa yo moute ak akò a vèbal yo ke yo pa sou sèks, men sou bati entimite. Kòm ou bati entimite ansanm, ou yo tou kreye sekirite ak konfyans, ki se poto mitan solid nan yon relasyon seksyèl kè kontan.
Gerizon seksyèl
Twazyèm fason ou ka sipòte li se envite li nan yon espas geri dou ki konsantre sou li. Nan sitiyasyon sa a, li ta dwe nan yon reseptif, pasyèlman chita pozisyon. Ou ta chita fè fas a li ak janm li anvlope sou ou, swa sou yon tab masaj, kabann, oswa etaj Matlasye. Asire w ke li apiye ase pou kenbe kontak zye avèk ou san souch. Fè l konnen tan sa a se pou li tou senpleman resevwa renmen ou ak enèji gerizon. Fè prezan avè l 'ak gade nan je l'.
Mande pèmisyon pou mete men ou sou kò li, epi si li dakò, mete yon men dousman sou sant kè li (ant tete li) ak lòt la sou vant anba li epi repoze yo la nan trankilite. Pandan li ap detann li nan resevwa, mande si ou ka mete yon men sou zòn basen li, epi si li di repons lan se wi, deplase men an nan vant li epi mete l dousman sou mòn basen li. Lide a se pa ankouraje zòn nan, men pote prezans ak enèji geri.
Avèk yon men sou sant kè li ak lòt la sou sant seksyèl li, respire epi envite l respire tou. Rete prezan ak tou sa k ap pase, menm si li santi l tankou pa gen anyen k ap pase. Si emosyon yo leve, envite l pou l santi yo konplètman epi kite yo deplase. Mande li si li ta renmen men ou yo dwe nenpòt lòt kote sou kò li epi swiv direksyon li. Rete avèk li jiskaske li santi l konplè.
Senp ak pwisan
Sa a trè senp, geri pwisan ka pote moute santiman ak memwa ki ka yo te lontan antere l '. Pandan ke li ta ka sanble konvenyan brase bagay sa yo soti nan tan lontan an, li aktyèlman byen benefisye nan kouri nan longè. Li ka bezwen plis sipò pwofesyonèl pou ede li triye nan kèlkeswa sa ki parèt. Kòm li parèt, li ka lage ak geri, epi li pral byen sou wout li yo dwe louvri epi ki disponib pou yon relasyon seksyèl renmen, kè kontan, ak konekte.