Kontan
- 1. Nou rayi konfwontasyon
- 2. Nou anvi bezwen, vle, ak valide regilyèman
- 3. Nou souvan chwazi moun ki bezwen sove, ede, geri
- Men, sou wout la, foto a se pa bèl
- Konsantre sou rekiperasyon kodependans
- Èske yon relasyon codependent ka sove?
Konseye ak nimewo yon sèl pi byen vann otè di "Mwen te pèdi nan yon mond nan renmen ak codependency."
Imajine ke yo te yon konseye, ak yon antrenè lavi, ak yon nimewo yon sèl pi byen-vann otè ak difikilte nan relasyon tèt ou. Ki sa ou tap fe? Ki jan ou ta jere li?
Pou 29 dènye ane yo, nimewo yon pi byen vann otè, konseye ak Antrenè lavi David Essel ki te ede dè milyon de moun ki sòti atravè mond lan nan yon sèl l 'sou yon sèl travay, liv, konferans ak videyo, yo eksplore siyifikasyon an ak pwofondè nan renmen nan lavi yo.
Men, li te pran yon anpil nan entegrite pwòp moun sa a ak volonte pou mande pou èd, yo konprann diferans lan nan lavi l 'ant renmen ak renmen kodependan. Atik ekspè sa a pa David Essel bay limyè sou kòman yo ranje yon relasyon dejwe ak kodependan.
"Jiska 1997, mwen pa janm reyèlman egzamine wòl ke renmen te jwe nan lavi mwen, epi tou petèt menm pi enpòtan wòl ke kodependans te jwe nan relasyon lanmou mwen.
Mwen te trè konfyans, trè bwòdè lè li rive renmen, e mwen onètman pa t 'panse mwen bezwen yon anpil nan èd. Apre yo tout mwen se yon konseye ak yon antrenè lavi ak yo te travay nan mond lan nan kwasans pèsonèl pou 40 ane, Se konsa, ki moun ki ka ede anseye m 'anyen nouvo?
Youn nan pi gwo kado yo ke mwen te bay sou 40 ane ki sot pase yo, se gen moun ki sòti nan tout mond lan kontakte m 'pou èd. Pou asistans. Pou klè.
Men, yon jan kanmenm, mwen pa t 'panse mwen bezwen èd, menm si relasyon mwen te fini regilyèman nan dezòd ak dram.
Tankou anpil moun, mwen jis te di ke mwen te yon move "fanm picker."
Men reyalite a? Te anpil diferan.
Se konsa, an 1997, mwen te kòmanse travay ak yon lòt konseye, ak pase 365 jou eksplore mond lan nan codependency ak renmen nan pwòp relasyon pèsonèl mwen, ap eseye jwenn nan pati anba a poukisa mwen te fè eksperyans anpil dezòd ak dram nan lavi renmen m 'yo.
Repons lan, te pare, ap tann pou mwen jwenn li.
Nan fen 30 jou, konseye m 'te di m' ke mwen te youn nan moun ki pi codependent nan renmen ke li te janm rankontre.
Mwen te choke, dekonsèrte, etoudi.
Kouman mwen ka, yon otè, konseye, antrenè lavi ak oratè pwofesyonèl pa konnen ke mwen gen yon gwo pwoblèm nan relasyon yo rele kodependans? Ki sa mwen te sou yo chèche konnen pa sèlman chanje lavi pèsonèl mwen, men tou, fason mwen te fè konsèy mwen ak travay antrenè tou.
Codependency nan relasyon se dejwe nan pi gwo nan mond lan, e mwen te youn nan moun ki te ekstrèmman codependent nan lavi.
Se konsa, ki jan yo sispann ke yo te codependent nan relasyon ou a?
Premyèman, kite a pran yon gade nan kèk nan siy yo wè si ou, tankou m ', yo reyèlman codependent nan renmen:
1. Nou rayi konfwontasyon
Nou kouri byen lwen pou konfli grav, lè li rive eseye travay nan defi nan lavi renmen nou yo.
Mwen te fè sa tout tan. Si mwen te nan yon relasyon ki pa dakò ak mennaj mwen, epi nou pa t 'kapab rive nan yon konpreyansyon, mwen ta fèmen, bwè plis, ak nan kèk ka menm gen yon zafè pou fè pou evite konfwontasyon an ak kominikasyon an ki te bezwen fè.
Se ou menm? Si se, epi ou gen fòs la admèt li, tankou m 'ou se codependent nan renmen.
2. Nou anvi bezwen, vle, ak valide regilyèman
Codependent nan renmen, bezwen jwenn yon moun ki toujou di yo ke yo ap bèl, fò, supèrb, atire, entelijan, mwen panse ke ou jwenn foto an.
Nou bezwen validation.
Fondasyon kodependans nan lanmou se konfyans pwòp tèt ou ki ba ak estim pwòp tèt ou.
Apre sa, mwen te gen tou de, e pa t 'menm konnen li.
E ou menm? Èske ou ka fè yon bagay bèl pou patnè ou, epi si yo pa ouvètman di ou mèsi, ou ka satisfè jis paske ou konnen ou te fè sa ki dwat?
Oswa, si ou fè yon bagay bèl pou patnè ou, ou mande menm si li jis anndan, nan tèt ou, yo ke yo ta dwe remèsye ou sou yo ak sou ankò?
Bezwen validasyon konstan se yon fòm kodependans nan lanmou.
3. Nou souvan chwazi moun ki bezwen sove, ede, geri
Espesyalman moun nan nou ki travay nan endistri kwasans pèsonèl la, kòm konseye, antrenè lavi, minis, stilist cheve, fòmatè pèsonèl ak plis ankò, nou souvan chwazi patnè ki bezwen èd nou yo ak li santi l gwo pou tou de nan nou nan prezan an.
Men, sou wout la, foto a se pa bèl
Nou vin rankin ke patnè nou yo pa ka viv jiska atant nou yo, epi yo vin rankin ke nou ap mete presyon sou yo chanje. Yon sitiyasyon totalman move.
Mwen te fè sa pou anpil ane, mwen ta rankontre fanm ki te gen difikilte nan finansye, oswa difikilte ak ansyen mari yo, oswa difikilte ak konfyans, oswa difikilte ak timoun yo ak isit la vini David, konseye a, Antrenè lavi ak otè a sekou a!
Lè nou toujou chwazi ti gason an move, oswa ti fi a difikilte, nou codependent nan renmen.
Pou kèk rezon nou kwè ke nou gen sa li pran yo ede yo monte nan defi yo epi yo dwe renmen tankou pa gen yon lòt te janm renmen yo anvan.
Èske ou wè tèt ou nan foto sa a? Si ou ka admèt li, ou sou wout ou a geri.
Depi mwen te ale nan kou entansif mwen an 1997, mwen te chanje radikalman apwòch mwen nan mond lan nan date ak relasyon, tèlman bagay ke mwen ka wè yon radikalman chanje David Essel nan glas la.
Olye pou yo kap chèche fanm yo ede, sove, sekou, mwen kounye a nan lapè ak swa ke yo te sèl, oswa yo te nan yon relasyon ak yon moun ki gen zak yo ansanm.
Si ou lite ak ke yo te sèl, si ou pa kontan ke yo te sèl, si ou pa ka jwenn kontantman ke yo te sou pwòp ou a, ou se kodependan nan renmen.
Konsantre sou rekiperasyon kodependans
Nan dernye nou an, roman mistik romans, ki te ekri nan zile yo Awayi ki rele "Angel sou yon surfbord", pèsonaj la plon Sandy Tavish se yon ekspè relasyon ak ekriven ki vwayaje nan zile sa yo pou vakans ak tou yo aprann plis sou kle yo nan lanmou fon.
Nan istwa a, li rankontre yon fanm supèrb yo te rele Mandi, ki moun ki jis te chase soti yon lòt lowlife, konpayon san valè soti nan apatman li e kounye a, li te gen je l 'sou Sandy kòm "nonm lan nan rèv li."
Paske Sandy te fè anpil travay pèsonèl sou tèt li, e li te kraze pwòp nati kodependan li yo, li te kapab reziste tantativ yo nan séduire pa fanm sa a supèrb, konnen ke li te bezwen yo dwe sove, geri ak sove soti nan relasyon sot pase l ', men li pa t 'pral desann sou wout sa a ankò.
Èske yon relasyon codependent ka sove?
Repons lan se yon retentissant non. Codependency, nan relasyon renmen, kreye defye ak resantiman.
Si ou bezwen èd, epi si ou wè tèt ou nan nenpòt nan egzanp ki anwo yo, rive jwenn yon konseye, minis oswa antrenè lavi jodi a epi aprann otan ke ou kapab sou sa a dejwe ekstrèmman feblès nan mond lan nan renmen.
Yon fwa ou jwenn yon gou nan sa li santi l tankou yo dwe nan yon relasyon ki an sante, renmen, endepandan, oswa yon fwa ou wè ki jan an sante li se yo dwe kontan ak yon sèl pou kont ou, ou pa janm pral tounen nan codependency nan renmen.
Pran li nan men yon ekspè, ki soti nan yon pwofesyonèl, ki soti nan yon ansyen kodependan kounye a yon lover endepandan, ke si mwen kapab fè li, ou ka fè li.
Travay David Essel trè andose pa moun tankou Wayne Dyer an reta, ak selebrite Jenny Mccarthy di "David Essel se lidè nan nouvo nan mouvman an panse pozitif."
Li se otè a nan 10 liv, kat nan yo ki te vin nimewo yon pi bon vandè.
Marriage.com te verifye David kòm youn nan ekspè nan relasyon tèt ak konseye nan mond lan.