Kontan
- 1. Pase bon kalite tan ansanm
- 2. Jwenn tan yo dwe plis entim
- 3. Fè janti ak patnè ou
- 4. Fè egzèsis ansanm
- 5. Valè pou kont li tan
Ki jan ou menm ak patnè ou kenbe pandan moman sa yo fou nou ap viv nan kounye a? Èske ou kapab rete konekte ak patnè ou, oswa èske ou gen moman difisil nan relasyon ou a?
Petèt ou ta ka fatige nan menm tande yo respire!
Èske blokaj koronavirus la fè ou remake karakteristik sèten nan patnè ou ke ou pa t 'wè anvan? Ou se konsa fatige nan yo kounye a nan pwen ke ou vle separe?
Oke, kounye a, ou pa poukont ou. Nan Lachin, yon fwa tout moun te retounen nan woutin chak jou yo nan karantèn lan, yo te obsève yon tandans k ap monte nan pousantaj divòs.
Ak pa sanble nan li, pousantaj divòs Etazini yo dwa dèyè yo. Pou fè bagay sa yo vin pi mal pousantaj vyolans domestik yo ap monte nan peyi Etazini an.
Moun yo ap konbat ak izolasyon sosyal epi yo te alantou patnè yo 24/7. Epitou, ou pa ta ka renmen patnè ou otan ke anvan are sa a te rive.
Men, si ou renmen patnè ou epi ou vle rete avèk yo, ki jan ou tou de sispann jwenn sou nè youn ak lòt la? Ki jan ou ka rete konekte ak patnè ou nan milye tout dezòd sa a?
Si w ap mangonmen ke blokaj koronavirus sa a ap mete yon souch sou koneksyon relasyon ou, eseye senk konsèy sa yo yo rete konekte ak patnè ou. Konsèy sa yo ka ede w ranfòse maryaj ou.
1. Pase bon kalite tan ansanm
Wi, w ap alantou youn ak lòt plis, men ou ap pase bon jan kalite tan ansanm? Gen yon diferans ant ke yo te alantou yon moun ak pase tan.
Pase tan kòm yon koup vs fòse yo dwe alantou youn ak lòt.
Pase tan ak patnè ou-
- Tou de patnè yo kontan
- Ou fè plis pase jis fè sèks
- Gen yon koneksyon
- Kominikasyon amelyore
- Chimi a sanble majik
Fòse yo dwe alantou-
- Ou se sèlman bò kote yo paske pa gen okenn lòt fason soti
- Pa gen okenn kominikasyon, oswa yon sèl moun pale
- Ou vin énervé si ou dwe alantou youn ak lòt pou pi lontan pase 15 minit. Ou pa fè anyen kreyatif oswa konstriktif ansanm, ak tout bagay se sou sèks.
- Pa gen okenn koneksyon relasyon reyèl
Ki jan yo pase bon jan kalite tan
Se konsa, ki jan yo konekte ak patnè ou sou yon nivo pi fon? Kòman ou kapab jwenn nan moman difisil nan yon relasyon?
Planifye jou ou ak eseye pase omwen 30 minit nan tan pou kont li avèk patnè ou.
Chèche konnen ki sa ou pral fè, oswa ou ka menm chwazi yo dwe espontane. Eseye vini ak plis pase jis gade yon fim raz fin vye granmoun.
Men kèk aktivite pou konekte ak patnè ou.
- Jwe jwèt tablo
- Jwe jwèt kat (pwent: tablo granmoun ak jwèt kat yo pi bon)
- Fè yon ti mache deyò
- Ale sou yon kondwi ansanm
- Pase tan ansanm nan lakou a fikse nan zetwal yo
- Kwit ansanm oswa fè yon konkou pou kwit manje
- Kite nòt lanmou nan kay la
- Konpliman aparans yo, pèsonalite yo, oswa akonplisman yo
- Poze yo kesyon sou tèt yo
- Jwe jwèt videyo (mete nan yon bagay)
Sonje byen louvri ak kominike sou jou ou, oswa menm yon bagay ki k ap pase nan nouvèl la yo nan lòd yo rete konekte ak patnè ou.
2. Jwenn tan yo dwe plis entim
Tout koup bezwen tan pou kont yo, e pa gen anyen ki mal nan vle sa. Sa a se ki jan ou kenbe koneksyon ou fò ak ap grandi.
Èske w gen timoun yo epi yo te alantou timoun yo tout tan tout tan an ka sanble tankou si li deziyen nan ruin lavi sèks ou, men li pa konsa pou sa. Ou jis bezwen orè li nan tan lib ou.
Gen anpil fason rapid ak amizan yo rete konekte ak patnè ou ak ranfòse entimite ant de nan ou.
- Ou ka rete anreta oswa reveye pi bonè pou gen kèk tan entim ansanm. Goumen dòmi an pou yon ti plezi.
- Fè kreyatif- ka gen kèk fwa ou gen jwenn yon quickie nan lè timoun ou yo toujou reveye osi lontan ke yo an sekirite ak okipe yo. Pa wont epi santi tankou si ou se yon paran terib. Si ou dwe jwenn yon quickie 10-minit nan kwizin nan pandan ke ti bebe yo ap dòmi, Lè sa a, pa tout vle di ale pou li!
- Lè ou lwen oswa senpleman nan chanm diferan, ou ka tèks youn ak lòt. Ou ka raz epi voye yon tèks regilye 'Mwen renmen ou', oswa ou ka apresye nan kèk sexting vakabon. Epitou, pa dwe timid oswa pè mande pou fè sèks. Ou ka chwazi lage sijesyon ke ou vle li.
- Ou ka chwazi pou yo ale nan kabann mete yon chemiz de lannwit ki pa gen okenn kilòt. Patnè ou ap renmen sipriz la nan fwote moute sou janm ou, remake sa ou bliye mete yo sou.
- Anmède patnè ou- Jis paske ou marye oswa ou te ansanm pou yon ti tan, sa pa vle di ou oblije sispann jwe chat ak sourit. Anmède patnè ou pandan tout jounen an pa owaza bo yo sou kou a oswa fwote zepòl yo.
- Bay patnè ou yon masaj - Tout moun renmen yon bon fwote desann. Li pral ede yo detann ak ekonomize enèji pou pati a plezi nan entimite. Epitou, li pa toujou dwe fè sou sèks lè kòmanse entimite. Gen fason yo rete konekte ak patnè ou san ou pa fè sèks.
- Senpleman kenbe men epi gade nan je youn ak lòt.
- Fè yon bon konvèsasyon
- Tou dousman manyen youn ak lòt nan kote ki souvan ale inyore.
- Pran pòz yo dwe yon nouvo koup ak fè-soti.
- Yon fwa ankò jwèt tablo granmoun yo pafè pou marye yo jwe lè yo ap eseye fòme yon koneksyon. Li ede ou pran plezi ansanm epi lage estrès.
3. Fè janti ak patnè ou
Èske w ap pale ak patnè ou nan yon ton plis grosye depi blokaj la koronavirus? Ou ka vini nan meaner pase anvan epi yo pa reyalize li.
Pran tan pou ou aji byen ak patnè ou. Men kèk fason:
- Ba yo plis vi prive ak tan pou kont yo.
- Si gen travay espesifik yo ke yo fè tout tan tout tan an, eseye fè li pou yo pafwa. Tankou kwit manje, netwaye, oswa menm mache chen yo.
- Koute yo lè yap pale avèk ou.
- Eseye pa menen nan yo lè ou deja fache.
- Montre afeksyon. Kreye yon lang renmen ant de nan ou. Bo yo sou yon souflèt la, fwote zepòl li, oswa tou senpleman anbrase l '.
- Aprann pa dakò yon fason ki kòrèk.
- Fè atansyon ak rèv yo epi sipòte yo.
4. Fè egzèsis ansanm
Èske w te janm eseye travay deyò ak patnè ou a? Sa a se youn nan fason ki pi bon yo rete konekte ak patnè ou.
Kèk nan yo se jan sa a.
- Soulaje estrès ansanm
- Pase bon kalite tan ansanm
- Amelyore an jeneral byennèt
- Èske w gen yon zanmi motivasyon
Koulye a, isit la gen kèk lide fè egzèsis pou marye.
- Ale nan yon ti mache long, oswa djògin nan yon pak (son fwomaj men li pi bon pase yo te nan kay la)
- Eseye marye yoga
- Jwe yon espò- baskètbòl se gwo pou marye yo jwe ansanm!
- Kreye yon jou lannwit aktif.
Gade videyo sa a jwenn enspire pa kèk ide enteresan woutin antrennman koup la:
5. Valè pou kont li tan
Natirèlman, pase twòp tan ansanm ka gen yon inconvénient.
Epi, sa a se tan a mete aksan sou sou tan pou kont ou. Jwenn tan pou fè sa ki agreyab epi kite patnè ou jwenn tan pou tèt yo tou.
Sa a pral pèmèt tou de nan ou manke youn ak lòt. Menm ak tou de nan ou nan menm kay la 24/7, sa a se toujou posib.
Nan fen jounen an ...
Lè ou kole lakay ou avèk patnè ou pandan blokaj koronaviris la pa dwe yon eksperyans detrès. Ou ka rete konekte ak patnè ou epi pase yon bon moman si ou gade li ak yon attitude pozitif.
Sa a se yon tan ekselan pou ou menm ak patnè ou a pran yon ti repo nan lavi otreman okipe ou epi jwi yo te youn ak lòt. Se konsa, pran opòtinite sa a inik yo rete konekte ak patnè ou!