Kontan
Gen anpil kalite obstak ki anpeche w santi w kontan. Yo kenbe pote ou desann oswa raple ou nan enpèfeksyon ou ak echèk toujou ap. Men, sonje ke obstak sa yo pa pèmanan. Pifò nan obstak sa yo nan kontantman yo se sa ou te bati tèt ou epi li posib pou dekonstwi yo epi mete tèt ou gratis sou wout kontantman ak pwòp tèt ou-renmen.
Nou tèlman abitye blame lòt moun pou malè nou ke nou bliye ke pèsonn pa ka fè bagay yo pi byen oswa vin pi mal pou nou. Se nou menm sèl ki se kontwolè yo sèl nan tout bagay ki ale sou nan lavi nou. Lavi lanse defi sou nou tout tan; sa a se yon bagay ke nou pa ka kontwole.
Nou ka kontwole bonè nou, men nou pa fè sa ki baze sou miskonsepsyon ke sa a se yon bagay ki pa nan men nou.
Anba la a, se yon lis obstak komen ki anpeche ou gen kè kontan ak ki jan ou ka simonte chak nan yo.
Lè ou anwiye
Lè ou anwiye fè ou santi ou kontan.
Li se yon gwo obstak nan kontantman. Li fè ou santi ke ou pa gen anyen fè ak pèsonn pa pran plezi ak. Li kenbe ou anba enpresyon ke ou pa gen okenn eksitasyon nan lavi yo.
Men, ou ka fasilman pran chaj nan sitiyasyon an ak chanje bagay sa yo pou tèt ou. Tout sa ou dwe fè se leve, li ale. Ale pou yon mache, bay yon zanmi yon apèl ak plan pou rankontre-up, oswa li yon liv ke ou renmen. Nenpòt bagay ki bay nesans eksitasyon, antouzyasm, oswa kiryozite se yon gwo opsyon jwenn sou annwi.Sa vle di sèlman ke ou gen tan sou men ou envesti nan tèt ou. Se konsa, envesti tan sa a nan kiltive yon relasyon ak tèt ou.
Lè ou anwiye se yon eta de tèt ou epi ou ka chanje li depi ou se kontwolè a nan tèt ou ak panse.
Santi doulè sikolojik
Tout moun nan nou te fè fas a sitiyasyon nan lavi ki te afekte nou anpil.
Nou pa ka bliye sa ki te pase nan tan lontan nou an. Pafwa, nou jis pè pou nou gen kè kontan, paske nou pè pou bonè nou yo pa dire lontan. Doulè ki sot pase a ante prezan nou yo ak kraze avni nou an. Si ou te gen yon sot pase difisil ak trajik, epi ou se anba yon anpil nan doulè sikolojik, pwobableman ou santi ou tankou kontantman se yon eta irealizabl pou ou. Sa a se yon gwo obstak kontantman.
Sepandan, ou ka fè bagay sa yo pi byen. Ou bezwen aksepte tou sa ki te pase nan tan lontan an epi deplase li. Osi lontan ke ou rete nan yon eta de refi, ou pa pral gen kè kontan nan prezan an.
Negatif pwòp tèt ou-pale
Tout moun gen yon kritik enteryè ak ki moun yo pale.
Ou pale ak pwòp tèt ou enteryè ou pou konsèy ak opinyon. Sepandan, kritik enteryè sa a ka san fwa ni lwa. Pou kèk moun, kritik enteryè a se yon prezans negatif. Li kenbe dekouraje, de-motive, ak jije yo. Li pa janm kite yo santi yo kontan.
Ou ka panse kritik sa a andedan ou depase kontwòl ou, men non, se pa vre. Tout sa ou dwe fè se bay enteryè sa a yon apèl fèmen epi kòmanse pale pozitivman ak tèt ou. Ou pral sezi nan ki jan anpil nan yon diferans mouvman sa a ka fè. Ou pral kòmanse santi limyè ak kè kontan jis pa kèk pozitif pwòp tèt ou-pale! Imajine sa.
Si ou te renmen ak yon moun, ou ta eseye chire yo apa ak negativite? Lè sa a, poukisa fè li nan tèt ou?
Pa rekonèt bon an
Youn nan pi gwo obstak pou bonè se pa rekonèt tout bon bagay nan lavi a.
Si ou kontinye konpare tèt ou ak lòt moun, ou pa janm ka gen kè kontan. Gade nan tout bagay lòt moun genyen ak sa ki manke nan pwòp lavi ou pral sèlman fè lavi ou mizerab.
Pou w vrèman kontan, ou dwe sispann konpare tèt ou ak lòt moun. Ou bezwen louvri je ou sou bon bagay ou genyen nan lavi a. Yo pa bezwen bagay materyèl. Yo ta ka relasyon sans, bon sante, oswa yon travay ki pa peye ase bon, men se yon bagay ke ou renmen!
Enkyete
Kle a pou yo kontan se sispann mangonmen ak estime.
Enkyete w sou bagay ke ou pa ka chanje se gratui. Li konsome enèji ou epi li kite ou mizerab ak kontan.
Reflechi sou ki jan ou ka jwi prezan ou nan tout bagay olye ke kenbe sou enkyetid ki pa gen okenn baz. Nan chemen renmen pwòp tèt ou, kite enkyetid sou kote epi ou pral wè ke ou pral vin fizikman ak mantalman an sante tou.
Santi tankou ou te kite obstak sa yo jwenn nan chemen an nan kontantman ou a? Pran yon desizyon konsyan yo dwe kontan jodi a epi yo gen kouraj nan simonte obstak sa yo nan kontantman yo wè diferans lan pwòp tèt ou-renmen fè nan lavi ou!