Ranplase Codependency nan relasyon ak Recovery Self-Love

Otè: Peter Berry
Dat Kreyasyon An: 18 Jiyè 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Happy Joyous & Free in SLAA Anorexia Recovery
Videyo: Happy Joyous & Free in SLAA Anorexia Recovery

Kontan

Ti kras mwen te konnen demand mwen an chanje non "kodependans" ta mennen m 'nan New York City kote, sou 2 jen, 2015, mwen te patisipe nan yon diskisyon panèl ak plizyè manm ki byen respekte nan kominote a sante mantal.

Harville Hendrix, yon relasyon entènasyonal ak ekspè sikoterapi (ak andose nan liv lang angle mwen) se yon ewo pèsonèl mwen e mwen vrèman rekonesan pou opòtinite pou aprann nan men l 'pandan evènman sa a.

Nan sis manm panèl yo, mwen te fòme yon koneksyon imedyat ak Tracy B. Richards, yon sikoterapis Kanadyen, atis, ak ofisyel maryaj. Pandan ke pòsyon mwen nan diskisyon an fèt nan codependency, narsisism, ak konsèp imen Sendwòm Magnet, Tracy a konsantre sou pouvwa gerizon nan swen pwòp tèt ou, aksepte tèt li, epi, sa ki pi enpòtan, renmen pwòp tèt ou.


Yon sinèrji fasil

Nou imedyatman estokaj pandan y ap pataje yon santiman cho, synchronistic nan konfò ak abitye. Li te sanble tou aparan "timoun" nou yo - Sendwòm Magnet imen mwen an ak "Self-Lanmou li se repons lan" - te tonbe nan renmen nan je premye.

Yon fwa tounen nan travay, mwen pa t 'kapab sispann panse sou ak refere li a panse Tracy a sou pwòp tèt ou-renmen.

Apre yon tan, lide ki senp, men elegant li yo te pran pi plis ak plis byen imobilye nan tèt mwen. Li pa te gen okenn sipriz lè konsèp li yo te kòmanse rekòt moute nan tou de efò pèsonèl mwen konsènan defi fanmi-ki gen orijin mwen ak kodependans sikoterapi mwen / travay tretman.

Nan pa gen tan, teyori li yo te jwenn wout yo nan atik ansèyman mwen yo ak videyo, osi byen ke plizyè nan seminè mwen an.

Deklarasyon sa yo ilistre lojik nan nouvo dekouvèt mwen renmen tèt mwen:

  • Codependency enposib ak Self-Love Abundance (SLA).
  • Codependents gen defisi enpòtan nan renmen tèt yo.
  • Chòk atachman nan anfans se kòz rasin Defisyans Self-Love (SLD).
  • Defisyans pwòp tèt ou-renmen yo rasin nan solitid kwonik, wont, ak chòk timoun ki pako rezoud.
  • Laperèz pou fè eksperyans siprime oswa reprime wont debaz ak solitid patolojik konvenk kodependan a yo rete nan relasyon danjere.
  • Eliminasyon Defisi Self-Love ak devlopman Self-Love
  • Abondans se objektif prensipal tretman kodependans lan.

Rete vre nan kondanasyon mwen an pran retrèt mwen "codependency," Mwen te premye bezwen vini ak yon ranplasman apwopriye.


Lanmou pwòp tèt ou se antidot nan kodependans

Mwen pa ta sispann rechèch mwen jiskaske mwen dekouvri yon tèm ki ta dekri kondisyon aktyèl la / eksperyans, pandan y ap pa deklanche yon moun yo santi yo vin pi mal sou tèt yo.

Chans mwen chanje nan mitan mwa Out 2015, pandan y ap ekri yon atik sou kodependans. Nan li, mwen ekri fraz la, "Self-Lanmou se Antidot la nan Codependency." Rekonèt senplisite li yo ak pouvwa, mwen te kreye yon mem, ki mwen Lè sa a, afiche sou plizyè sit rezo sosyal.

Mwen pa t 'kapab te prevwa reyaksyon an akablan pozitif nan mem mwen ak siyifikasyon li yo, menm jan li pwovoke diskisyon gwo twou san fon ak meditativ sou ki jan ak poukisa mank nan pwòp tèt ou-renmen te intrinsèque konekte nan kodependans.

Sa a te lè mwen te konnen mwen te sou yon bagay gwo!


Tankou lòt dekouvèt ki gen rapò ak kodependans, li ta marin nan lide m 'anvan yo bay leson ki pi enpòtan li yo-swivi a èpifani.

Moman eureka mwen renmen tèt mwen te vin jwenn mwen prèske de mwa pita.

Defisi pwòp tèt ou-renmen se kodependans

Pandan ke m ap devlope materyèl pou seminè nouvo Codependency Cure mwen an, mwen te kreye yon glise ki gen tit "Defisi Self-Love se Codependency!"

Yon fwa li te nan ekri an lèt detache, mwen te te pote ale pa yon inondasyon nan exaltation ak antisipasyon. Sa a se lè mwen tande tèt mwen di, Self-Love Deficit Twoub se Codependency! Mwen pa egzajere lè mwen di mwen prèske tonbe soti nan chèz mwen an ak eksitasyon.

Imedyatman reyalize enpòtans ki genyen nan fraz sa a ki senp, mwen imedyatman te kòmanse ki gen ladan li nan atik, blogs, YouTube videyo, fòmasyon, ak kliyan sikoterapi mwen an. Mwen te absoliman sezi nan konbyen codependents, rekipere oswa ou pa, alèz idantifye ak li.

Mwen te toujou di ki jan li te ede moun pi byen konprann pwoblèm yo, san yo pa fè yo santi yo defektye oswa "move."

Sou tan sa a, mwen te pran yon desizyon konsyan ranplase "codependency" ak Self-Love Deficit Twoub.

Malgre li te gen anpil plis silab ak fè m 'lang-mare anpil fwa, mwen te entansyon sou pote soti "codependency" plan pou pran retrèt mwen an. Vit pou pi devan pou yon ane pita: dè dizèn de milye de moun, si se pa plis, te anbrase Twoub Defisi Self-Love kòm nouvo non pou kondisyon yo.

Konsansis la te ke Twoub Defisi Self-Love se pa sèlman yon non ki apwopriye pou kondisyon an, men li te tou motive moun yo vle rezoud li.

SLDD Pwoblèm nan / SLD Moun nan

Nan yon kesyon de semèn, mwen deside s'angajè sou yon kanpay atravè lemond pran retrèt ou "codependency," pandan y ap ansanm bati yon konsyans pi laj ak akseptasyon pou ranplasman li yo. Mwen egzekite plan mwen an atravè videyo YouTube, atik, blog, entèvyou radyo ak televizyon, fòmasyon pwofesyonèl ak seminè edikasyon.

Si te gen yon asosyasyon kodependans ofisyèl, mwen ta sènen yo ak demann pou pèmèt mwen ranplase li ak tèm ki pi apwopriye, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), ak moun nan ke yo te Self-Love Deficient (SLD). Mwen fyè pou mwen di SLDD ak SLD tou dousman sanble ap pwan sou.

Geri kodependans lan se bondans pwòp tèt ou-renmen

Kòm anpil jan mwen pa apwouve nan itilize nan mo negatif tipikman yo te jwenn nan dyagnostik sante mantal, mwen byen fèm kwè "Defisi" nan Self-Lanmou Defisi Twoub esansyèl, menm jan li presize pwoblèm nan pou ki tretman ki nesesè.

Kontrèman ak lòt maladi, yon fwa SLDD trete avèk siksè, li geri - ki pa egzije ni tretman ki vin apre ni okenn enkyetid sou repetition oswa rplonje.

Avèk rezolisyon an nan nenpòt ki maladi, mwen kwè dyagnostik la asiyen nan yon moun yo ta dwe revoke oswa ranplase ak yon lòt ki endike pozitif oswa amelyore sante mantal.

Te panse sa a enspire pa travay mwen ak dyagnostik la Depresyon Gwo, ki montre pa gen okenn siy oswa sentòm yon fwa byen medikaman. Lide a menm aplike a SLDD: poukisa kenbe ki dyagnostik? Liy sa a nan panse enspire m 'yo kreye yon tèm ki reprezante rezolisyon an pèmanan nan SLDD-Geri a Codependency.

Pwochen etap la se te kreye yon non pou tretman SLDD.An fevriye 2017, mwen te kòmanse al gade nan tretman sa yo tankou Self-Love Recovery (SLR), kòm li te yon ekstansyon natirèl nan tèminoloji nouvo mwen renmen tèt mwen.