Èske relasyon ou nan pwoblèm? Elimine kat atik sa yo

Otè: Monica Porter
Dat Kreyasyon An: 13 Mache 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Èske relasyon ou nan pwoblèm? Elimine kat atik sa yo - Sikoloji
Èske relasyon ou nan pwoblèm? Elimine kat atik sa yo - Sikoloji

Kontan

Èske relasyon ou nan pwoblèm? Ou pa pou kont ou. Anpil relasyon yo nan pwoblèm grav jodi a, ak twòp moun pa gen okenn lide sou ki kote yo kòmanse yo nan lòd pou konsève pou renmen an ke yo te espere ta dire yon lavi. Lè w ap pran yon, "Èske relasyon mwen an pwoblèm" egzamen kapab yon zouti sou la men tach nenpòt drapo wouj nan pwoblèm nan paradi relasyon ou.

Pou 29 ane ki sot pase yo, nimewo yon pi byen vann otè, konseye ak lavi antrenè David Essel ki te ede moun yo konprann règleman yo pwisan ki nesesè yo swiv yo nan lòd pou konsève pou yon relasyon ki nan wòch yo.

Relasyon nan pwoblèm? Gade pa gen plis.

Kat atik ki pi enpòtan yo retire nan relasyon ou

Si ou jwenn tèt ou poze kesyon an, se relasyon mwen an pwoblèm, isit la nan èd nan dwa konnen ki sa fè si relasyon ou an danje. Anba a David pataje kat bagay ki pi enpòtan yo retire nan relasyon ou, si ou vle li gen yon chans batay yo reyisi.


"30 ane de sa, premye ane a mwen te travay ofisyèlman kòm yon konseye ak antrenè lavi, mwen te frape ak yon sitiyasyon ke mwen reyèlman pa t 'konnen ki sa fè ak.

Yon nonm ak madanm li te marye pou 30 ane, ak lè yo rive nan biwo mwen yo te di ke yo te goumen tankou chat ak chen pou 28 nan ane sa yo.

Epi yo tou de te sanble tankou yo te goumen pou 28 ane. Relasyon nan pwoblèm? Pa gen dout.

Yo te fin itilize. Fatige. Ou ka irite. Yo pa t 'kapab tande yon bagay youn ak lòt te di nan sesyon nou an, omwen nan premye sesyon nou an, paske yo te tèlman plen ak resantiman ak lòt karakteristik ki vini ak anpil relasyon terib. Lè ou plen ak resantiman se youn nan kat siy ke relasyon ou nan pwoblèm.

Ki sa mwen te fè ak yo, menm bagay la mwen te fè pou 30 ane ki sot pase yo ak koup simonte echèk nan relasyon, ki soti nan tout mond lan, se ke mwen te resevwa yo seryezman retire kat bagay sa yo nan relasyon an yo nan lòd yo ... ba li yon chans, vire l 'soti nan relasyon nan pwoblèm nan yon relasyon kè kontan.


1. Yon diminisyon dramatik nan enèji negatif la

Gen absoliman gen yon diminisyon dramatik nan enèji negatif la etabli ant de moun ki nan yon relasyon.

Ak youn nan fason nou fè sa, se ke nou anseye yo atizay la nan degajman.

Ki sa sa vle di se, ke omwen youn nan yo, lè yo remake relasyon an pral tounen nan yon lòt agiman, yon lòt jwèt blame, ke omwen youn nan koup yo si se pa tou de dwe pran yon gwo souf, ak pran yon poz, ak Lè sa a, repete yon bagay menm jan ak bagay sa yo:

"Cheri, mwen renmen ou, e mwen reyèlman vle rete ansanm. Men, nou pral desann yon chemen ki pral fini nan yon lòt agiman terib. Se konsa, mwen pral degaje. Mwen pral fè yon ti mache, mwen pral tounen nan yon èdtan, kite a wè si nou ka pale sou li Lè sa a, ak yon ti kras mwens kòlè ak animosite. "

Nan tout reyalite, li pi bon pou tou de koup yo kapab fè sa, men jan mwen di moun mwen travay avèk jodi a, gen anjeneral yon sèl moun nan yon relasyon ki bezwen pran sou responsablite yo dwe youn nan moun ki degaje pi souvan.


Degaje pa vle di ke ou bay moute sistèm kwayans ou, men sa vle di ke ou sispann enèji nan negatif, kòlè a, raj la, lagè yo tèks kontinyèl oswa lagè vèbal epi ou fè li paske ou ap eseye vire yon fwa yon kokenn relasyon alantou.

2. Elimine konpòtman pasif agresif

Sa a se dezyèm lan, ak yon eleman enpòtan nan reklame renmen an.

Konpòtman pasif agresif, rive lè ou nan yon atitid diskisyon avèk patnè ou, epi yo tèks ou ak olye pou yo reponn tèks la, epi kite a menm imajine ke li nan yon tèks bèl, ke ou deside ou pral fè yo rete tann de oswa kat oswa sis oswa uit èdtan anvan ou reponn.

Yo rele sa konpòtman pasif agresif.

Epi pa panse pou yon moman ke patnè ou pa konnen ki sa w ap fè ak mank ou nan repons a mesaj tèks yo. Yo konnen egzakteman ke w ap rale yon lòt mouvman pasif agresif.

Elimine tout konpòtman pasif agresif, fè fas a defi yo tèt-sou, yo nan lòd yo bay tèt ou yon chans pou konsève pou relasyon an.

3. Non apèl dwe fini

Youn nan siy ki montre ke relasyon ou pa ap travay se lè tou de nan ou, oswa omwen youn nan ou resorts nan non rele. Non apèl dwe fini! Plis pase 30 ane, mwen te gen koup vini nan epi di m 'ke yo te rele patnè yo chak non nan liv la ke ou ka imajine pou 10, 15 oswa 20 ane ki sot pase yo.

Sa a dwe sispann si gen nenpòt chans pou konsève pou relasyon an.

Non-rele kreye defans, non-rele kreye yon atmosfè enkwayab negatif, epi yon fwa ou kòmanse sèvi ak non-rele kòm yon teknik yo mete patnè ou desann, yo pa janm ap mete konfyans ou ankò. Mete konfyans mwen sou yon sèl sa a.

4. Elimine tout depandans

Mwen konnen sa sanble evidan vre?

Se konsa, anpil koup ke mwen te travay ak nan sa yo dezòd ak dram ki baze sou relasyon, ki moun ki ap pèdi konsèp nan renmen youn ak lòt, tou lite ak depandans.

Li ta ka alkòl, oswa kèk lòt kalite dwòg, depans twòp, twòp manje, workaholism, Kèlkeswa sa dejwe a oswa depandans se nou dwe sispann li kounye a yo nan lòd yo bay relasyon an yon chans yo geri.

Ou pral remake nan atik sa a mwen pa te di yon sèl bagay sou ap eseye fè bagay sa yo pozitif nan relasyon an yo nan lòd pou konsève pou li.

Epi poukisa sa? Paske si nou pa elimine pi wo a, si nou pa diminye enèji negatif la, si nou pa diminye ak elimine konpòtman an pasif agresif kòm byen ke non an-rele ak kòm byen ke depandans yo ki ta ka prezan, pa gen okenn fason nan lanfè nenpòt mouvman pozitif nan mond lan nan relasyon ak lanmou ap gen nenpòt ki afekte ki dire lontan.

Èske sa fè sans?

Si relasyon ou gen pwoblèm, kontakte yon konseye, yon antrenè oswa yon minis pou jwenn kèk èd.

Epi pandan w ap fè sa, elimine kat atik ki anwo yo ki rive nan prèske tout relasyon renmen disfonksyonèl, epi ou ta ka jis sou wout ou pou aprann kijan pou vin pi enb, vilnerab epi ouvè nan renmen kont fèmen nan renmen ak teknik yo. ke anpil nan nou itilize.

Lanmou pap janm sifi pou sove yon relasyon. Li pran yon anpil plis pase renmen. Li pran lojik. Li pran bon sans.

Li pran swiv konsèy ki ekri nan atik ki anwo a. Li ta tou yon bon lide yo chèche enspirasyon nan relasyon nan quotes pwoblèm. Lè pwoblèm relasyon sèv ou nan enèji mantal ak fizik ou, quotes pwoblèm relasyon ka yon reyon espwa ki enfuze yon enèji pozitif nan ou yo mete bagay sa yo dwat.

Men, si apre tout bagay, ou toujou tach siy relasyon ou se sou, li pi bon yo koupe lyen, kite konpòtman an relasyon toksik, epi fè yon nouvo kòmansman.

Travay David Essel trè andose pa moun tankou Wayne Dyer an reta, ak selebrite Jenny Mccarthy di "David Essel se lidè nan nouvo nan mouvman an panse pozitif.

"Li se otè a nan 10 liv, kat nan yo te vin nimewo yon pi bon vandè. Marriage.com te verifye David kòm youn nan konseye yo relasyon tèt ak ekspè nan mond lan.