Kontan
Ou angaje ak sou wout ou a prepare pou gwo jou ou. Gran! Lè ou angaje se yon santiman délisyeu kòm sa se moman an lè relasyon ou transfòme. Gen dè santèn de bagay sa yo dwe fè soti nan angajman ou jouk jou a maryaj epi pafwa li ka trè fatigan.
Ou bezwen santi anfòm ak kouran epi kap pi byen ou! Menm jan tout moun kòmanse konseye ou sou kòman yo gade bon nan D-jou a, kèk konsèy itil pre-maryaj rejim alimantè yo se yon bagay ke ou ta dwe kòmanse swiv dwa enstantane sa a.
Poukisa?
Oke, rejim alimantè a dwa pa pral sèlman ede w gade bon, men santi gwo tou. Epi se sa ou bezwen anvan ou jwenn sou woulib la roulo-coaster nan preparasyon maryaj ak vwayaj la nan maryaj.
Vle fè po ou lumineux, gen yon krinyè Apetisan nan cheve ak pèdi pwa tou? Lè sa a, swiv konsèy sa yo rejim alimantè pre-maryaj pou lamarye a ak Veterinè cheval pou aprann kijan pou pèdi pwa vit pandan y ap jwi faz sa a.
Pa jis manje, manje byen
Youn nan konsèy sa yo rejim alimantè pre-maryaj se yo gade sa w ap manje. Ou pa vle vin mal nourri ak endispoze nan jou maryaj ou, pa vre? Se konsa, ale nan rejim alimantè ki ba karb pa tout vle di, men pa sote sou twòp bagay oswa ou pral sèlman fini bzwen pou plis.
Si ou vle pèdi pwa pou maryaj, asire w ke ou manje ti manje an sante pandan tout jounen an olye ke sote manje ak manje iregilyèman. Koupe sou manje vit, angrese atik manje tankou bagay dous jan yo gen anpil kalori epi anpeche w vin nan fòm.
Rejim alimantè a anvan maryaj pou yon Veterinè cheval ta dwe gen ladan anpil fwi ak legim menm jan yo se yon pisan mezon dacha komèsyal pou vitamin ak eleman nitritif. Ou ka menm patisipe pou diri mawon, grenn antye ak salad nan rejim alimantè maryaj ou.
Anpil moun ale nan yon rejim pèdi pwa anvan maryaj ak panse ke li vle di sèlman manje mwens men sa ki ede se manje soti mwens. Ou ka fasilman satire anvi ou pa gen altènativ ki an sante. Manje an sante vle di tou ke ou pral nan yon pi bon kote yo okipe tout moun ki jitters maryaj pre.
Se konsa, yon rejim alimantè maryaj pre pou Veterinè cheval ka konpoze de ti goute sache plen ak legim munch sou, bagay griye tankou tete poul, ze difisil-bouyi ak yon fwi. Menm bagay yo kapab yon pati nan yon plan rejim alimantè Bridal pou pèdi pwa.
Rekòmande - Pre Maryaj Kou
Fè objektif yo rejim alimantè dwa
Youn nan konsèy yo esansyèl pre-maryaj rejim alimantè se yo dwe trè reyalis sou objektif rejim alimantè ou. Jis fason li enpòtan pou ou gen objektif relasyon reyalis. Fason sa a ou yo pral kapab yo dwe nan yon fòm gwo ak atitid gwo pou maryaj la e menm pou yon photoshoot enteresan maryaj pre.
Gade bibwon an
Pre-maryaj pati yo, repetisyon dine, manje manje - tout bagay sa yo vle di ke ou ka desann yon koup la plis linèt pase nòmal lè li rive alkòl. Se konsa, kòmanse kenbe yon chèk sou konsomasyon ou yon kèk mwa / semèn davans.
Rekòmande - Kou Pre Maryaj
Fè kwit manje yon eseye
Yon lòt tip enpòtan se kòmanse ap eseye men ou nan kwit manje. Fason sa a ou yo pral kapab wè sa ki ale nan manje ou. Ki sa ki nan plis, ou ka eseye soti yon kèk resèt an sante woo renmen anpil ou a.
Kèk plis konsèy pèdi pwa pou lamarye a ak Veterinè cheval
Fè egzèsis chak jou
Pi bon fason pou jwenn fòm se fè egzèsis regilyèman. Ou ka kòmanse pa mache, djògin, leve pwa, monte bisiklèt oswa rantre nan yon klas aerobic. Naje oswa ale nan yon klas zumba se tou yon fason amizan pou reyalize objektif kapasite ou, dam.
Pou gason, fè egzèsis regilyèman ede koule kalori fasil. Anplis de sa, ou ka menm travay avèk yon antrenè pou kèk fòmasyon pwa ton ak misk yo. Kenbe woutin sa a menm apre maryaj ou; li pral kenbe ou kouran & estrès-gratis.
Bwè anpil dlo
Asire ou ke ou bwè omwen 8 linèt dlo chak jou paske li ede retire toksin nan kò ou. Devlope yon abitid siwote ti kantite dlo - li ede kenbe ou lwen bingeing sou ti goute malsen. Natirèlman, elimine tout bwason ki gen sik ladan ak soda tou.
Bat estrès peze mwens
Yon koup bezwen pran desizyon kontinuèl ansanm - soti nan sa yo mete yo deside pidevan a - Se konsa, li evidan pou tou de nan yo santi yo yon ti kras dezekilib. Bat estrès, ekonomize enèji nan travay deyò nan kay la oswa fè yon ti dòmi rapid chak fwa ou jwenn tan. Al fè makèt oswa pann ak zanmi ou yo. Kontinye pran plezi!
Dòmi byen
Pifò koup inyore sa a! Dòmi pou omwen 8 èdtan chak jou pou fè pou evite ti sèk nwa epi ajoute yon lumineux natirèl sou po ou. Evite bwè twòp alkòl epi kite fimen paske li ka lakòz sechrès ak lòt pwoblèm sante.
Rete pozitif
Rete pozitif e motive. Pa santi w wont depi nan konmansman an kòm pèdi pwa se yon pwosesis gradyèl. Se konsa, kenbe lespri ou wo.
Swiv konsèy sa yo rejim alimantè pre-maryaj epi ou pral wè ki jan enèjik & konfyans ou santi ou nan kèk semèn. Se konsa, menm jan ou gen fè fas ak travay la moman nan tout preparasyon yo maryaj, rete an sante ak konsèy sa yo rejim alimantè pre-maryaj pa pral sèlman ede w fè yon gwo kòmanse, men tou asire w ke ou pa vin yon bridezilla oswa groomzilla!