Kontan
- Poukisa yon moun panse li pa ka fè anyen ki mal?
- 5 Faktè ki ka mennen nan yon pèsonalite ki pa janm mal
- 15 siy yon mari ki panse li pa fè anyen ki mal
- Li blame ou pou tout bagay ki ale mal
- Li te gen "genyen" agiman
- Li pwojè emosyon li sou ou
- Li vin fache lè ou vin emosyonèl apre li fin fè ou mal
- Ou pa ka ede men santi, "Mwen fè tout bagay pou mari m ', epi li pa fè anyen pou mwen."
- Li gen yon tan reyèlman difisil ekskiz
- Li sispann voye tèks nan mitan konvèsasyon pandan diskisyon yo
- Ou santi ke li jije ou pou defo ou
- Li souvan korije ou
- Li menase pou li kite ou si li pa jwenn wout li
- Li espere bagay yo dwe fèt yon sèten fason
- Li rijid nan panse li
- Li pa konsidere pèspektiv ou
- Li vin fache anpil lè li konfwonte ak yon erè
- Li trè kritik nan ou
- Ki jan fè fas ak yon mari ki panse ke li pa fè anyen mal?
- Konnen se pa fòt ou
- Pa tolere abi
- Kominike
- Kreye limit
- Fè senpati
- Vizite yon terapis
- Kenbe tèt ou okipe
- Konklizyon
Li ka fwistre lè ou vin santi, "Mari mwen panse ke li pa fè anyen ki mal."
Lè ou nan yon relasyon ak yon moun ki pa janm mal ka mennen ou nan santi tankou si ou pa ka eksprime santiman ou, epi ou ka menm wè ke ou pa gen pwoblèm nan relasyon an.
Aprann kijan pou idantifye siy ke mari ou panse li pa fè anyen ki mal, osi byen ke fason ou ka fè fas lè yon mari di ke li pa ka fè anyen ki mal.
Poukisa yon moun panse li pa ka fè anyen ki mal?
Li ka vini kòm pa gen sipriz ke rechèch montre tou ke pèrfèksyonism lye nan pi ba satisfaksyon relasyon yo. Si w ap konbat ak panse a ke mari m 'panse ke li pa fè anyen mal, pa gen okenn sezi ke ou ka ap chèche pou solisyon yo.
Gen rezon dèyè pèsonalite ki pa janm mal nan relasyon yo.
- Nan kèk ka, lè ou remake mari m 'panse ke li pa fè anyen ki mal, li ta ka tou yon ti jan nan yon pèrfèksyonist. Sa vle di li espere tèt li pafè e li trè endepandan.
Yon moun ki se yon pèrfèksyonist ka lite ak yon pèsonalite pa janm mal paske yo te mal ta sijere yo pa pafè ankò. Lè tout estim pwòp tèt ou yon moun baze sou pèrfèksyonism, sa ki mal ka yon menas pou idantite yo.
- Petèt rezon prensipal ki dèyè mari m nan panse li pa fè anyen ki mal se bezwen defann tèt li. Byen tou senpleman, bezwen an yo dwe dwa nan tout tan se yon mekanis defans. Si mari ou di li pa ka fè anyen ki mal, li ap defann kont pwòp frajilite li yo ak enpèfeksyon.
- Alafen, si ou santi mari m 'aji tankou li panse ke li konnen tout bagay, li ka pa menm dwe okouran de sa.
- Li ka enkonsyaman ap eseye kouvri ensekirite pwòp l 'yo, wont, oswa emosyon dezagreyab pa eseye gen rezon tout tan tout tan an.
- Kache pèsonalite ki pa janm mal la se estim pwòp tèt ou ki ba ak krentif pou ke li pral wè sa tankou fèb oswa natirèlman andomaje si li admèt ke yo te mal.
- Kenbe nan tèt ou ke yo nan lòd pou yon moun yo vin tèlman opoze ak lide a nan pa janm yo te mal, yo te pwobableman ki gen eksperyans kèk sòt de doulè entans oswa rejè nan tan lontan an.
Petèt yo te pini yo pou pataje emosyon tankou yon timoun, oswa petèt paran yo espere pèfeksyon ak kenbe renmen nan absans li.
Kèlkeswa ka a, konnen ke si ou kenbe tèt ou panse, "Ki sa ki mal ak mari m '?" chans yo se ke li devlope mekanis defans la nan pa janm te mal nan yon laj olye jèn yo nan lòd yo pwoteje tèt li paske li te aprann ke yo te vilnerab ta lakòz kritik oswa pinisyon.
5 Faktè ki ka mennen nan yon pèsonalite ki pa janm mal
Kòm mansyone deja, rejè timoun ka mennen nan ensekirite ki fè yon moun santi yo pa janm ka mal. Gen kèk lòt faktè ki ka mennen nan pèsonalite ki pa janm mal yo jan sa a:
- Mank lwanj oswa rekonesans tankou yon timoun
- Ou santi ou pa evalye pa yon patnè oswa nan espas travay la
- Gen kèk sòt de bezwen ki pa satisfè nan lavi li
- Aprann nan ap grandi ak yon paran ki te toujou dwe gen rezon
- Ba estim pwòp tèt ou ki rive nan pwoblèm timoun
Kèlkeswa kòz la espesifik, gen plizyè pwoblèm kache ki mennen yon moun yo vin yon moun ki pa janm mal.
Sonje byen, kèlkeswa sa ki lakòz la, toujou gen rezon se yon mekanis defans. Admèt enpèfeksyon ta vle di vini fas a fas ak ensekirite, laperèz, oswa lòt pati nan pwòp tèt ou a ki twò douloure fè fas a.
Eseye tou:Ki sa ki mal ak egzamen mari m 'yo
15 siy yon mari ki panse li pa fè anyen ki mal
Si ou remake ke mari ou panse li toujou gen rezon, ou ka chèche kèk siy ki ka sijere obsèvasyon ou yo kòrèk.
Konsidere 15 siy sa yo nan yon mari ki pa janm mal:
Si mari ou panse li toujou gen rezon, li sètènman pa pral blame lè bagay yo ale mal. Sa vle di ke si gen kèk sòt de pwoblèm, li ka mete fòt la sou ou paske pran nenpòt fòt ta mande pou l 'admèt nan enpèfeksyon sou pati l' yo.
Si ou se yon moun ki santi mari m 'panse ke li konnen tout bagay, pwobableman ou pral remake ke li te toujou gen dènye mo a nan agiman.
Pou pèsonalite ki pa janm mal, yon agiman se pa yon opòtinite pou konpwomi oswa rezoud konfli, men pito yon tan pou pou genyen epi montre ke li gen rezon.
Pwojeksyon rive lè nou santi yon sèten fason ak atribi ki santi yo bay yon lòt moun paske nou pa vle aksepte santiman an.
Pou egzanp, si mari ou enkyete sou travay epi ou mande l 'sa ki mal, li ka pwojè enkyetid l' sou ou epi mande poukisa ou se konsa enkyete tout tan tout tan an.
Yon moun ki pa janm mal lite yo dwe vilnerab ase yo aksepte pwòp emosyon douloure yo pou ke pwojeksyon ka nesesè.
Lè yon moun gen yon atitid pèrfèksyonist ak yon bezwen yo dwe dwat tout tan tout tan an, li pral difisil yo aksepte responsablite pou fè mal yon lòt moun.
Sa vle di ke si ou se nan yon sitiyasyon kote mari m 'panse ke li pa fè anyen mal, li pwal pwobableman pa vle admèt ke santiman blese ou yo jistifye. Olye de sa, li pral fè ou blame pou li te blese santiman an plas an premye.
Yon moun ki pa janm mal ka gen yon sans de dwa ak espere ke lòt moun ta dwe tou senpleman rete tann sou yo. Sa ka mennen ou santi tankou si mari ou pran ou pou yo akòde ak konte sou ou fè tout bagay pou l 'pandan y ap bay ti kras an retou.
Moun ki pa janm nan move mari a ap lite pou mande eskiz paske lè li mande yon ekskiz, sa vle di li admèt move zak. Si ou se yon moun ki santi ke mari m 'panse ke li se toujou dwat, pwobableman ou pa jwenn yon ekskiz sensè trè souvan, si tout tan.
Lè w ap kenbe nan mitan yon dilèm kote mari m 'panse ke li pa fè anyen ki mal, ou ta ka remake ke li sispann voye tèks mesaj pandan yon diskisyon. Petèt de nan ou te ale vini, epi li toudenkou disparèt pandan konvèsasyon an.
Sa a sijere ke li te vin alèz ak posibilite ke li ta ka fè yon bagay ki mal, se konsa li te chwazi sòti konvèsasyon an olye ke adrese pwoblèm nan.
Sonje byen ke yon pa janm nan mari a mal tipikman gen ensekirite kache ak pwoblèm estim pwòp tèt-. Sa vle di ke li ka espesyalman jijman nan defo ou yo nan lòd pou fè pou evite adrese defo pwòp tèt li.
Yon lòt siy yon mari ki panse li pa fè anyen ki mal toujou ap santi tankou, "mari m 'toujou korije m'.” Si mari ou bezwen gen rezon epi li santi ke li toujou, sa pral vle di ke li panse ou souvan mal epi ou bezwen koreksyon.
Yon moun ki toujou bezwen gen rezon ka menase pou l fini relasyon an pou li ka manipile ou pou ba li chemen li oswa pou konsede li pandan yon diskisyon.
Yon moun ki pa janm mal ap atann ke yo ta dwe toujou gen wout yo, epi yo ka vle manipile oswa wont ou nan ba yo fason yo.
Videyo ki anba a diskite sou fason patnè yo ka itilize menas kòm yon zouti negosyasyon pou pliye bagay yo fason yo ak sa ou ka fè sou sa:
Sonje byen, si ou nan yon sitiyasyon kote mari m 'panse ke li pa fè anyen mal, li se pwobableman yon ti jan nan yon pèrfèksyonist. Ansanm ak sa a vini tann lan oswa kwayans ke bagay yo ta dwe fè yon sèten fason.
Rijid oswa nwa-e-blan panse ka vini tou ak pèrfèksyonism ak pèsonalite a pa janm-mal. Yon moun ki dwe toujou gen rezon pral mete sou yon sèten fason pou panse.
Si mari ou panse li toujou gen rezon, li pa pral vle konsidere pèspektiv ou. Li deja konvenki ke fason li panse kòrèk, kidonk li pa gen okenn motivasyon pou li konsidere yon lòt pwennvi.
Rekonèt ke pèspektiv ou ka valab ta menase tou pwòp sans sekirite li.
Moun ki an sekirite epi ki gen yon nivo sante nan estim pwòp tèt yo-yo kapab admèt nan erè ak grandi nan men yo, menm jan yo wè erè kòm yon opòtinite aprantisaj.
Nan lòt men an, pèsonalite a pa janm mal wè erè kòm yon menas a estim pwòp tèt yo, se konsa yo pral vin fache byen oswa montre entans balans imè lè konfwonte ak yon erè yo te fè.
Yon moun ki ensekirite sou enpèfeksyon pwòp li ka bezwen vin trè kritik nan lòt moun yo nan lòd yo fè tèt li santi l pi byen.
Sa vle di ke lè w ap fè fas ak yon mari pa janm-an-mal la, li ka kritike ou oswa avili ou paske ou fè ti erè oswa ou te enpafè.
Eseye tou:Èske mari mwen pran m 'pou egzamen akòde
Ki jan fè fas ak yon mari ki panse ke li pa fè anyen mal?
Se konsa, kisa ou fè lè ou remake siy ki montre ke mari m 'panse ke li pa fè anyen mal?
Premye a tout, pa pran sitiyasyon an pèsonèlman. Ou ka panse konpòtman kritik mari ou oswa enkapasite pou eskize pou vle di gen yon bagay ki mal avèk ou, men an reyalite, pwoblèm lan kòmanse avèk li.
Li ap fè fas ak ensekirite pwòp l 'yo pa yon moun ki pa janm mal.
Pandan ke ou ka rekonèt ke mari ou bezwen yo dwe dwat se pa fòt ou, sa pa vle di ke li se oke oswa ke ou ta dwe tolere yon maryaj nan ki opinyon ou oswa valè pa gen pwoblèm.
Ni ou pa ta dwe tolere konpòtman abi. Si bezwen mari ou a gen rezon tout tan an vin pwoblèm pou relasyon an, ou gen yon dwa pou pale ak eksprime enkyetid ou yo.
Lè w ap fè yon konvèsasyon, li ka itil pou w premye koute bò mari ou nan istwa a yo nan lòd yo valide santiman l 'yo. Sa ka fè l santi l tande epi konprann, epi li ka bese kèk nan defans li yo.
Apre li te gen yon chans pale, ale pi devan epi eksprime ki jan ou santi ou, lè l sèvi avèk "Mwen" deklarasyon.
Pou egzanp, ou ka pataje, "Mwen santi ou tankou ou pa koute bò m 'nan istwa a, epi li fè m' santi tankou si opinyon mwen pa gen pwoblèm pou ou, epi mwen pa enpòtan nan relasyon sa a."
Ou ka bezwen fikse yon fwontyè ak mari ou tou.
Petèt ou ka di, "Si ou vin fache oswa kritik epi refize koute bò istwa mwen an, mwen pral oblije kite konvèsasyon an jiskaske ou pare yo dwe jis pou mwen."
Sonje adrese konvèsasyon an soti nan yon kote pou swen ak enkyetid, epi rete senpatik mari ou.
Ofri l 'yon opòtinite yo eksplike ki kote bezwen l' yo dwe dwa vini soti nan, epi raple l 'ke ou ap fè konvèsasyon sa a pa paske ou vle "genyen agiman an", men pito paske ou vle yo dwe nan menm paj la pou relasyon an ka siksè.
Si gen yon konvèsasyon ki pa itil, li ka bon pou w chèche konsèy yon koup pou ou ka adrese pwoblèm kache nan relasyon an.
Rechèch montre ke terapi koup la ka ogmante senpati moun nan pou patnè yo, kidonk li ka benefisye lè ou santi ke mari mwen panse ke li konnen tout bagay.
Jwenn kèk sòt de aktivite oswa priz ki pèmèt ou yo dwe gratis nan panse a, “Ki sa ki mal ak mari m '? "
K ap viv ak yon pèsonalite ki pa janm mal ka sètènman vini ak defi, kidonk, ou ka bezwen jwenn plòg pwòp ou yo pou estrès. Ou ka fè fas nan fè egzèsis, meditasyon, jounal, ak pase tan ak zanmi yo.
Konklizyon
Reyalizasyon an ke mari m 'panse ke li pa fè anyen mal se fwistre, men gen fason yo fè fas.
Li enpòtan pou reyalize ke pwoblèm sa a pa sou ou. Si ou pa kontan poutèt mari ou bezwen toujou gen rezon, fè yon konvèsasyon avèk li. Sonje byen pou pran swen tèt ou tou.