Kontan
- 1. Ou ka chire apa nan relasyon ou
- 2. Ou ta ka santi tankou ou pa vle gen yon lòt ti bebe.
- 3. Ogmante batay ak patnè ou
- 4. Ou pa vle yo dwe fò pou patnè ou.
Enpak foskouch sou maryaj la double. Efè yo nan foskouch pral swa pote ou pi pre oswa chire ou apa.
Sòf si yon moun te sibi eprèv difisil sa a, yo pa ka byen konprann gravite sa a konbinezon heartbreaking-foskouch, ak maryaj.
Li enpòtan pou w sonje ke lapenn pou fè fas ak foskouch se yon eksperyans pèsonèl. Malgre foskouch la ak pwoblèm maryaj, ou ka fè pou sèvi ak peryòd la chagren kosyon ak patnè ou.
Patnè maryaj ou a se sèl moun ki pi pre ou ka pale sou sa ou ap pase pandan ou ap fè fas ak foskouch.
Tanpri, pa kite pèt gwosès kondwi yon bon rapò ant ou menm ak patnè ou; olye de sa, kite l yon faktè siman nan relasyon ou.
Pran pwosesis la nan lapenn yo dwe yon tan rale ou pi pre youn ak lòt epi konprann youn ak lòt pi byen. Se pou yo di l nan fen peryòd lapenn lan ke foskouch la te sèvi pou fè ou vin pi pre pase kondwi ou apa.
Foskouch rive akòz plizyè rezon. E pa gen moun ki vle sibi yon foskouch. Men, si li rive, pa blame tèt ou pou li, men sa ki pi enpòtan, pèmèt tèt ou nan lapenn pou pèt la.
Pèmèt tout emosyon ou sou foskouch ak maryaj yo dwe eksprime. Sa a se kritik paske si ou fèmen santiman ou nan, ou pral kole nan sa pou yon tan long.
Men, gwo kesyon an kounye a se, ki jan yo pral foskouch la afekte relasyon ou ak patnè ou a? Isit la yo se kat fason prensipal ki jan yon foskouch ta ka afekte maryaj ou.
1. Ou ka chire apa nan relasyon ou
Youn nan efè segondè yo nan foskouch nan maryaj se ke ou ka grandi lwen youn ak lòt. Sa a pa ta ka rive imedyatman, epi ou pa janm ap planifye pou li rive.
Ou ka gen yon santiman ke ou se blame pou pèt la. Pafwa, ou pa ta ka menm konnen ki sa ou sipoze fè.
Pifò patnè jwenn tèt yo nan sitiyasyon sa a nan foskouch ak maryaj. Se poutèt sa, ou pa poukont ou.
Selon etid, yo te jwenn ke koup la ki grandi byen lwen apre yon foskouch se paske yo pa pran tan yo pale sou santiman yo.
Lè ou pa pale sou santiman ou, ou pral kenbe tèt ou lwen patnè ou. Men, si ou pèmèt sa a ale sou pou yon tan long, ou pral vin deprime.
Se konsa, yon fwa ou sibi yon foskouch, asire ke ou ouvètman eksprime tèt ou sou ki jan ou santi ou sou li nan patnè ou.
Altènativman, ou ka pale ak manm fanmi ou oswa zanmi ou sou santiman ou. Si ou jwenn li difisil pou pale ak moun ki ozalantou ou, ou ka pale ak yon konseye pwofesyonèl. Pale ap ale yon fason lontan ede ou trete pèt ou.
2. Ou ta ka santi tankou ou pa vle gen yon lòt ti bebe.
Apre foskouch la, ou ta ka santi ou desann, tronpe, ak tris. E ke se oke. Men, pesonn pa ka predi kisa ki pral rive.
Se poutèt sa, li esansyèl ke ou bay tèt ou kèk tan yo geri, fizikman osi byen ke emosyonèlman. Ou te sibi yon gwo apwè move moman, epi ou bezwen pran yon ti repo.
Pandan tan gerizon an, kreye tan pou fè bagay ou renmen yo. Pou egzanp, ale pou yon fen semèn, ale ak patnè ou, oswa menm pran yon beny beny long.
Pran yon ti repo ap ede ou geri emosyon blese ou yo.
Epitou, li pral yon tan gran kosyon ak patnè ou ankò. Egal-ego enpòtan, asire w ke ou jwenn tout èd medikal la ke ou ta ka bezwen pandan tan sa a.
Ou pral dekouvri ke apre yon ti tan, atitid ou anvè lavi amelyore.
Lè ou santi ou tankou ou te geri epi yo fò tou de emosyonèlman ak fizikman, ou ka vin ansent ankò.
Ou pa poukont ou, anpil koup te fè eksperyans foskouch, epi yo te ale pi devan yo gen timoun ki an sante ak kè kontan.
3. Ogmante batay ak patnè ou
Apre pèt la nan tibebe ki poko fèt ou, ou ta ka fè eksperyans pete kòlè sou pwoblèm peti.
Ou pral jwenn tèt ou vin fache sou tout ti bagay ke patnè ou fè. Li pral vin enposib dakò ak patnè ou sou anyen.
Lè ou kòmanse fè eksperyans sa a, li se yon siy klè ke ou pa nan yon pozisyon fè fas ak santi a nan pèt ou.
Se poutèt sa li esansyèl pou rekonèt ke ou pèdi ti bebe ki poko fèt la. Apa de sa, li enpòtan pou pèmèt tèt ou nan lapenn.
Aktyèlman, kòlè se yon etap emosyonèl nan lapenn pèt ou. Epi li se parfe nòmal.
Bagay ki pi enpòtan pou fè se pou aprann pa degaje kòlè ou sou patnè ou.
Li ta pi bon pou rekonèt poukisa ou fache epi aprann kijan pou w jere raj ou pi byen. Li pi an sante lè ou pèmèt tèt ou yon peryòd lapenn.
Peryòd sa a ap ede ou santi tout eksperyans ou konsènan foskouch ak maryaj, epi li pral ede ou jere emosyon ou nan yon pi bon fason.
Epi youn nan pi bon fason yo jere kòlè ou se pa chwazi yo reponn olye pou yo reyaji.
4. Ou pa vle yo dwe fò pou patnè ou.
Ou menm ak patnè ou gen diferan fason pou fè fas ak pèt la.
Pa gen de moun ki menm. Se poutèt sa, fason ou jere pèt la diferan de patnè ou.
Pou egzanp, bonom ou ta ka vle ou yo dwe fò, men ou pa pare ankò. Fason ki nou jere yon pèt detèmine pa yon anpil nan faktè inik nan chak moun.
Ankò, sa a se kote konvèsasyon louvri ak patnè ou sou santiman ou enpòtan anpil.
Li trè natirèl pou gen diferan fason pou fè fas ak yon pèt. Se pou rezon sa a, yon patnè ta ka vini nan tèm ak pèt la pi vit pase lòt la.
Se poutèt sa, li esansyèl pou ou di patnè ou ki jan ou santi ou. Ou ka mande yo, pou egzanp, ba ou plis tan nan pwosesis pèt la.
Egal-ego enpòtan, mande patnè ou a sipòte ou vin fò. Lè ou la pou youn ak lòt, ou ka travay sou pèt la pi vit ak efektivman.
Konklizyon
Bagay ki pi enpòtan yo sonje lè yon foskouch rive se ke foskouch la rive ou menm ak patnè ou, pa ou pou kont li.
Se poutèt sa, pran tan sa a Polonè ladrès kominikasyon ou a ak patnè ou ak vini ak mekanis sou kòman yo pi byen fè fas ak li.
Si ou te sibi yon foskouch, kite li dwe yon pwosesis pou fè ou pi fò, epi pote ou pi pre youn ak lòt.
Gade tou: