Kontan
- Vid la andedan kè ou
- Ou ka santi tankou mari oswa madanm ou pa peye atansyon sou ou
- Ou diskite sou bagay san konprann ki kanpe-ins pou pwoblèm pi fon
- Ki sa ki fè yo nan lòd pou fè pou evite sitiyasyon sa a?
- 1. Pran inisyativ la
- 2. Kreye eksperyans pataje
- 3. Pratike pran pèspektiv yo
Maryaj se yon angajman pou tout lavi, nan pi bon ke de moun ka jwenn ak pote soti nan chak lòt. Li ofri opòtinite pou kwasans lan ke pa gen okenn lòt relasyon imen ka egal; yon konpayi ki pwomèt pou tout lavi.
Nan sèk lanmou li, maryaj fèmen tout relasyon ki pi enpòtan nan lavi a. Yon madanm ak yon mari se pi bon zanmi youn lòt, konfidan, lover, pwofesè, koute, ak sipòtè.
Vid la andedan kè ou
Solitid chanje fason nou wè lòt moun epi fè nou devalorize relasyon nou yo.
Nou wè lòt moun tankou mwens pran swen ak mwens angaje pase sa yo aktyèlman yo. Nou sipoze relasyon nou yo dwe pi fèb ak mwens satisfè pase sa yo ka reyèlman dwe.
Yon anpil moun ki diskite sou yon santiman nan solitid nan maryaj yo. Souvan patnè yo gade yo ak konfizyon oswa meprize. Anjeneral yo kesyon ki jan li posib yo santi yo pou kont yo lè yo nan menm kay la oswa menm chanm nan anpil nan tan an.
Lè ou santi ou poukont ou nan maryaj ou, ou santi ou kite soti, tankou ou pa yon pati nan anyen. Ou santi ou pou kont ou, epi anjeneral "nou" vin sèlman ou menm ak mari oswa madanm ou tankou antite konplètman separe.
Ou reyalize ke ou menm ak mari oswa madanm ou yo se mond apa sou kèk valè debaz yo, ki fè ou pè epi fè ou mande poukisa ou marye yo ditou. Mari oswa madanm ou sanble gen yon opinyon diferan de ou pi fò nan tan an epi ou mande si sa a te toujou ka a epi ou te twò piti, estipid oswa anfle remake.
Ou ka santi tankou mari oswa madanm ou pa peye atansyon sou ou
Ou santi tankou si mari oswa madanm ou pa ta kapab reponn kesyon debaz sou sa ki enpòtan pou ou oswa ki sa opinyon ou se sou bagay sa yo jeneralman. Ou menm ou gen anpil ti lide sou kisa li panse sou tout jounen an, swa.
Ou ka eseye kominike men konvèsasyon yo sanble ale okenn kote. Patnè ou ka santi konfonn ak anbete, mande sa ou vle.
Ou diskite sou bagay san konprann ki kanpe-ins pou pwoblèm pi fon
Pafwa ou diskite paske li nan sèl fason pou chèche atansyon nan men mari oswa madanm ou.
Ou eseye mete tèt ou deyò emosyonèlman, men mari oswa madanm ou ap kontinye fè remak sarcastic, vle di, oswa frèt, ki finalman fè ou pi plis ak plis pridan nan pran nenpòt ki risk emosyonèl. Dousman ou ezite pale sou tèt ou, ak majorite nan konvèsasyon ou vin sou timoun yo, travay, oswa kay la.
Lè gen santiman sa a nan solitid andedan ou-ou gen tandans pran anpil enterè deyò, okipe tèt ou ak travay, oswa fè anpil zanmi yo nan lòd yo montre tèt ou ke lavi ka ale sou fasilman san yo pa fèmen nan mari oswa madanm ou.
Ou mache byen nan tout anviwonman sa yo, men ou vin pi detache lakay ou. Ki sa ki fè mal pi plis la se ke pafwa ou gen santi ke patnè ou ta ka santi menm jan an ke ou fè sa.
Ki sa ki fè yo nan lòd pou fè pou evite sitiyasyon sa a?
Si ou santi ou fason sa a Lè sa a, ou ta dwe eseye jwenn yon terapis koup, ak eksplore divès fason yo travay sou relasyon ou. Anpil koup ki santi yo dekonekte, pafwa jwenn wout yo tounen youn ak lòt ak konsèy efikas, menm si yon sèl moun ale.
Men kèk lòt fason efikas nan relanse kosyon ou ak mari oswa madanm ou:
1. Pran inisyativ la
Si ou poukont ou, li trè posib ke se patnè ou a tou. Men, yo menm tou yo bloke nan yon sik nan detachman emosyonèl ak santi yo dekouraje kraze li. Bagay ki apwopriye a fè se eseye ak kòmanse konvèsasyon ki pa sou detay tranzaksyonèl.
Mande yo opinyon yo sou yon bagay yo pran enterè nan epi asire ou demontre w ap koute epi patisipe. Pa atann pou yo resipwoke touswit, paske li pran tan pou chanje abitid, men apre kèk jès jantiyès, yo gen anpil chans ap retounen favè a.
2. Kreye eksperyans pataje
Eseye kreye ak pataje moman kote ou tou de ka konekte.
Ou ka sijere patisipe nan sèten aktivite ki mande pou ti efò tankou kwit manje yon repa ansanm, fè yon ti mache nan pak la, gade videyo maryaj ou a oswa videyo pitit ou a raple tèt ou nan fwa plis konekte oswa ale yon album foto ansanm.
3. Pratike pran pèspektiv yo
Plis nou ap marye, anjeneral nou gen tandans asime ke nou konnen ki sa lòt moun nan ap panse. Men, rechèch endike klèman otreman.
N ap kalkile pèspektiv yon lòt moun se pa yon travay fasil paske li pa toujou vizib pou ou pa aksyon yo oswa ekspresyon yo. Jwenn yon konpreyansyon pi fon nan panse patnè ou ak santiman pral pèmèt ou transmèt plis senpati ak konpreyansyon nan direksyon yo, ki ta evantyèlman ranfòse kosyon ou.