Kontan
- Lanmou se yon travay andedan
- Atizay la ak majik nan kreye renmen
- "Jwèt la Fè-renmen-grandi"
- Fè yon lis 10 bagay ke ou apresye sou moun sa a oswa sitiyasyon an
- Èske ou ka santi sansasyon nan "apresyasyon" oswa petèt renmen?
- Fè yon lis omwen 10 bagay ke ou renmen sou tèt ou
- Ki sa nou konsantre sou ogmante
Anpil nan nou ap anvi gen plis lanmou nan lavi nou, kit nou gen yon patnè oswa lòt moun yo renmen ki tou pre nou, oswa ou pa.
Pafwa nou ka gen moun ki tou pre nou, men yo toujou pa santi ke Lanmou ap koule tankou dlo ant nou.
Epi, pafwa, nou ka gen yon kwayans nan yon pouvwa ki pi wo nan kèk sòt ak Se poutèt sa konnen ke nou se natirèlman merite pou yo renmen, men yo toujou gen pwoblèm reyèlman santi konekte ak pwofondman renmen nan yon fason ki se ankourajan pou nou.
Si nou okouran de li, oswa ou pa, anpil nan soufrans nou yo ak santi ke yon bagay ki pa bon ak lavi nou gen fè ak renmen - ak konbyen nou renmen ak aksepte tèt nou ak konbyen nou santi nou konekte, renmen pa ak renmen nan direksyon pou lot moun.
Si nou manke nan renmen nou ka santi nou "koupe", tankou si nou pa fè pati, oswa, nou ka soufri soti nan menm pi grav pwoblèm mantal, emosyonèl ak fizik tankou depresyon, enkyetid, depandans ak lòt maladi. Se konsa, sa ki ka solisyon an dwe?
Lanmou se yon travay andedan
Nou gen tandans panse ke lanmou se yon bagay ki soti nan deyò nan nou, paske lè nou te ti bebe ti, nou ranmase sou tout kalite enèji sibtil, espesyalman enèji nan renmen - oswa, nou ranmase sou absans li.
Lè nou te toujou piti anpil ak byen dekouraje, si wi ou non renmen te ke yo te emèt nan men nou soti nan granmoun yo bò kote nou te fè yon gwo diferans nan ki jan nou te santi sou tèt nou, ak sou yo te nan lavi an jeneral.
Nou pa t 'gen anpil kontwòl sou li lè sa a, e konsa nou gen tandans toujou kwè nou pa gen okenn kontwòl sou konbyen renmen nou genyen nan lavi nou, menm jan granmoun. Nou gen tandans panse ke kantite lajan an nan renmen nou genyen nan lavi nou depann de si wi ou non nou gen chans ase yo "jwenn" li, tankou nan fim sa yo amoure, oswa sou sa lòt moun fè oswa ou pa fè sa.
Men, sa a se pa ka a. Nou ka aprann renmen ak ogmante enèji nan renmen nan lavi nou, kòmanse menm nan moman sa a anpil. Olye ke yo te yon bagay nou pasivman "resevwa" nan men lòt moun, nou aktyèlman gen pouvwa a yo kreye renmen tèt nou, ak Se poutèt sa ogmante prezans li nan lavi nou.
Ak - kantite lajan an nan renmen nou ka resevwa nan men lòt moun depann anpil sou konbyen renmen nou ka santi ak kreye pou tèt nou; se poutèt sa nou dwe pratike tou de kalite renmen - pou lòt moun ak pou sitiyasyon yo nan lavi nou, men tou, sa ki pi enpòtan, pou tèt nou.
Atizay la ak majik nan kreye renmen
Reflechi sou tèt ou kòm yon Atis ak yon majisyen, ki moun ki ap aprann yon nouvo Atizay ak yon majik nouvo - Atizay la ak majik nan kreye renmen!
Li pran yon ti jan nan pratik, men mwen si ke si ou dedye menm jis kèk minit nan tan ou ak konsantre sou li chak jou, ou pral wè kèk rezilta trè vit.
Se vre ke nou souvan bezwen yon apwòch anpil nivo ede nou geri lè nou ap soufri nan pwoblèm gwo twou san fon konsènan yon mank de renmen, e li enpòtan pou aprann yo rive jwenn ak mande pou èd, lè nou nan yon anpil nan doulè .
Nou ka geri nan yon konbinezon de chanje ki jan nou santi nou andedan, ak pran aksyon "deyò", pou egzanp pa jwenn èd pwofesyonèl ak pale ak lòt moun ki ka ede nou jwenn klè sou sa k ap pase, pa aprann nouvo fason pou pran swen nan tèt nou nan fè egzèsis ak rejim alimantè, elatriye.
Epi nou kapab tou fè kèk bagay trè senp pou kont nou ki ka ede nou kòmanse santi nou pi byen ak plis pouvwa nan rechèch pou yon lavi pi kontan, plis ranpli, plis renmen-plen.
Mwen rele sa yo ti kras "jwèt" ak egzèsis "renmen majik", epi mwen eksite yo gen opòtinite pou yo pataje yo avèk ou isit la nan marriage.com!
Premye a mwen pral montre w ka sanble trè senp, epi ou ka mande ki jan li ta ka pètèt ede, men mwen ensiste ou eseye li soti, epi jis wè sa k ap pase!
Li mande pou yon ti jan nan "travay", epi si ou se nan yon anpil nan doulè mwen menm mwen ankouraje ou jwenn tout èd pwofesyonèl la ou ka bezwen ede dezi ou a geri ak santi w pi byen.
Men, senp "jwèt yo" mwen pral pataje isit la ka reyèlman ede tou, epi, depi yo mande pou pa gen anyen men yon ti kras nan tan ou ak konsantrasyon, ou ka fè yo nenpòt kote, a nenpòt ki lè, epi yo konplètman gratis!
Se konsa, kite a jwenn ale sou sa a premye yon sèl, ke mwen konnen ou pral renmen!
"Jwèt la Fè-renmen-grandi"
Jwenn yon plim ak yon moso papye (oswa pi bon ankò, jwenn yon ti kaye espesyal ke ou ka dedye nan egzèsis "renmen majik" ou).
Fè yon lis relasyon yo oswa sitiyasyon ki lakòz ou pi doulè a ak fristrasyon, kote ou santi ou gen yon mank de renmen, ak ki kote ou ta swete ke ta ka gen plis.
Apre ou fin gen lis ou a, deside ki moun oswa ki sa ou vle konsantre sou premye.
Chwazi nan pi plis youn oubyen de moun oswa sitiyasyon pou chak fwa ou chita nan "jwe" jwèt sa a.
Lè ou pare epi ou te chwazi moun nan oswa sitiyasyon ou ta renmen pote plis renmen nan.
Fè yon lis 10 bagay ke ou apresye sou moun sa a oswa sitiyasyon an
Yo pa bezwen "gwo" bagay sa yo.
Si w ap panse a yon moun, ou ka menm panse a ti bagay tankou:
Mwen renmen jan Joe souri lè li kontan.
oswa
Mwen renmen koulè cheve Louise.
Si w ap ekri sou yon sitiyasyon tankou kote w ap viv, oswa travay estrès ou, ou ka ekri:
Mwen renmen fason solèy la koule nan fenèt la.
oswa
Mwen apresye ke travay mwen ye kounye a pèmèt mwen sipòte tèt mwen.
Sa ki enpòtan se ke ou ekri bagay sa yo ke ou vrèman renmen oswa apresye sou moun nan oswa sitiyasyon ou te chwazi yo konsantre sou.
Ou pa ka fo sa a "jwèt" .... ak, yon pati nan valè a nan fè li se ke li pral ede w jwenn klè sou sa ou reyèlman renmen, ak sa ou pa renmen!
Se konsa, anpil nan nou pa menm reyèlman konnen ki sa nou jwi nan lavi nou, ki sa valè nou yo, ki sa nou ap vize pou ....
Jwèt sa a ti kras se yon fason pwisan yo kòmanse jwenn klè ak tèt nou sou sa nou reyèlman santi yo enpòtan pou nou, ki se yon premye etap fondamantal.
Kòm ou ekri bagay sa yo ou apresye desann, foto nan je tèt ou moun nan oswa sitiyasyon ak sa li ye ou ap apresye.
Eseye santi sansasyon yo nan kò ou lè ou konsantre sou aspè sa a ke ou renmen ak apresye.
Èske ou ka santi sansasyon nan "apresyasyon" oswa petèt renmen?
Ki kote ou santi li nan kò ou? Èske li santi frèt, oswa cho? Èske li fè w santi w vid, oswa plen? Petèt ou pa santi anyen ditou, men ou gen sèten panse oswa foto kap pase nan tèt ou?
Eseye pa jije sa ou santi ou oswa "wè", jis pran nòt nan yo. Mwen sijere ke ou ekri ki kalite sansasyon ou genyen, oswa omwen pran yon nòt mantal pou ou ka kòmanse eksperyans ak "kreye" sansasyon sa yo pandan tout jounen ou.
Kòm ou santi ou sa yo sansasyon bèl, wè si ou ka menm anplifye yo yon ti jan. Mete yon ti jan plis enèji nan yo, epi wè si yo elaji. Pran nòt sou ki jan sa santi l, tou!
Li ta ka santi yon ti jan etranj nan premye fè sa, epi ou ta ka jwenn tèt ou mande "ki diferans SA a pral fè?!?!" men mwen vle ou pran pawòl mwen sou sa, epi jis eseye fè li.
Lè ou fini fè li pou yon lòt moun oswa yon sitiyasyon, mwen vle ou fè menm bagay la konsènan 10 aspè nan tèt ou.
Fè yon lis omwen 10 bagay ke ou renmen sou tèt ou
Ak "santi" fason ou nan yo ak anplifye yo.
Ou ka dekouvri ke li se menm pi difisil jwenn bagay sa yo sou tèt ou ke ou renmen ak apresye, e ke sa a ok. Jis pran nòt nan sa a, epi fè sa ou kapab.
Apre ou fin fè, mete kaye ou sou kote, epi ale sou jou ou.
Tounen vin jwenn li jou kap vini an, epi fè li chak jou pou pwochen de a kat semèn yo. Si ou sote yon jou oswa menm de oswa twa, pa enkyete sou li. Jis ranmase l epi fè l ankò.
Idealman, sa a ap vin yon abitid ke ou kòmanse aplike nan tout kalite aspè nan lavi ou, espesyalman lè w santi w detounen sou yon bagay, ki gen ladan tèt ou.
Pandan jounen ou, lè ou jwenn tèt ou rete sou aspè negatif nan tèt ou, yon lòt moun, oswa kèk sitiyasyon, eseye sonje bagay sa yo ou apresye, epi pote tounen ki sansasyon nan renmen nan kò ou ak elaji li.
Kòm ou pratike "jwe" jwèt sa a ki senp, pran nòt nan sa k ap pase tou de nan ou menm ak bò kote ou.
Ou ka kòmanse wè kèk orè trè sibtil, nan ki jan ou santi ou sou tèt ou, sou lavi an jeneral, ak sou moun ki ozalantou ou! Ou pral kòmanse wè ke ou gen pouvwa a chanje ki jan ou panse ak santi, ak Se poutèt sa fè eksperyans lavi ou nan yon nivo jou an jou.
Ekri ti bagay yo / gwo ki ta ka montre moute pou ou - paske jan ou grandi nan kapasite ou a santi lanmou ak apresyasyon pou tèt ou ak lòt moun, ou pral wè ke ou atire pi plis ak plis sitiyasyon ki pote ou plis nan bon santiman sa a!
Ki sa nou konsantre sou ogmante
Mwen gade pou pi devan pou tande tounen nan men ou sou eksperyans ou, epi tcheke isit la ankò byento pou kèk pwochen etap nan kreye majik renmen pou tèt ou ak lòt moun!