Kontan
- Èske maryaj ou sal ak mank de entimite emosyonèl?
- Ki sa ki entimite emosyonèl?
- Pa gen entimite nan maryaj?
- Reflechi sou tan kontan ou ansanm
- Pran nòt sou bagay ou te fè pandan ou kontan ansanm
- Pase bon jan kalite tan ka fè yon diferans
Èske maryaj ou sal ak mank de entimite emosyonèl?
Entimite emosyonèl ka vle di anpil bagay, ak tèm nan pa gen okenn definisyon yon sèl.
Olye de sa, entimite emosyonèl konsidere fason nou gen rapò ak patnè nou yo, nivo respè mityèl ak konfyans, santiman fanmi ak relasyon fizik, fason nou kominike, ki jan nou okipe konfli emosyonèl, kontwòl emosyonèl ak entèlijans, ak nan kou , romans ak lanmou.
Sepandan, mank de entimite emosyonèl oswa mank de koneksyon emosyonèl nan relasyon ant koup eple dimness nan maryaj.
Atik sa a sant sou lyezon ak romans kòm eleman ki synonyme ak entimite emosyonèl nan maryaj ak repons kesyon an, ki jan yo bati entimite emosyonèl nan maryaj.
Ki sa ki entimite emosyonèl?
Si nou gade nan definisyon entimite emosyonèl nan sans ki pi strik, sa vle di yon fermeture ant koup kote yo ka ouvètman pataje santiman pèsonèl, atant, ansanm ak yon demonstrasyon de pran swen, konpreyansyon, afimasyon, ak vilnerabilite.
Koup marye yo souvan jwenn tèt yo dezespere lè, nan tan, yo santi yo tankou si yo te pèdi kontak youn ak lòt, ki te maryaj la vin raz oswa mat, oswa yo ke yo pa gen pwoksimite a, afeksyon, oswa romans ke yo santi yo ta dwe genyen ak mari oswa madanm yo. Sa a ka refere yo kòm mank de entimite nan maryaj.
Terapis marital yo adrese sijè mank entimite emosyonèl chak jou; epi tipikman rasire koup yo ke sans ki dekri anwo a se absoliman nòmal.
Anpil moun kwè ke lanmou ta dwe jis tankou yon istwa fe; ke "yon sèl nan" nou marye vle di ke yo dwe, e ke santiman nou nan atachman ak adorasyon pral dire pou tout tan ak tout tan si yo gen rezon.
Sa a ki kalite panse se youn nan karakteristik yo nan panse inègza nan kilti nou an. Menm moun nan nou ki santi nou "konnen pi byen" ka gen yon bagay kachèt fon nan enkonsyan nou an, ki di nou ke si nou marye lanmou vre nou an, nou pa ta dwe janm santi sa a.
Pa gen entimite nan maryaj?
Ki sa ki se premye etap la simonte mank de entimite nan relasyon?
Premye bagay ou ta dwe fè pou ranje mank de entimite se detwi Estereyotip tankou yon sèl sa a imedyatman, epi kòmanse pran yon apwòch pratik nan pwoblèm nan.
Li plis: kisa w dwe fè lè w santi w pa gen okenn koneksyon emosyonèl ak mari ou
Menm si li ka pa sanble se konsa, ou te travay pi di pou renmen pandan y ap kourtwazi patnè ou pase ou janm genyen depi.
Aparans ou te pi bon, ou mete plis enèji nan dat la pafè, dine a pafè, gato a anivèsè nesans pafè - tou sa ki te pase pandan tan sa a, ou mete nan gwo kantite enèji. Depi lè sa a, ou te marye ak bagay yo te ale byen. Lè sa a, ou te ale atravè tout mosyon yo pou yon ti tan. Petèt ou pa t 'fè sèks osi souvan.
Oswa, petèt ou pa t 'pran kòm anpil tan goumin. Petèt kounye a ou chita sou sofa a manje bon-bons epi gade Oprah. Seryezman menm si, ou pral gen travay di ankò, tankou ou te fè pandan frekantasyon, yo pote entimite emosyonèl tounen nan foto a.
Kounye a ke ou konnen yon mank de entimite emosyonèl se pa nan fen mond lan, ou ka kòmanse pwosesis la nan entwodwi - oswa re-entwodwi-zouti yo ki fè renmen grandi.
Reflechi sou tan kontan ou ansanm
Pa gen afeksyon nan maryaj? Si ou ap chèche pou yon repons definitif nan kesyon an, ki jan yo pote tounen entimite nan yon maryaj, Lè sa a, ou bezwen fè simonte pwoblèm entimite emosyonèl pwen fokal ou, olye pou yo kite mank de entimite emosyonèl nan maryaj ravaje kontantman maryaj ou.
Konprann oulang renmen patnè a ak afimasyon renmen pou koup ka vin sou la men si ou vle rezoud mank de entimite emosyonèl nan maryaj ou.
Kèk pratik nan terapi marital rekòmande ou fè sa chak jou pou remèd mank entimite emosyonèl; kenbe li pozitif, repete afimasyon, epi tou senpleman medite sou lide ke ou ap mete soti enèji ki pral rekòmanse romans.
Li te pwouve ke sa nou vrèman kwè, epi mete enèji, ka manifeste. Menm kenbe vre pou repare mank de entimite emosyonèl.
Pran nòt sou bagay ou te fè pandan ou kontan ansanm
Simonte mank de entimite emosyonèl, revize fin vye granmoun, souvni kè kontan.
Kisa li te fè pou ou ki te fè ou souri? Kisa ou te fè pou li? Pandan ki moman ou te santi kè kontan, pi konekte, oswa pi amoure? Nan ki moman ou panse ou tou de te santi gwo pasyon, mityèlman?
Ekri anpil jan ou ka panse a. Konsidere kisa ki te fè moman sa yo espesyal; kisa ki te ba ou santiman yo cho ak mou?
Pase bon jan kalite tan ka fè yon diferans
Pa gen entimite emosyonèl nan maryaj? Li difisil pou siviv yon maryaj san entimite emosyonèl. Pou vire mank de entimite emosyonèl sou tèt li, asiyen yon plas tan dedye pou bon jan kalite tan ansanm.
Pou fè fas ak mank de entimite nan maryaj, kote ki pi evidan yo kòmanse avèk mari oswa madanm ou yo pral asiyen kèk tan dedye ansanm.
Si ou vle pote tounen pasyon a, ou bezwen pase tan ansanm, tankou ou itilize yo.
Pou fè fas ak mank de afeksyon nan maryaj, konnen davans ki jan ou pral fè li espesyal. Kisa ou pral fè ki pral pote tounen plezi a tankou tan lontan? Ki sa tou de nan ou bezwen fè an premye?
Si ou pral soti nan sinema a, reminiscing sou foto fin vye granmoun ansanm, oswa manje dine nan chandèl limyè, oswa menm lave do chak lòt la aswè a, ou pral te kòmanse ajoute entimite emosyonèl pa pwosesis la nan re-koneksyon.