Kontan
- 1. Fè fonse
- 2. Entimite nan chanm lan: Fè onèt, dwe espesifik
- 3. Konekte pa debranche
- 4. Kenbe newòn ou yo vibran, epi pataje sa w ap aprann yo
- 5. Entimite fizik ki pa seksyèl
- 6. Sakre ak entimite espirityèl
Èske pafwa ou santi ou ta renmen ranfòse faktè entimite nan maryaj ou? Ou konnen ke ou renmen youn ak lòt pwofondman, men ou mande ki sa li ta santi tankou yo dwe super konekte ak patnè ou, tou de emosyonèlman ak fizikman? Men kèk konsèy eseye ki garanti yo pote plis entimite nan relasyon ou.
1. Fè fonse
Li se yon sitiyasyon komen: ou te marye yon sèten kantite ane ak ou menm ak mari oswa madanm ou te rete nan yon bèl, zòn konfòtab ansanm. Pa gen moun ki pote plent: bagay yo bon si yon ti woutin. Pa enjekte yon dòz nan konviksyon nan relasyon ou, ou pral souke bagay yo yon ti jan ak yon rezilta pozitif. Ki sa nou vle di lè nou di, "Fè Bold"?
Boldness ka pran plizyè fòm: ou ta ka sijere pratike yon espò ki pran ou fason soti nan zòn konfò ou ak defi ou: olye pou yo jog wikenn ou, eseye yon klas Crossfit. Oswa ki jan sou planifikasyon yon vakans ki gen ladan travay imanitè nan yon peyi ou pa janm te ale nan? Sa a se yon gwo opòtinite yo detire tèt ou ak bay yon sèvis bay moun ki nan bezwen. Ki sa ki sou chak nan ou fè yon lis nan tèt ou laperèz 10 ak Lè sa a, vini ak estrateji fonse nan jere sa yo?
Ki jan lè ou fonse ansanm ankouraje entimite nan maryaj ou? Senpleman paske lè ou tou de monte nan yon defi, ou ogmante sans ou nan koneksyon youn ak lòt. Li sanble ak kosyon an fò ki devlope ant sòlda nan konba ansanm (byenke anpil mwens danjere, Erezman). Eseye fonse epi gade sa k ap pase. Ou pral renmen rezilta yo.
2. Entimite nan chanm lan: Fè onèt, dwe espesifik
Si w ap chèche ogmante entimite fizik ou, kominike avèk patnè ou ak onètete louvri epi sèvi ak spesifik. Se konsa, anpil ka genyen pa yon bon, konvèsasyon natif natal, olye ke kominike pa soupi oswa menm plezi jemi lè nan kabann nan ansanm. Sonje byen, ni nan nou se yon lektè lespri, kidonk si ou vle bati plis entimite amelyore renmen ou, ou pral vle pataje ak mo ou sa ki reyèlman vire ou sou. Konvèsasyon an ka pran plas nan oswa deyò chanm lan, osi lontan ke li se fè soti nan yon kote nan renmen epi yo pa yon akizasyon. Se konsa, yon bagay tankou, "Mwen reyèlman renmen li lè ou itilize yon manyen mou la, epi pran li tou dousman", oswa "Èske ou ka pase yon ti kras plis tan fè sa?". Epi poukisa yo pa pataje kèk imajinasyon? Sesyon amoure ou ka pran sou yon dimansyon antye nouvo lè ou gen ladan kèk imajinasyon erotik ke tou de nan ou yo konfòtab ak.
3. Konekte pa debranche
Gen yon fason trè senp ak fasil-a-fè moute entimite emosyonèl ou: Dekonekte aparèy elektwonik ou pou 10 minit nan yon jounen. Kouman fasil se sa? Dedye omwen 10 minit nan yon jounen pou fèmen telefòn ou, grenn ou, PC ou ak nenpòt lòt gadjèt elektwonik ki distrè ou nan akor nan mari oswa madanm ou. Epi pase 10 minit sa yo nan konvèsasyon. Chita ansanm. Vire youn ak lòt pandan w ap pale. Gade youn ak lòt nan je yo menm jan ou koute youn ak lòt. Wow. Ou te jis fè yon gwo depo nan kont entimite emosyonèl bank maryaj ou an.
4. Kenbe newòn ou yo vibran, epi pataje sa w ap aprann yo
Koup ka neglije aspè entelektyèl nan relasyon yo. Men, pa gen anyen ki sexier pase yon bon, echanj entelijan ak mari oswa madanm ou. Kenbe selil sèvo ou aktif nan li liv, jounal ak lòt sous enfòmasyon ki elaji orizon ou yo epi ajoute nan konesans kiltirèl ak entelektyèl ou. Pataje sa w ap aprann avèk mari oswa madanm ou pou yon diskisyon vivan ka fèt. Ou pral sezi wè ki jan sa a kontribye nan entimite a nan maryaj ou, ak ki jan agreyab yon konvèsasyon ki pa sant sou bezwen timoun yo oswa pwoblèm sa yo nan espas travay ou kapab.
5. Entimite fizik ki pa seksyèl
Ogmante entimite ou nan nivo maryaj pa pratike manyen ki pa seksyèl. Sa a se kalite kontak fizik ki pa vle di ke yo eksite oswa ankouraje eksitasyon nan patnè ou (men si sa rive, tout pi bon an!) Sa a se espesyalman enpòtan pou fanm ki souvan gen santi a ke yo sèlman tan mari yo manyen yo se pandan sèks. Bay gwo dòz akolad-nan kwizin nan, nan koulwa a, kèlkeswa kote ou rive. Kenbe men lè soti ak sou. Vire figi patnè ou nan direksyon pou ou epi mete yon gwo santi'w sou bouch yo. Objektif la se konekte fizikman nan tout moman nan jounen an, epi li pa jis lè ou nan kabann nan ansanm.
6. Sakre ak entimite espirityèl
Si ou menm ak mari oswa madanm ou gen kwayans relijye, entimite ou ka ranfòse lè ou patisipe aktivman nan sèvis ak pratik adore kay ou. Priye ansanm. Li ekriti yo ansanm. Pale sou sa relijyon ou vle di pou ou. Dedye kèk tan nan sèvis nan kay adore ou. Lè ou sipòte lòt moun nan kominote espirityèl ou, ou ranfòse pwòp lyen entimite ou.
Si ou pa gen yon relijyon fòmèl, pratike sakre nan lòt fason. Ou pa bezwen abònman nan yon doktrin relijye fòmèl toujou santi sakre entim nan maryaj ou. Nenpòt bagay ki pran ou soti nan tèt ou ka ede ak entimite ou. Pase kèk tan chak jou nan meditasyon, yo te trankil kòt a kòt. Oswa kòmanse chak maten ak yon yoga kèk poze, ankò yo te trankil ak meditativ ansanm. Entimite se pa toujou sou pale; entimite kapab devlope tou nan moman trankil kote ou fèmen Buzz iben an. Gen kèk nan moman yo pi byen nan santi konekte ak mari oswa madanm ou yo se sa yo ki te pase nan silans meditativ ak entrospèksyon, osi lontan ke w ap fè l 'ansanm.