Kontan
- Ki jan maladi kwonik enfliyanse yon relasyon
- Ki jan yo fè fas moute?
- Kominike youn ak lòt
- Fasilite emosyon yo estrès
- Endike bezwen ou yo
Dapre ekspè yo, 75 pousan nan maryaj kote youn nan koup yo tonbe malad kwonik fini nan divòs. Son lou, se pa li? Èske w gen maladi kwonik tankou atrit, dyabèt, oswa kansè ka pran yon peyaj sou menm pi bon relasyon an, se pou li tankou yon patnè, yon zanmi oswa nan yon fanmi.
Kisa k ap pase isit la lè yon moun tonbe malad grav se ke moun ki malad la pa ka santi jan yon sèl te fè anvan maladi a, ak moun ki bò kote moun ki malad tankou fanmi oswa yon patnè ka pa konnen ki jan yo okipe chanjman yo. Sa a evantyèlman mennen nan souch la nan relasyon an ak tou de moun.
Se konsa, ki jan ou jere bagay sa yo?
Avèk pasyans ak angajman, gen fason ou menm ak moun ki ozalantou ou ka fè fas ak souch la kote maladi kwonik sou relasyon ou. Se konsa, yo te di, li plis nan atik sa a konnen ki jan yo okipe sa a kalite evènman malere nan lavi yon sèl la.
Ki jan maladi kwonik enfliyanse yon relasyon
Anvan nou pale sou fason yon moun ka fè fas ak yon moun ki malad kwonikman, se pou yo atake premye sou ki jan li afekte oswa enfliyanse relasyon an ak ki jan li tansyon kosyon ki genyen ant moun.
Akòz maladi a, woutin chak jou ka chanje akòz limit yo nan pasyan an ak demand yo nan tretman an ka mande pou plis tan ki ka evantyèlman mennen nan fatig moun kap bay swen ki ka lakòz dekouraje ak souch nan relasyon an.
Anplis de sa, estrès ta ka akimile nan tout pwosesis la epi yo ka lakòz fè eksperyans emosyon fò tankou kòlè, tristès, kilpabilite, pè, ak depresyon. Sa a se rezon prensipal kòm poukisa kèk lyezon mennen nan dekoneksyon an, epi si li se sou maryaj, Lè sa a, yon divòs.
Ki jan yo fè fas moute?
Premye a tout, depi estrès se koupab prensipal la nan souch sa a, youn ta dwe reflechi sou ki jan yo de-estrès oswa fè fas ak estrès yon sèl la.
Yon medikaman estrès ta ka jis bon pou moun ki fè fas ak sitiyasyon estrès sa a pou ede pwosesis soulajman estrès ak prevansyon.
Doktè ka preskri yon seri de medikaman tankou anti-depresan, kalman, ak beta-blockers ki tout te itilize pou ede moun fè fas ak estrès.
Depresyon koupon dwòg yo ta dwe kapab ede finansyèman pou yo pa chay nan bidjè a nan fanmi an Anplis de sa. Anplis de sa, si ou vle fason natirèl fè fas ak estrès la ak chay, enkyete pa plis, depi li pral tou dwe abòde isit la ede ou soti.
Kominike youn ak lòt
Kominikasyon se kle a nan chak relasyon si wi ou non yon sèl soufri yon maladi oswa ou pa.
Se konsa, si ou vle fè fas ak estrès akòz patnè ou oswa maladi yon manm fanmi an, ou ta dwe vwa soti santiman ou pou ke koneksyon an rete paske mank de diskisyon mennen nan yon santiman nan distans ak entimite.
Premye etap la nan direksyon pou kominikasyon efikas se jwenn fason yo ouvètman pale sou defi yo tou de nan ou ap fè fas a, sa a rezilta nan santiman nan fermeture ak bon travay ann ekip. Ki sa ou ta dwe sonje nan kominike se jwenn nivo a kominikasyon dwa, ou gen jwenn yon tè presegondè.
Fasilite emosyon yo estrès
Nenpòt moun ki nan sitiyasyon an ta santi li tris epi li santi li enkyete paske li gen yon maladi kwonik. Se poutèt sa pi bon fason pou fè fas ak sa a se pran kontwòl sou emosyon ou lè ou idantifye rasin enkyetid la epi jwenn fason pou adrese li.
Gen fason pou fasilite emosyon estrès, tankou konsèy. Ou ka ale ansanm ak pasyan an oswa separeman pou konsèy ak yon terapis, minis oswa lòt pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon pou ede ou fè fas ak yo epi yo dwe nan kontwòl sou emosyon ou.
Yon lòt bagay fasil pou fè se pran swen sante ou ak lespri ou lè ou medite oswa fè bagay ki ka ede ou detann ou.
Endike bezwen ou yo
Avèk maladi a pasyan an soufri ak souch emosyonèl ke ou ka fè fas a, ki moun ki ta vle devine nan moman sa a, dwa? Ki se poukisa tou de ta dwe deklare bezwen yon moun yo dwe klè ak dirèk sou bagay sa yo yon sèl vle depi, byen, patnè ou se pa yon lektè lide.
Pou balanse chanjman an nan relasyon an, ou bezwen pale youn ak lòt sou kòman yo komès travay ak responsablite konsa tankou yo pa boule soti patnè ou oswa manm fanmi ou.
Lè ou konnen ke ou se tou de nan sa a ansanm pral ede fasilite chay la yon sèl santi se konsa sa a se yon bon fason yo ede youn ak lòt soti.
Maladi kwonik deja pran yon pasaj sou pasyan an, men sa pa vle di moun kap bay swen an oswa patnè a pa afekte tou. Li ka pa fizikman, men chay emosyonèl yon sèl pote tou enpòtan, ki se poukisa li pran de tango, sa vle di li pran tou de fè yon relasyon travay.