Kontan
- Gwo kesyon an
- 1. Gade deyò pou mo yo
- 2. Peye atansyon sou emosyon ou
- Ou twò bon pouw santiw vre?
- Sa santiman sòt ak ensifizans
- Ou santi tankou yo ap souse lè a soti ou
- 3. Fè atansyon sou konpòtman yo
- Sib blame
- Narcissists yo douloure yo dwe alantou
Dènyèman, te gen yon Angoman pa syantis sosyal nan defini milenèr, ak li nan kaptivan bay sa milenèr yo se premye jenerasyon an grandi ak medya sosyal. E gen kèk moun ki, jodi a, mete etikèt sou prèske nenpòt ki milenè yo vini nan tout kòm yon narsisis, kap nan mani yo milenèr genyen ak selfies ak twi.
Sepandan, pa janm te gen okenn etid ki sipòte reklamasyon sa a konplètman, ki kite nou ak yon kesyon fondamantal; ki jan yon moun ka idantifye yon narsisis?
Jodi a, ou pa ka predi kote ou gen chans rankontre yon narsisis. Li kapab nenpòt kote, soti nan fè nouvo zanmi, ap resevwa nouvo dat, kap chèche yon travay, rantre nan yon klib nouvo anboche nouvo anplwaye yo rantre nan konpayi ou. Kontinwe, li vin enperatif yo konprann drapo wouj yo gade soti pou lè fè fas a pa moun ki gen maladi pèsonalite narsisik oswa ki gen karakteristik fò narsisik.
Narcissists anjeneral panse a tèt yo kòm siperyè nenpòt moun yo dat, mande admirasyon konstan, ak nan fwa, petèt imilye ou an piblik ranfòse imaj yo.
Yo gen chans pou yo imilye ak joure, fail resipwòk atansyon oswa menm pèdi enterè nan ou.
Nan lòt ka, narsisis nan espas travay la gen anpil chans pase plis tan diskite ak kòlèg li yo nan yon fason enpresyone yo, pran kredi pou travay pou travay lòt la ak fè pwomès yo pa janm ap kenbe.
Lè yo sipèvizè a, yo gen chans pou yo entimide ou devan lòt moun oswa menm pandan y ap pou kont li avèk yo.
Gwo kesyon an
Avèk tout abitid sa yo anmèdan nan narcissists, ki jan Lè sa a, ka yon sèl di yo apa si yo kouri antre nan yo?
Anba la a gen 3 etap pou idantifye yon narsisis ak kouman pou genyen kont yo, jan sa sijere pa Bill Eddy LCSW, JD- yon avoka, medyatè, terapis ak ko-fondatè a ak Direktè Fòmasyon nan Enstiti a Konfli Segondè.
Bill te pwopoze yon metòd 3 etap ki rele metòd WEB pou idantifye narsisis- MO, EMOSYON, ak KONPVITMAN.
1. Gade deyò pou mo yo
Nan twa etap sa yo pou idantifye yon gid narsisis, mo anlè lis la. Si ou sispèk youn yo dwe yon narsisis, gade soti pou mo yo - tou de pozitif ak negatif, si li nan sou ou oswa lòt moun.
Fason ki pi an sekirite yo ale sou mo yo se klasifye yo an kat gwoup savwa -
Mo trè pozitif (séduire) - Pifò nan li se mo konparatif ki ta dwe yon avètisman pou ou ke ou pral negatif konpare ak lòt moun pita sou.
Egzanp - 'Pa gen moun ki te trete ou pi byen pase mwen pral', oswa, 'Mwen pa janm te rankontre yon moun tankou bèl tankou ou ".
Mo trè negatif (denigran) - Isit la, ou pral remake yon frison gwo siperyorite nan yo ak yon mank de senpati, menm nan pi piti a nan sitiyasyon. Yo pral di - 'Moun sa a gen yon defisi reyèl', oswa, 'Mesye sa yo pa ka remake klere menm lè li fikse yo nan figi an'.
Mo ki klèman montre pa gen okenn senpati oswa enterè nan tout - Sa a se trè komen ak yon narsisis. Yo pral jeneralman montre pa gen okenn rekonesans nan enkyetid ou oswa egzistans, espesyalman lè ou di yo sou yon move eksperyans oswa vilnerabilite sou ou. Yo gen chans pou yo pèdi enterè byen vit imedyatman yo panse ke yo te resevwa ou.
Mo viktim yo - Ou pral remake ke narsisis pèmanan wè tèt yo kòm siperyè, epi, an menm tan an, pèmanan kòm viktim yo. Yo soufri yon fenomèn ki rele aksidan narsisis - yon ka kote yon narsisis ekspoze kòm pa ke yo te nenpòt ki siperyè apre tout. Yo se kalite a ki pral ale sou yon rant long e menm eseye pwouve tèt yo lè yo refize yon pozisyon an favè yon lòt kolèg.
2. Peye atansyon sou emosyon ou
Dezyèm etap nan 3 etap sa yo pou idantifye yon gid narsisis se emosyon ou.
Peye anpil atansyon sou santiman ou pandan w ap kominike avèk yon moun narsisik posib. Narcissists pral jeneralman sijè ou a twa eta posib emosyonèl jan yo eksplike sa anba a.
Ou twò bon pouw santiw vre?
Kalite sa a ap toujou bale ou nan pye ou anvan ou menm remake li.
Ou santi yo tèlman bèl pou ou, ou santi ou ekstrèmman flate ak renmen. Ou jwenn ki santi efori, epi toudenkou ou reyalize yo twò bon yo dwe vre.
Yon gwo siy avètisman.
Cham sa a se yon siy avètisman paske moun ki entans ak enfiniman flate yo pa toujou sa yo sanble yo dwe.Li ta ka ke pafwa yo sèlman jis bon. Men, pafwa, li ta ka ou ap resevwa charmly sedwi pa yon narsisis ki yon ti tan se tit nan pwochen moun nan flate yo ak bati mwa yo pou genyen.
Sa santiman sòt ak ensifizans
Si yo pa fè ou jwenn 'twò bon yo dwe vre' santi a, gen kèk narcissists yo pral tèlman okipe soufle tèt yo san yo pa reyalize ke yo ap mete yon moun desann nan pwosesis la.
Sa a se konsa natirèl pou yo.
Pafwa, ou pa pral reyalize li nan premye ka yo, sèlman pou vini nan sans ou pita jan ou devlope pwòp tèt ou dout. Ou kòmanse mande tèt ou ki sa yo panse de ou, kòmanse kesyon ilegalite ou nan lig yo.
Ou santi tankou yo ap souse lè a soti ou
Si ou pa te rankontre yon sèl ankò, ou pral byento rankontre ke yon sèl moun ki toujou 'absorb oksijèn an soti nan chanm lan.'
Li tipik nan tout narsisis.
Yo ap toujou dirije konvèsasyon an nan direksyon pou yo endepandaman de sa lòt moun te di oswa panse.
3. Fè atansyon sou konpòtman yo
Anfen, nan 3 etap sa yo pou idantifye yon gid narsisis, veye pou konpòtman yo. Peye plis atansyon sou sa yo fè plis pase sa yo di.
Narcissists yo, se pou entelijan yo ke yo pral kreye anpil mo yo distrè ou epi eseye fè moute pou konpòtman enpèmeyab yo. Si ou pral konfwonte yon narsisis, ou ka asire w ke ou fini fwistre ak fin itilize.
Yo pa janm reflechi sou move konpòtman yo, ak tout sa yo fè se fòseman defann li epi kritike ou pou kesyone karaktè sot pase yo.
Ou pi bon inyore mo yo.
Sib blame
Yon lòt modèl anba konpòtman yo gade soti pou se konbyen fwa narsisist jwenn yon sib nan blame chak fwa yo fail reyalize yon bagay, oswa yon bagay ale mal pou yo.
Yo pral chanje blame a ba ou ak entans blame ou menm pou yon bagay ki pa-inexistant oswa fè pa yon lòt moun (oswa pou kont yo). Yo ap toujou jwenn yon moun ki fèmen nan blame chak fwa yo dezòd bagay sa yo.
Sa rive tipikman, sitou ak narsisis pèsonalite ki gen anpil konfli.
Narcissists yo douloure yo dwe alantou
Se vre, narcissists yo tout bon douloure yo dwe alantou, epi yo ka fè lavi ou estrès si ou pa konnen ki jan yo idantifye yon sèl ak simonte yo.
Gid sa a sou twa etap yo idantifye yon narsisis se patikilyèman itil nan moun kap chèche nouvo relasyon, entansyon chanje anviwònman oswa yo sispèk yon moun ki tou pre yo yo dwe yon narsisis.
Atansyon pou sa narcissists yo di (mo yo itilize), emosyon yo suscité nan ou ak anfen, peye anpil atansyon sou ki jan yo konpòte yo bò kote moun.