Kontan
- 1. Pa atake
- 2. Pa kouri dèyè ti touf bwa a
- 3. Bay yon solisyon
- 4. Chwa mo yo
- 5. pa fè l 'yon woutin
- 6. pa mande, mande
- 7. Se pa yon pwoblèm-Maker
Pa gen relasyon ki plen kontantman. Gen UPS ak Downs nan chak relasyon. Pafwa gen akò e pafwa gen dezakò. Li se byen difisil yo eksprime dezakò oswa pote plent.
Pafwa yon senp pote plent vin pi mal sitiyasyon an ak kapab ogmante nan agiman oswa menm pi move batay la.
Ki nan lis anba a yo se kèk nan yo pi bon sijesyon sou kòman yo fè pote plent nan yon relasyon san ou pa mete patnè ou atè. Sijesyon sa yo pral konsèy ki jan yo kenbe yon relasyon solid menm lè w ap eksprime dezakò ou a mari oswa madanm ou oswa patnè.
1. Pa atake
Plenyen se pou lonje dwèt sou fòt yon moun. Pa gen pwoblèm ki jan fèmen ou se, moman sa a ou kòmanse pote plent, la lòt moun ap ale defansiv.
Pou yo, pawòl ou yo nan pote plent pral son tankou w ap atake yo. Se poutèt sa anpil fen-up ki di sa madanm pa tande oswa mari pa tande bay madanm yo.
Pi bon fason pou asire ke patnè ou koute ou se pa kòmanse yon konvèsasyon olye pou yo atake yo.
Kòmanse di yon bagay bon sou yo oswa ki jan ou byen konprann yo. Lè sa a, subtile mete pwen ou pi devan ak sa ou pa t 'renmen sou yo nan yon moman patikilye oswa nan moman sa a.
Fason sa a, ou menm tou de patisipe nan yon konvèsasyon pase jis montre erè chak lòt la.
2. Pa kouri dèyè ti touf bwa a
Pa gen moun ki pral rete kontan si marye ak yon plenyen mari oswa madanm. Li byen boulvèse lè ou madanm inyore ou oswa yon mari ki toujou defansiv epi ki sispann koute ou.
Pafwa sa rive lè ou pa dwat oswa yo pa diskite sou kesyon an tou dwat avèk yo.
Li konprann ke nan pwen erè madanm ou oswa mari yo difisil. Ou siman pa vle fè yo mal de tout fason. Sepandan, pa di bagay sa yo devan, ou menm fini enèvan yo plis.
Se konsa, pandan w ap kòmanse konvèsasyon an ak yon nòt pozitif, di bagay sa yo san okenn ezitasyon. Sa a ta ka evite nenpòt eklatman.
3. Bay yon solisyon
Bay yon solisyon pase jis montre nan pwoblèm nan.
Si ou se youn pami koup sa yo ki di 'madanm mwen pa tande mwen'oswa' mari m 'plenyen tout tan tout tan an', Lè sa a, ou bezwen revize konvèsasyon an ou te fè.
Nan ki jan yo pote plent nan yon relasyon, li esansyèl ke ou peye atansyon sou pwoblèm nan, men an menm tan, ou dwe ofri yon solisyon.
Rezon ki fè w ap plenyen se paske ou jwenn yon fay nan yo. Depi ou te jwenn yon fay, li esansyèl ke ou ofri yon solisyon a li tou. San yo pa yon solisyon, li sanble tankou si w ap blame yo pou yon bagay yo te fè.
Olye de sa, lè ou ofri yon solisyon, ou yo ap eseye fè yo yon pi bon moun.
4. Chwa mo yo
Pifò nan fwa yo lè madanm mande 'poukisa mari mwen pa tande mwen'oswa mari pote plent sa madanm pap koute yo ap manke soti sou aspè ki pi enpòtan - chwa nan mo yo. Vreman vre, li nan yon repons enpòtan nan ki jan yo pote plent nan yon relasyon. Ou siman pa vle fache mari oswa madanm ou oswa patnè ak ta vle yo koute ou ak anpil atansyon.
Avèk bon chwa mo ou ka toujou fè mari oswa madanm ou koute ou epi akeyi sijesyon ou yo. Pou egzanp, pa janm pale sou sa lòt moun santi oswa sa yo dwe di, olye pale sou sa ou santi ou. Kòmanse ak sa ou santi ou sou yon sitiyasyon patikilye ak ki jan ou kwè yo ta dwe te reponn nan tan sa a. Fason sa a, ou pa pral kritike yo, men yo ta ka ede yo analize sitiyasyon an yon fason diferan.
5. pa fè l 'yon woutin
'Konpayon mwen di mwen plenyen twòp'. Nou tande fanm ap pale de bagay sa yo byen souvan.
Lè ou nan yon relasyon, ou pwomèt yo aksepte moun nan jan yo ye a. Sepandan, lè ou kòmanse pote plent anpil, ou mete yon imaj ki 'pote plent' se abitid ou.
Li konprann ke gen sèten bagay ke ou pa renmen sou yo e siman ta vle yo vin yon pi bon moun.
Sepandan, pa senpleman pote plent chak jou yon sèl ak fè li yon abitid se pa yon solisyon. Yon fwa patnè ou ta reyalize ke li nan yon abitid yo, yo ta sispann koute ou.
6. pa mande, mande
Bagay ki pi mal la ki ka rive lè w ap pote plent se ou ka mande bagay sa yo yo dwe fè yon sèten fason.
Sa a se pa bagay ki dwat fè lè w ap chèche soti pou repons sou ki jan yo pote plent efektivman.
Olye pou yo mande bagay sa yo epi mande mari oswa madanm ou tou senpleman aksepte fòt yo epi mache chemen ou, tòde li yon ti jan. Pa fè li sanble tankou ou ap plenyen pou di yo. Olye de sa, fè li sanble tankou w ap travay nan direksyon pou amelyore yo kòm yon moun.
Chak moun gen tou de bon ak move pati.
Ou siman pa ka atann yo kite dèyè bò negatif yo epi swiv lòd ou yo, jis tankou sa. Fè sansib ak entelijan.
7. Se pa yon pwoblèm-Maker
Li esansyèl pou ou pou w konprann si w ap chèche repons sou kòman yo pote plent nan yon relasyon. Ou pa dwe janm mete patnè ou nan yon pozisyon kote yo kòmanse kwè ke yo se moun kap fè pwoblèm lan.
Li se antyèman mal epi li siman ap mennen nan bagay ki pi move ou ka imajine; ki se nan fen relasyon an.
Kilè madanm pa tande mari oswa lè madanm lan di ke la mari inyore bezwen mwen, Pran li kòm yon allusion yo ke yo ap fini koute plent yo. Yo te swa kwè ke li nan abitid ou a pote plent oswa ou te kòmanse konsidere yo kòm yon Maker pwoblèm nan relasyon an.
Nan nenpòt ka, plis arselan ka mennen nan la nan fen relasyon an.
Pa gen moun ki vle gen yon patnè arselan ki plenyen anpil epi ki gen pwoblèm ak tout bagay yon sèl fè. Sepandan, gen sitiyasyon lè ou dwe pataje santiman ou depi ou te vrèman idantifye yon bagay ki mal patnè ou te fè.
Nan yon sitiyasyon konsa, pwen yo susmansyone pral gide ou epi yo se repons yo pafè a ki jan yo pote plent nan yon relasyon.