Kontan
- 1. Vin konesans
- 2. Fè yon zòrèy k ap koute
- 3. Priyorite travay ann ekip
- 4. Fè yon rapèl pou pran swen tèt ou
- 5. Rekonèt lè li lè pou jwenn èd anplis
Èske w gen swen pou paran aje se yon reyalite komen pou anpil koup mwayen laj akòz pri, swen, ak konfyans. Yon anpil tan, pasyans, ak efò ale nan pran swen yon manm fanmi aje.
Si patnè ou oswa mari oswa madanm ou te pran wòl nan pran swen yon paran oswa paran ki aje, nou gen yon lis senk fason ou ka ede sipòte mari oswa madanm kap bay swen ou.
1. Vin konesans
Se pa nou tout ki doktè, e lè yon pwofesyonèl medikal enfòme nou sou pwoblèm sante moun nou renmen yo genyen, se nou menm ki pou pi lwen konesans nou sou kondisyon an.
Ta ka gen moman kote mari oswa madanm ou dwe defann paran li. Lè ou nan pozisyon sa a se pa fasil, epi ou ka ede mari oswa madanm ou pa kreye yon lis kesyon li ka mande doktè a ede pran desizyon enfòme.
Pran tan nan aprann tout sa ou kapab sou nenpòt pwoblèm sante oswa menm ki sanble ak pwoblèm nan doktè a te di nan-lwa ou genyen.
Bay yon dezyèm opinyon enfòmatif pral gen anpil valè pou patnè ou, epi li pral santi yo pi byen gen sipò ou lè li rive tan fè nenpòt ki apèl grav.
2. Fè yon zòrèy k ap koute
Louvri zòrèy ou se yon lòt fason pou ou sipòte mari oswa madanm ou. Tande mari oswa madanm ou vle di ou ap bay sipò emosyonèl li bezwen an. Si lavi ou konpoze de travay, timoun, zanmi, devwa nan kay la, bèt kay, ak plis ankò, ajoute nan responsablite pou pran swen yon fanmi nan melanj la ka ajoute yon kantite siyifikatif nan estrès.
Lè patnè ou vin jwenn ou pou vantile, ou pral vle asire ke li gen atansyon konplè ou.
Sa a pral pèmèt l 'jwenn nenpòt plent koupe nan pwatrin li.
3. Priyorite travay ann ekip
Fason ki pi fasil aleje chay la nan patnè ou se anplasman nan yo epi yo dwe yon jwè ekip. Yon moun kap bay swen gen anpil chans ap eseye Jungle anpil responsablite lavi nan pwòp li yo, ansanm ak responsablite yo nan moun nan ke li ap pran swen.
Pou ede li jwenn kèk konsolasyon, volontè yo pran yon kèk travay koupe nan men yo, oswa ale soti nan fason ou fè yo konnen ou swen.
Ou konnen mari oswa madanm ou pi byen, gade yo chwazi yon travay oswa fè yon bagay reflechi pou patnè ou ki pral pale dirèkteman nan lang renmen li. Nan yon tan kote li ensiste oswa gaye twò mens, yon ti papye kay ta ka vle di mond lan pou li.
4. Fè yon rapèl pou pran swen tèt ou
Nan lòd pou mari oswa madanm ou pran swen lòt moun, yo gen pou pran swen tèt yo, an premye. Pou fè sa, ou gen pou ede yo fikse limit pou evite kòkraze. Fason ki pi fasil yo mete yon fwontyè se defini liy yo depi nan konmansman an anpil.
Si ou wè ke mari oswa madanm ou ap kòmanse flou liy sa yo, li se jiska ou fè l sonje ke byennèt yo ap kòmanse diminye, epi yo bezwen peze bouton an Reyajiste.
Apwoche patnè ou nan yon fason trè renmen epi yo dwe klè sou obsèvasyon ou. Ankouraje yo mete sou kote yon tan chak jou pou pran swen tèt yo epi detann yo.
5. Rekonèt lè li lè pou jwenn èd anplis
Ap vini yon jou ki pran swen yon moun ki aje renmen vin twòp. Si ou pa te nan soulye mari oswa madanm ou, ou ka sèlman gen rapò ak bay konsèy itil nan yon sèten limit.
Ankouraje mari oswa madanm ou pou rantre nan yon gwoup sipò oswa pou chèche konsèy nan men yon pwofesyonèl.
Sesyon sa yo pral pèmèt yo pale ak moun ki ka dirèkteman gen rapò ak bay nivo siperyè a nan konsèy ki nesesè yo.
Si sitiyasyon an depase k ap chèche èd anplis, gen anpil enstalasyon pou granmoun aje oswa pwofesyonèl swen nan kay ki bay swen manm fanmi ou ka bezwen. Ede patnè ou chache yon etablisman oswa yon rezo kap bay swen. Fè rechèch oswa pale ak zanmi nan yon sitiyasyon ki sanble pou plis enfòmasyon ak konsèy.
Kòm nan-lwa ou yo kòmanse laj ak responsablite pou pran swen yo vin yon sijè nan diskisyon, li enpòtan ke ou sipòte mari oswa madanm ou nan senk fason sa yo. Aprann pou avanse pou pi ak koule nan lavi ansanm, men pi enpòtan, aprann yo dwe wòch la patnè ou bezwen. Toujou sonje, ou pral jwenn nan li ansanm!