Kontan
Youn nan benefis ki pi satisfè nan amitye ak relasyon renmen se fòme yon konekte sou yon nivo pi fon ak patnè ou oswa zanmi.
Lè nou santi lyen nou ak moun ke nou renmen, nou santi kè kontan konplè pou yo te yon moun ki gen anpil valè ki kenbe yon plas enpòtan nan mond lan.
Sa a santi nan koneksyon se yon pati entegral nan byennèt nou yo. Li raple nou ke lavi nou gen sans; li pwoteje nou kont solitid epi li pwouve nou ke nou tout fè pati fanmi limanite.
Pou konekte emosyonèlman ak patnè ou se yon pati esansyèl nan pwosesis la nan tonbe-nan-renmen, ak yon sèl ki souvan rive natirèlman jan ou pase tan ak patnè ou dekouvri yo ak ki jan yo wè mond lan bò kote yo.
Kòm ou pataje opinyon ou, ou mare sa a koneksyon emosyonèl nan relasyon, ki se youn nan nèg-fil yo ki kenbe relasyon renmen ou chita ak kenbe li soti nan vole ale menm nan tan dezakò ak lòt moman mwens-pase-kè kontan ki rive tout maryaj.
Men, e si ou gen pwoblèm pou konekte emosyonèlman ak mari oswa madanm ou oswa patnè ou?
Ou konnen ou renmen, epi ou vle asire ke lanmou sa a rete fò. Ou konnen ke yon koneksyon emosyonèl nan maryaj ak relasyon se jis enpòtan menm jan yon fizik.
Se konsa, ki jan yo konekte ak patnè ou oswa plis espesyalman ki jan yo konekte emosyonèlman ak mari oswa madanm ou?
Ki kèk nan fason ou ka asire w ke ou ap fè tout sa ou kapab plante, nouri ak yo gen tandans koneksyon emosyonèl ou ak mari oswa madanm ou pou ke li fleri ak pran rasin yo nan lòd yo ede ou nan plak yo ki graj ki ka rive pandan ou lavi ansanm?
Gade tou:
Pou ede ou konprann ki jan yo konekte ak mari oswa madanm ou emosyonèlman oswa ki jan yo konekte ak patnè ou emosyonèlman, isit la yo se kèk fason yo emosyonèlman konekte ak mari ou oswa madanm ou.
Bon nan fason ki sen posib
Konekte emosyonèlman ak patnè ou kòmanse ak yon kosyon, e ke kosyon bezwen yo dwe konstwi nan yon fason ki an sante. Men kèk nan eleman yo ki fè moute koneksyon an sante emosyonèl:
1. Pratike senpati
Mande, ki jan yo konekte ak patnè ou emosyonèlman? Kòmanse pa aprann ak pratike senpati.
Anpati se zak la nan mete tèt ou nan soulye lòt la, nan wè bagay sa yo soti nan pèspektiv yo.
Lè ou se senpatik ak mari oswa madanm ou, ou emosyonèlman kontakte avèk yo paske yo santi ke ou konnen yo trè byen, ou ka itilize "je yo ak kè" yo gade bagay sa yo fason yo.
Koup emosyonèlman konekte pratike senpati pa sèlman ak mari oswa madanm yo, men ak tout moun ki gen chemen yo travèse chak jou: paran, timoun, zanmi, kòlèg, barista a nan Starbuck ... tout moun!
2. Koute aktivman
Koute aktif konekte ou emosyonèlman ak patnè ou jan li montre yo ou konplètman angaje nan konvèsasyon an. Tande aktif valide santiman lòt moun nan.
Pou koute aktivman, pèmèt patnè ou pale. Lè sa a, repete sa ou te tande, lè l sèvi avèk pwòp mo ou yo. Yon konvèsasyon sou travay nan kay la ta ka sanble yon bagay tankou sa a:
Li: "Mwen vrèman fatige pou yo te youn nan sèlman ki sanble yo dwe konsène ak kenbe kwizin nan pwòp."
Li: "Li son tankou ou pa ap resevwa èd ou bezwen jwenn kwizin nan."
Li: "Se vre. Mwen jis pa ka fè li tout tèt mwen. "
Li “Di m kijan mwen ka ede ou. Ki jan ou ta renmen nou divize netwayaj kwizin nan travay moute? "
Koute ki pa aktif ta dwe itilize repons mo kout tankou oh, ok, tou sa, fre, uh-huh.
Sa yo se senpleman mo filler epi yo pa endike ke w ap reyèlman pran pati nan konvèsasyon an nan yon fason bliye. (Ou ka abitye tande repons sa yo tou kout lè ou pale ak yon tinedjè!)
3. Bati konsansis ansanm
Menm si youn nan nou se moun kap soutni fanmi an, n ap deside ki jan yo ap depanse lajan sa a ta dwe yon desizyon jwenti.
Kit ou ap pran yon desizyon dechouke fanmi an pou yon pi bon òf travay oswa amelyore lakay ou, konekte emosyonèlman ak patnè ou koute opinyon chak lòt la sou desizyon sa yo echèl gwo menm si se sèlman yon sèl moun ki nan maryaj la pral bankroll yo.
4. Pouvwa egal nan maryaj la
Koup emosyonèlman konekte gen yon balans nan pouvwa, epi yo wè youn ak lòt tankou egal. Chak vwa pote menm pwa nan kay la.
Obstak koneksyon emosyonèl
Gen kèk fason pou gen rapò ak lòt moun ki kanpe nan chemen an pou konekte avèk patnè ou, men tout bagay sa yo ka surmounted ak kèk efò devwe, bay petèt pa yon moun deyò tankou yon terapis. Men sa yo enkli:
- Youn nan moun ki nan relasyon an ka santi yo alèz lè l sèvi avèk teknik tankou "aktif koute" ak "pratike senpati."
- Youn nan moun ki nan relasyon an ka pa renmen ekzamine emosyon lou nan ranje fèmen
- Youn nan moun ki nan relasyon an ka panse ke konsakre tan nan bati koneksyon emosyonèl pran twòp enèji
- Kalite pèsonalite yon moun se "jwenn nan epi pou yo jwenn travay la fè" ak rayi ki konekte emosyonèlman se pa rapid ak fasil
- Sèten wòl yo te pran fòm nan koup la, akòz yon sèl moun ke yo te youn nan "emosyonèl", ak yon sèl ke yo te "stoik la, ki pa santi" yon sèl. Chanje wòl se travay di epi li mande pou yon ekzamine dinamik koup la.
Nan ka sa yo, li enpòtan pou koup la travay ansanm pou simonte obstak sa yo. Si yo pa fè sa, relasyon an ka mache, men san pwofondè ak satisfaksyon ke yon koneksyon emosyonèl bay.
Yon relasyon ki manke nan koneksyon emosyonèl se plis tankou yon patenarya, e se pa sa pifò moun chache lè yo tonbe nan renmen.
Yon fwa ou jwenn ladrès yo konekte emosyonèlman ak patnè ou, ou pral jwenn ke kapasite w nan konekte ak lòt moun ki ozalantou ou vin fasil, natirèl, ak trè satisfè.
Yon takeaway pozitif se sans nan ki fè pati ke ou pral santi; ki sansasyon nan enklizyon ki boue ou ak raple ou ke ou pa poukont ou pandan w ap deplase atravè mond lan.
Lè sa a se bi reyèl la nan maryaj: yo rantre nan de moun ansanm sou tou de nivo fizik la ak emosyonèl pou yo ka bay youn ak lòt yon sans de fè pati ak santi "lakay yo."