8 Etap sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan fasilman

Otè: Peter Berry
Dat Kreyasyon An: 13 Jiyè 2021
Mete Dat: 23 Jen 2024
Anonim
8 Etap sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan fasilman - Sikoloji
8 Etap sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan fasilman - Sikoloji

Kontan

Konbyen tan sa fè depi ou santi ou vrèman kontan nan maryaj ou? Èske li te toujou tankou sa a?

Yo dwe bloke nan yon maryaj kontan ka youn nan sitiyasyon ki pi tris ke nou ka jwenn tèt nou nan. Natirèlman, pesonn pa ta kapab predi yon maryaj nan malheureux. An reyalite, pifò nan nou ta dwe tèlman pridan ki moun ki marye pou nou ka gen pi bon lavi a ak moun sa a.

Sepandan, gen kèk bagay ke nou pa ka kontwole e fondamantalman, moun chanje. Se konsa, lè ou te fè tout sa ou kapab, men yo toujou wè pa gen okenn chanjman, li jis espere ke ou ta mande - ki jan yo ka resevwa soti nan yon maryaj kontan?

Konprann poukisa ou pa kontan

Anvan menm nou konsidere divòs, nou te deja panse sou sa ki te rive maryaj nou an. Li raman ke nou ta jis sote nan yon konklizyon e ke nou vle jwenn soti nan yon maryaj jis paske nan yon batay komik oswa yon ti pwoblèm.


Gen plis chans, malè sa a se rezilta nan ane nan neglijans, pwoblèm, e menm abi. Kòmanse ak ap resevwa nan pwen prensipal la nan malè ou. Èske se neglijans la, pwoblèm yo oswa abi a?

Kapab genyen anpil lòt rezon poukisa yon moun ta santi li kontan ak deprime e pi fò nan tan an, yo tout se rezon valab. Yon fwa ou konprann kòz la nan pwoblèm nan, Lè sa a, li lè pou gen plan pou sa w ap bezwen fè ak lavi ou.

Eseye repare li epi ba li yon chans

Se konsa, ki jan yo ka resevwa soti nan yon maryaj kontan lè ou pè ak ensèten nan lavni ou a?

Oke, bagay la enpòtan sonje isit la se gen yon plan solid. Nou pa ap pale de reve yon plan oswa imajine ki jan ou ka kraze nan mari oswa madanm ou ke ou vle yon divòs.


Ou bezwen planifye sa a davans, men asire w ke ou ap pran bon desizyon an - ou toujou gen fè yon sèl bagay.

Poukisa ou panse li enpòtan pou toujou eseye repare relasyon an?

Sa a se paske ou pa vle gen okenn regrè lè ou finalman fini relasyon ou pa gen pwoblèm konbyen ane ou te ansanm. Premyèman, pale ak mari oswa madanm ou epi vide kè ou nan konvèsasyon an. Eksplike sa k te pase a epi fè remake ke ou toujou vle sove maryaj ou si li vle konpwomi epi jwenn konsèy maryaj.

Si mari oswa madanm ou dakò, Lè sa a, ou toujou ka jwenn yon chans ranje maryaj ou. Sepandan, gen kèk egzanpsyon nan règ sa a.

Si ou marye ak yon abizè oswa yon moun ki gen yon pèsonalite oswa maladi sikolojik, pale se pa etap ki pi bon yo pran. Ou ta ka bezwen sote kèk etap si sekirite ou an danje.

8 Etap sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan

Si ou te fè tout posib ou epi ou se byen fèm deside jwenn soti nan maryaj ou, Lè sa a, isit la se kèk nan etap sa yo ke ou ka kòmanse pran an konsiderasyon.


1. Fè yon plan

Ekri l epi asire w ke w ap pare pou sa k ap vini an. Si sa nesesè ou ka ekri chak senaryo ak sa ou ka fè sou li. Ou ka ekri tou tout bagay sou mari oswa madanm ou, sitou lè gen abi ki enplike.

Kreye yon delè lè abi prezan paske ou pral bezwen li ansanm ak prèv. Sa a se etap ki pi enpòtan lè w ap kontanple kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan.

2. Ekonomize lajan

Kòmanse ekonomize lajan epi tou dousman aprann yo dwe endepandan, espesyalman lè ou te nan yon maryaj long kontan. Ou dwe kòmanse kwè nan tèt ou ankò epi kòmanse fè plan pou kont ou.

Li pa twò ta pou kòmanse yon nouvo lavi espwa.

Panse sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan? Kòmanse pa ekonomize lajan.Sa a se youn nan etap ki pi enpòtan nan direksyon pou bati yon avni ki pa gen ladan patnè ou.

3. Rete fèm

Lè li lè pou di mari oswa madanm ou, asire w ke ou fèm. Pa kite mari oswa madanm ou menase ou nan fè bak oswa menm lè l sèvi avèk fòs ak abi pou anseye ou yon leson.

Sonje byen, li nan kounye a oswa pa janm. Sa a se premye ak dènye chans ou.

4. Sispann pwoteje mari oswa madanm ou

Kounye a ke ou te fè lide ou, li jis dwa yo sispann pwoteje mari oswa madanm ou. Di yon moun epi mande pou yo renmen, sipò ak jis yo dwe la lè ou kòmanse pwosedi yo divòs.

Nan nenpòt ka ke ou ta ka santi yo abize oswa menase, ou ka bezwen mande pou yon lòd restriksyon epi kite yon moun ou konplètman konfyans konnen sou detay enpòtan.

5. Pa ezite chache èd

Sa esansyèl, sitou lè ou se yon viktim abi. Rive jwenn yon kominote oswa gwoup ki ofri èd epi ki gen eksperyans nan fè fas ak pwoblèm relasyon yo.

Sonje ke chèche sipò nan yon terapis ka yon gwo èd.

6. Evite kominikasyon ak patnè ou

Koupe tout kominikasyon ak patnè ou, sou kote nan negosyasyon divòs.

Ou pa oblije kenbe tèt ak abi ak kontwòl oswa jis tande mo blese nan men l 'oswa li. Ou pa dwe afekte ak pwomès menm si mari oswa madanm ou sipliye oswa menm menase ou.

7. Atann defi yo

Pandan w ap tann pou divòs la fini, atann defi tankou pwoblèm finansye ak k ap viv pou kont li ankò, men devine kisa, sa a ta ka santi a pi relèvman ou pral genyen depi ou te marye.

Kòmanse yon nouvo lavi ak ap resevwa yon chans yo dwe kontan ankò se jis enteresan.

8. Fè espwa

Anfen, espwa paske kèlkeswa jan tranzisyon an ka difisil, kèlkeswa jan pwosesis divòs la fatigan, li definitivman toujou pi bon pase viv ak yon moun ki pa fè kè ou kontan ankò.

Sonje byen, sa a se tikè ou nan yon lavi antye nouvo.

Eseye tou: Èske mwen ta dwe separe de egzamen mari mwen an

Lè w soti nan yon maryaj kontan ka difisil ak ankonbran

Jis panse ki jan yo ka resevwa soti nan yon maryaj kontan ka sanble difisil ak fatigan an menm tan an.

Apre yo tout, divòs se pa yon blag epi yo pral mande pou tan ak lajan, men ou konnen ki sa? Menm si kite yon maryaj kontan ak toksik pouvwa sanble ekstrèmman difisil, li nan tout vo risk la ak chans pou ensèten paske nou tout vle gen kè kontan ak nou tout merite jwenn yon sèl moun nan ki nou ka pase lavi nou ansanm.

Nan tan, yon fwa ou geri epi ou ka di ke ou se antye ankò - moun sa a ap vini nan lavi ou.

Se konsa, panse sou kòman ou kapab jwenn soti nan yon maryaj kontan? Kwè mwen! Li pa difisil sa.