Kontan
- 1. Responsablite kolektif nan manyen ti bebe an
- 2. soti epi pran plezi nou
- 3. Babysit lè madanm ou rankontre zanmi oswa vin yon renovasyon
- 4. Jwenn sou entènèt ak gwoup sipò fizik pou fòs
- 5. Aksepte nouvo wòl ou epi okipe li avèk pasyon
- 6. Pran tan nan travay yo konsantre sou paran yo
Lavi ou ki yon fwa vire toutotou tèt ou ak mari oswa madanm ou, pa vin yon nouvo paran, gen yon chanjman nan evènman yo.
Avèk vini nan yon timoun kòm yon fwi nan sendika ou, ansanm ak santiman yo nan kè kontan, papa oswa manman okòmansman jwenn li yon tan difisil pou relasyon yo.
Papa yo santi yo abandone kounye a ki pi konsantre ak enèji ale nan timoun nan pandan y ap manman yo ensiste paske yo te ajoute responsablite ak chanjman kò kòm yon rezilta nan akouchman. Èske w tande pale de depresyon apre akouchman?
Gade pitit ou a rive nan etap enpòtan yo jan yo antyèman depann sou ou se inevitableman ranpli. Men, nouvo paran yo bezwen gen yon akò sou tan ki pi apwopriye pou vin ansent ak delivre yon ti bebe.
Malgre ke li pran tan pou kèk koup, nan pifò ka yo, ou se nan kontwòl sou lè yo delivre, se konsa ke ou bay pitit ou tout atansyon ou, san yo pa konpwomèt relasyon ou.
Li se yon konsèy esansyèl pou premye fwa paran yo pa sispann jwi lavi ou!
Bon fason yo jwi tan pasyone ansanm kòm nouvo paran yo enkli-
1. Responsablite kolektif nan manyen ti bebe an
Ti bebe a se pwodwi ou!
Se konsa, ogmante yon ti bebe ak pran swen yon ti bebe se yon responsablite kolektif.
Pataje chay la nan manyen ti bebe an. Chanje kouchèt; kenbe konpayi madanm ou pandan li ap bay tibebe a tete lannwit. Si ou gen kolik nan tibebe w la, Lè sa a, pran tou kalme yo nan dòmi. An reyalite, mari a kapab kounye a pran wòl nan pèmèt manman an gen yon repo.
Pa jis chita ak telefòn ou lè gen asyèt nan koule a. Sonje ke ti bebe a bezwen atansyon lè manman an okipe nan lave. Lefèt ke ou tout patisipe depi nan premye etap kwasans tibebe a, madanm ou santi li apresye e li renmen.
2. soti epi pran plezi nou
Pa gen dout, yo te yon paran difisil. Lè ou kole nan kay la, ke yo te yon bon paran, ak pran swen timoun yo ka drenaj ou soti, tou de fizikman ak mantalman.
Ki règ ki dikte ke nouvo paran yo pa gen dwa pran plezi?
Malgre ke espontaneman, li trè komen pou depresyon ak paran yo viv ansanm. Se konsa, ou pa dwe neglije sante mantal ou apre ou fin vin yon nouvo paran.
Ou bezwen tan ansanm lwen timoun nan. Jwenn yon babysitter oswa yon fanmi pou pran swen ti bebe a pandan w ap ale pou yon escaped nan wikenn lwen vil la pou relanse lanmou ou youn pou lòt.
Lè li an sekirite, pran yon pousèt ti bebe epi fè yon ti mache ak pitit ou nan konpayi an ak mari oswa madanm ou. Li touye annwi a ak monotone nan swen pou timoun nan mi yo ki nan kay ou.
Se konsa, lè ou fatige ak paran, eseye tout fason posib inovatè pase bon jan tan ak mari oswa madanm ou epi fè pi bon nan lavi ak yon timoun piti.
3. Babysit lè madanm ou rankontre zanmi oswa vin yon renovasyon
Manman yo gen tandans bliye yo bezwen tou pran swen tèt yo. Lè madanm ou fatige pou li vin yon paran, patwone li yon renovasyon jan ou rete dèyè babysit oswa pran swen timoun nan.
Kase sa a ka ede paran li siviv ak revitalize li pou anpeche depresyon apre akouchman. Akonplisman emosyonèl paske yo te panse a nan yon patnè k ap pran swen ranfòse lanmou ou malgre nouvo modèl fanmi yo.
Oke, isit la nan yon videyo komik ki pral fè ou ri kè ou soti. Epitou, lide sa yo gadri ta ka ede enspire ou!
4. Jwenn sou entènèt ak gwoup sipò fizik pou fòs
Lè ou se yon paran pou premye fwa, ou ta ka mande, ki sa paran santi l tankou, oswa poukisa paran se konsa difisil.
Nouvo responsablite sa a vini ak pati li yo nan defi yo. Ou ka pa gen yon lide sou kòman yo fè fas ak pwoblèm émergentes.
Fè bon itilizasyon platfòm medya sosyal yo ak gwoup sipò nouvo paran yo pou ba ou endikasyon sou kijan lòt nouvo paran yo jere nan sitiyasyon yo. Li se ka geri ou konnen ke ou pa poukont ou nan vwayaj la nan paran yo.
Li enperatif revitalize lavi ou nan nouvo paran tan e ankò. Apre yo tout, paran fatige ak yon ti bebe fè yon konbinezon letal!
5. Aksepte nouvo wòl ou epi okipe li avèk pasyon
Akseptasyon ta dwe premye etap la gen yon relasyon anpil pitit ak kè kontan kòm yon nouvo paran. Rekonèt ke bagay yo pap menm jan, men ou gen pouvwa pou fè li agreyab malgre chanjman yo.
Ou p ap gen menm modèl dòmi yo, ou pa lib pou ou soti souvan menm jan ou vle, epi nan tout plan ou yo, pitit ou se yon priyorite.
Li evidan, li se toufe, men lefèt ke ou dwe pran swen nan yon moun yo te ba ou motivasyon nan sòlda sou. Panse a nan yon timoun inosan ki antyèman depann sou ou ba ou volonte a pwouve vo ou nan yon pwodwi disipline.
Pataje laperèz ak dout ou yo ak paran yo ki pi gran, manman ou, papa, ak nan-lwa ba ou direksyon chak fwa sa posib.
6. Pran tan nan travay yo konsantre sou paran yo
Kalite kapasite finansye ou, epi si li ka founi a tout bezwen ou yo ak plent minim, Lè sa a, li se yon lide nòb pou manman an pran tan nan konsantre sou paran yo.
Manyen yon tibebe ki fèk fèt ak responsablite travay ta ka yon anpil nan travay pou kèk nouvo paran yo.
Sans nan kilpabilite ak krentif pou ensèten diminye nivo pwodiksyon ou. Si ou gen yon anplwayè konpreyansyon, Lè sa a, òganize pou yon orè travay fleksib menm si sa vle di yon koupe peye pou yo pa konpwomi sou paran yo.
Nouvo paran yo bezwen sipò nan men zanmi yo ak fanmi yo pou yo pase nan premye faz paran yo. Tou de patnè yo bezwen fè bak konstan youn ak lòt pou asire pèsonn pa akable pa responsablite yon nouvo antre nan fanmi an.
Lavi ou kòm yon paran gen obligasyon pou chanje. Men, malgre tout defi yo, asire w ke ou jwi paran.