Kontan
Relasyon yo pa janm yon cakewalk. Li te mande efò tou de moun yo nan asire ke li rete pou tout lavi.
Si youn nan yo apiye soti oswa refize kolabore, chato la rèv pral tonbe plat nan pa gen tan. Defi a tout moun ap fè fas nan yon relasyon se fè fas ak moun.
Depi de moun pwoche youn ak lòt, endividyalis la souvan kreye pwoblèm. Twoub nan yon moun ka souke baz la nan yon relasyon.
Enkyetid relasyon se youn nan santiman negatif sa yo ki gen kapasite pou sabote tout bagay.
Lè w nan yon relasyon, ou kominike avèk zanmi ak fanmi youn ak lòt. Santi ke yon moun ki soti nan bò patnè ou pa renmen oswa rayi ou ka jis mache nan tèt ou.
Ifs ak buts sa yo ka vrèman mete ou nan yon kote mou kote ou ka devlope enkyetid nan relasyon yo. Sèl fason pou jere sitiyasyon an se trape siyal ak pran mezi nesesè davans.
Lis anba a yo se kèk sentòm ki montre ki jan enkyetid kraze relasyon yo.
Mete konfyans ou
Anksyete ak relasyon pa janm ka ale men nan men. Pandan ke relasyon bezwen de moun ki fè konfyans youn ak lòt, enkyetid aji opoze a li.
Yon sèl ki gen enkyetid la vin endesi sou aksyon patnè yo epi li kòmanse kesyone chak mouvman yo.
Souvan dout ak kesyon yo konprann epi akseptab, men lè bagay yo vin regilye, li pran yon move vire.
Anksyete nan yon relasyon fè yon sèl la ak li gen pwoblèm konfyans. Lè lòt moun nan kòmanse reyalize ke patnè yo pa kapab gen lafwa ak konfyans nan yo, renmen an kòmanse fennen lwen ak piti piti yo separe.
Fyab
Depandans, nan nenpòt ki sòt, ka ruine yon relasyon. Ou se yon moun epi ou gen yon lavi separe pi lwen pase relasyon ou.
Ou gen zanmi nan travay ak zanmi anfans ou. Ou siman ta renmen pann soti ak yo chak kounye a epi lè sa a. Yon moun serye ta anpeche ou fè li, ak sous la nan sa a se yo pwoblèm enkyetid.
Pa gen moun ki ta vle pou yo nan yon relasyon depandan kote yon moun pa lib pou viv lavi yo pou kont yo. Anksyete, si yo pa adrese imedyatman, ka mennen nan konpòtman paranoya.
Sa vle di ke moun nan ap mete restriksyon sou mouvman patnè yo epi yo ta vle yo koupe koneksyon yo nan men zanmi yo ak fanmi yo.
Konpòtman egoyis
‘Enkyetid mwen ap detwi relasyon mwen an. ' Moun ka tande pale sou li yon fwa yo te reyalize ke yo te relasyon enkyetid.
Moun ki gen relasyon maladi enkyetid vin egoyis. Sa rive jan yo te devlope yon krent pou ke patnè yo ka kite yo pou yon lòt moun.
Yo nan lòd pou fè pou evite sa a rive, yo aji egoyis. Ou ta mande patnè ou yo peye atansyon espesyal ou, kèlkeswa sa.
Ou ta vle yo pase tan avèk ou olye pou yo zanmi yo, menm si li detanzantan. Ou ta bliye limit relasyon epi ou pa pral panse de fwa anvan ou pran mezi ekstrèm asire ke patnè ou rete avèk ou.
Opoze a akseptasyon
Lè ou nan yon relasyon, ou dwe atantif a detay yo. Li nesesè pou ou konnen ki ak sa ki ta ka kapab lakòz pwoblèm nan relasyon ou.
Nan absans enkyetid, ou kapab idantifye sitiyasyon yo; tandiske, nan prezans enkyetid, sans yo mouri.
Enkyetid relasyon pa pral pèmèt ou pran desizyon ki an sante ki ka ranfòse relasyon ou olye ou ta pran desizyon ki pral febli koneksyon ki genyen ant de nan ou. Sa a evantyèlman pral kraze ou kòm yon moun kòm byen, depi ou ta santi yo dekouraje ak fèb.
Jalouzi
Mande ki jan enkyetid relasyon ka ruine relasyon ou an? Kòm pataje pi wo a, li fè ou fè jalouzi. Li fè ou kesyon chak aksyon nan patnè ou.
Li fè ou gen dout yo. Li fè ou evoke emosyon negatif nan ou, ki evantyèlman ruine lyezon ou.
Ki jan yo ede patnè ou ak enkyetid?
Anksyete ka trete. Avèk bon konsèy ak sipò enkyetid relasyon ka jere. Anba a gen kèk konsèy rapid sou kòman yo renmen yon moun ki gen enkyetid.
- Pwen ki endike anwo yo sijere ke yon moun soufri enkyetid relasyon gen pwoblèm konfyans ak vin jalou fasil. Sèl fason pou adrese se onèt avèk yo.
- Pa vin yon doktè tèt ou epi kòmanse trete pwoblèm nan li di 'enkyetid ap depafini lavi mwen '. Li konseye ke ou vizite yon ekspè epi chèche asistans yo.
- Fè yo santi yo an sekirite epi reyalize ke ou pa pral nenpòt kote. Moun sa yo ki soufri enkyetid relasyon toujou gen yon santiman ke ou ta kite yo, ki plis kreye pwoblèm divès kalite.
- Fè sipò. Konprann ke patnè ou ap travèse pwoblèm epi ou bezwen èd ou. Yo ta bezwen sipò ou pi plis la. Se konsa, dwe bay sipò epi ede yo simonte pwoblèm sa a.
- Rete ak yon moun ki soufri de enkyetid relasyon ka difisil. Li esansyèl ke ou kòmanse kenbe yon lavi pi lwen pase relasyon ou pou ke ou kapab kenbe sante mantal ou nan eta a. Pa kite sante mantal yo afekte ou; otreman ou ka konsidere mache soti nan relasyon an kòm yon opsyon sèlman.
- Pa konpare bonheur relasyon ou ak lòt moun. Definisyon relasyon diferan nan chak relasyon. Aprann defini bonè nan relasyon ou epi ou dwe kontan.