Kontan
- Poukisa ou santi ou koupab de yon maryaj san siksè?
- Abi sibstans
- Maladi manje
- Deplase sou apre divòs la
Gen kèk bagay nan lavi ki anba kontwòl nou, men lavi a kapab prevwa, e bagay yo pa toujou mache jan nou te planifye a.
Lè moun mare ne yo epi yo marye ak moun yo renmen pi, yo pa janm panse ke yo pral divòse oswa soufri yon maryaj san siksè. Men, pou anpil rezon diferan, li rive. Men, lè li fè sa, li ka gen konsekans trè devastatè pou tout moun ki enplike, espesyalman si gen jèn timoun nan fanmi an.
Se konsa, kite a pran yon gade nan poukisa divòs oswa yon maryaj san siksè lakòz depresyon, ki sa ou ka fè pou fè fas nan yon fason ki an sante ak pi enpòtan: ki jan pou avanse pou pi sou nan yon fason ki an sante pou tout moun, ak kouman yo fini yon maryaj long san ou pa santiw koupab?
Lè yon maryaj fini, li explik anpil doulè ak enkyetid - fè fas ak kilpabilite, wont, ak stigma sosyal nan maryaj san siksè. Ou gade pou fason pou kenbe kilpabilite soti nan pèdi relasyon ou epi ou vle sispann santi w koupab de mete fen nan maryaj ou.
Poukisa ou santi ou koupab de yon maryaj san siksè?
Koupab se yon santiman trè konplike, tou de fè fas ak ak eksplike, Se konsa, kite a eseye kraze li desann.
Chans yo se, si ou separe ak mari oswa madanm ou sou bon kondisyon epi ou tou de kontan ak ki jan lavi ou yo se pòs-divòs, ou pa pral santi w anpil kilpabilite.
Ki kote li vini nan se lè ou santi ke yon lòt moun blese pa sa a, si li nan mari oswa madanm ou, pitit ou oswa yon lòt moun antyèman. Lè ou kòmanse doute si ou te fè bon chwa a, epi si pa fè li w ap blese yon moun.
Ou kòmanse mande tèt ou si ou ta dwe jis kole ak li pou byen tout lòt moun. Lè sa a ka kòmanse manje lwen ou, ki mennen ale nan kèk mekanis trè malsen pou siviv.
Abi sibstans
Ale nan yon pòs divòs yon maryaj san siksè se estrès, ak ale nan yon divòs sal se menm vin pi mal.
Pou wete kwen nan estrès la, anpil moun ale nan sibstans ki sou diferan, ki soti nan alkòl nan dwòg. Sa yo se evidamman fason malsen pou siviv, men se pa sèlman paske yo dirèkteman malsen pou ou. Osi lontan ke w ap repoze sou sibstans ki sou yo, ou pa ap pran etap nan direksyon pou fè fas ak emosyon ou, epi ou sèlman fè bagay sa yo vin pi mal nan antere santiman ou.
Se konsa, yon fwa ou aktyèlman jwenn fòs la fè fas ak santiman ou, ou pral jwenn ke pwosesis la se pi pi rèd pase si ou te fè fas ak yo nan yon fason ki an sante depi nan kòmansman an. Ak sou sa, ou ta dwe ale nan retrè dwòg, ki pral plis konplike bagay sa yo.
Li pa enposib fè fas ak sa a epi si ou jwenn sistèm nan sipò dwa epi pou yo jwenn èd ou bezwen an, ou pral jwenn nan li ak sou track dwat la, men ou pral reyèlman gen rezilta yo pi byen si ou tou senpleman pa janm kite l 'jwenn sa nan premye plas.
Maladi manje
Post yon maryaj san siksè, maladi manje ak abi dwòg ale men nan men, ak mwatye nan moun ki gen maladi manje abize tou dwòg oswa alkòl.
Ak yon divòs ka souvan deklanche konpòtman sa yo, spanning tout atravè spectre an ED. Sou yon bò, divòs ki gen estim pwòp tèt yo ak yon pèsepsyon ke patnè yo kite yo (an pati oswa antyèman) paske nan aparans yo, ta ka devlope boulimi, anoreksi oswa youn nan maladi yo konekte ki rezilta nan pèdi pwa rapid ak malsen.
Sou lòt bò a, gen moun ki pral wè divòs kòm yon pwen kraze apre ki pa gen anyen zafè ak lè yo ka jis kite ale epi yo sispann peye atansyon sou sa yo manje antyèman, ki, konbine avèk mekanis pou siviv malsen ka mennen nan twoub manje repa egzajere. ak konpulsif twòp
Yon fwa ankò, sa a pral sèlman fè li pi difisil fè fas ak emosyon yo nan yon fason ki an sante epi yo pral mete ou tounen sou wout ou nan yon lavi ki an sante.
Deplase sou apre divòs la
Gen de erè moun fè apre divòs yo.
Yo ale tou dwat nan yon nouvo relasyon oswa yo senpleman deside ke jwenn lanmou ankò se pa pou yo. Tou de nan sa yo se pa bon fason yo ale imedyatman apre yon maryaj san siksè, ak jan ou pwobableman dvine, wout la yo ale se yon kote nan mitan an.
Ou bezwen bay tèt ou kèk tan nan lapenn maryaj ou ak fè fas ak tout nan emosyon yo vini fason ou. Pi bon fason posib se jwenn yon terapis ki gen lisans epi pale nan tout santiman ke ou gen asire w ke ou se konplètman nan lapè ak divòs la e ke ou ka avanse pou pi devan nan yon fason ki an sante nan direksyon pou yon nouvo relasyon.
Pran tan sa a fè tout bagay sa yo ou pa t 'kapab repati tan pou pandan ou te marye. Ranmase danse ak penti ak wè zanmi ou nan wikenn yo. Ranpli tan ou ak bagay sa yo bon jan kalite ki fè ou yon pi bon ou, pa paske ou bezwen yo dwe pi bon pou ke "yon bagay tankou sa" pa pral rive ankò, men paske ou renmen tèt ou.
Divòs pa janm fasil, men gen fòs pou fè fas a emosyon ou ak fè fas ak yo nan yon fason ki an sante ap benefisye ou menm ak tout lòt moun ki enplike pi plis pase nenpòt ki lòt mekanis pou siviv ta. Apre yon maryaj san siksè, ou bezwen raple tèt ou ke ou te divòse pou yon rezon, e ke li pa vle di nan okenn fason ke lavi ou pa pral etonan soti nan pwen sa a sou.