Kontan
- 1. Fè prezan youn pou lòt
- 2. Eksprime gratitid
- 3. Fè yon vwayaj desann liy memwa
- 4. Pa neglije enpòtans entimite fizik
- 5. Renmen tèt ou
- 6. Kominike ouvètman e onètman
- 7. Adrese konfli nan relasyon an
- 8. Fè vilnerab youn ak lòt
- 9. Pale sou rezon ki fè ou renmen youn ak lòt
Mande yon konseye maryaj pou fè yon lis eleman esansyèl ki antre nan fè yon gwo maryaj, epi yo ta mete "entimite fò emosyonèl ant koup la" nan tèt lis la. Èske sa etone ou? Pifò moun ta panse bagay tankou bon sèks, konfò finansye ak mank de konfli ta dwe yon pati nan resèt la pou yon bon maryaj. Tout bagay sa yo enpòtan, nan kou, men san yo pa yon koneksyon fò emosyonèl, li enposib yo fòme sa yo (ak lòt) eleman ki nesesè pou yon maryaj emosyonèlman rich. Ann gade kijan yon maryaj emosyonèlman rich kreye.
Etap nan direksyon pou kreye maryaj emosyonèlman rich ou
1. Fè prezan youn pou lòt
Senpleman mete, melodi nan mari oswa madanm ou lè yo ap pale. Li fasil pou demi-koute patnè ou, kòm atansyon nou trase pa anpil lòt bagay bò kote nou: bezwen timoun nou yo, travay yo nan kay la ak nan kou aparèy elektwonik nou an. Èske ou souvan gade nan telefòn ou yo tcheke soti mesaj fèk ap rantre tout pandan y ap di "um hum" an repons a yon bagay mari oswa madanm ou ap pataje avèk ou? Èske li swiv ou nan kay la rakonte jou l 'pandan w ap ranmase lesiv, wete pwovizyon epi mete tab la? Rekonèt tèt ou la? Sa yo se tout abitid ki dedwi nan richès emosyonèl ou. Fè yon efò devwe pou youn vire lòt lè wap pale youn ak lòt. Rankontre je l 'yo. Vrèman tande. Si ou santi ou rale fini yon bagay premye anvan ou ka melodi nan l ', di l' konsa. "Mwen reyèlman vle tande pale de jou ou, men mwen bezwen jis fè yon sèl apèl an premye. Èske nou ka pale nan senk minit? Li enpòtan pou m 'konplètman' isit la 'pou koute ou. "
2. Eksprime gratitid
Patnè ou enpòtan pou bonè ou. Lè ou fè yo sonje sa, ou ede kreye richès emosyonèl nan maryaj ou. Fè ekspresyon rekonesans ou otantik: lè yo fè yon bagay bèl pou ou, tankou etone ou ak yon Bouquet nan flè oswa anrjistreman yon babysitter pou ou de ka gen yon nwit soti pou tèt ou, ba yo yon akolad epi di yo ki jan jès yo kontan fè ou. "Mwen se konsa chans ou se patnè mwen" se youn nan konpliman yo pi byen ou ka bay (oswa resevwa).
3. Fè yon vwayaj desann liy memwa
Yon bon fason pou kenbe richès emosyonèl ou ale se revizite jou yo byen bonè nan relasyon ou. Koup ki rakonte dat premye yo, premye bo, premye renmen ansanm re-sonje moman sa yo kè kontan, ki tradui nan santi yo pi pre yon lòt fwa ankò nan patnè ou.
4. Pa neglije enpòtans entimite fizik
Li fasil kite lanmou fè glise lè bagay yo pral plen fòs ak timoun, travay, ak lòt responsablite granmoun. Men, kle nan kenbe yon maryaj emosyonèlman rich se bò fizik nan patenarya ou. Pa rete tann pou dezi a fè grèv: envite l 'nan karese nan kabann yo ansanm. Fè l 'yon pwen pou yo ale nan kabann yo ansanm: pa jwenn nan abitid la nan youn nan ou somnolan nan devan televizyon pi renmen ou pandan y ap lòt la pran retrèt li nan chanm lan fini moute ki pi byen vann roman. Sa a se yon fason asire w-dife pa konekte seksyèlman.
5. Renmen tèt ou
Yo nan lòd yo kapab pataje richès la emosyonèl ak patnè ou, ou bezwen envesti nan pwòp richès emosyonèl ou an premye. Ki jan ou fè sa? Pa pran swen tèt ou. Manje an sante pou ou santi ou byen sou sa w ap mete nan kò ou. Jwenn kèk sòt de fè egzèsis fizik chak jou. Gade kisa ou ka fè san ou pa sèvi ak machin ou-ou ka mache nan vil nan pran swen nan kèk nan komisyon ou a? Pran mach eskalye yo olye pou yo asansè a? Ou pa bezwen depanse yon santim sou yon manm jimnastik; gen anpil videyo antrennman nan kay ki disponib sou entènèt la. Lè ou santi ou kontan kote ou ye, nan tèt ou ak nan kò ou, ou nan yon bon pozisyon pou kontribye nan richès emosyonèl nan maryaj ou.
6. Kominike ouvètman e onètman
Nou tout gen bezwen emosyonèl; pataje sa yo ak patnè ou ogmante richès emosyonèl nan relasyon an. Kèk nan sa yo ta ka: bezwen pou yo wè ak tande, ankouraje, konsidere, enkli, nouri, konprann, aksepte, angaje, manyen, ki te fèt, vle, ak padonnen lè nou te fè yon bagay yo ofanse.
7. Adrese konfli nan relasyon an
Koup ki evite konfli kraze richès yo nan entimite emosyonèl, olye ke travay nan direksyon pou bati li. Souvan koup panse ke si yo pa pale sou pwoblèm, sa yo pral ale. Okontrè, konfli ki pa rezoud mennen nan rankin kache ak evantyèlman alyenasyon. Aprann fè fas ak konfli nan yon fason konstriktif, epi ou pral kontribye nan richès la emosyonèl nan maryaj ou.
8. Fè vilnerab youn ak lòt
Ou pa bezwen pè montre patnè ou lè ou santi ou pè, fèb oswa akable. Youn nan fason ki pi rapid apwofondi richès emosyonèl ou a ki montre bò sa a nan ou, ak sa ki pèmèt patnè ou nan konfò ou ak fè w santi w sipòte. Sa a benefis tou de nan ou ak se yon poto mitan pou bati entimite emosyonèl nan maryaj ou. Pataje bò vilnerab ou ka apwofondi tout kalite entimite nan relasyon ou - amoure, seksyèl, espirityèl, sikolojik, ak entelektyèl.
9. Pale sou rezon ki fè ou renmen youn ak lòt
Diskite sou relasyon ou se yon moman vrèman entim. Diskisyon sa yo apwofondi koneksyon emosyonèl ou plis pase nenpòt lòt kalite konvèsasyon. Ou pa ap pale de jis sèks oswa romans, ou ap pale de santiman mityèl ou nan ansanm. Instant bilding emosyonèl-richès garanti!