Kontan
- Kisa adiltè emosyonèl ye?
- Èske yon adiltè zafè emosyonèl?
- Chòk nan adiltè emosyonèl
- Simonte chòk emosyonèl nan adiltè
- Aksepte sitiyasyon an
- Èd pwofesyonèl
- Pale li sou
- Bay tèt ou kèk tan
Maryaj se youn nan lyen ki pi sakre ke nou imen yo te fòme sou tan. Li se yon kosyon bati sou konfyans ak lafwa. Maryaj nan tout listwa te sèvi kòm egzanplè lanmou. Li se vrèman yon sendika trè espesyal ki pa gen okenn paralèl.
Sepandan, malgre fòs la nan relasyon sa a, gen yon bagay ki ka lakòz sa a kosyon espesyal krak ak tonbe apa. Yo te bay yon bagay tit adiltè. Adiltè se yon zak ki gen yon enpak ki dire lontan sou tou de moun ki komèt krim lan kòm byen ke lòt siyifikatif yo.
Li bay nesans rive nan trayizon, twonpe, mefyans, ak regrè. Li simen grenn dout ki grandi epi ki vin tounen yon pyebwa ki gen anpil rasin ki pote sèlman kè sere. Malgre ke se adiltè fizik ki pi souvan pale, li ta dwe remake ke li se pa kalite a sèlman. Adiltè emosyonèl se yon kalite adiltè tou grav tankou adiltè fizik.
Ann diskite sou adiltè emosyonèl, efè li yo ak estrateji ki ka ede nan simonte chòk emosyonèl nan adiltè.
Kisa adiltè emosyonèl ye?
Adiltè emosyonèl refere a zak la nan kenbe santiman amoure pou yon moun ki pa mari oswa madanm ou. Li se èkskuz nan entimite fizik ki santre sou entimite seksyèl. Anjeneral, relasyon sa yo kenbe nan fè nwa a.
Kèk konpòtman komen ke yo konsidere kòm adiltè emosyonèl gen ladan voye tèks apwopriye, fleurit, bay manti mari oswa madanm ou ak lòt aktivite sa yo.
Èske yon adiltè zafè emosyonèl?
Èske yon zafè emosyonèl konsidere kòm adiltè? Nan tèm ki pi senp lan, wi li ye. Li ka konsidere adiltè tou de an tèm legal ak pa kòd moral la tou. Poukisa? Paske yon zafè emosyonèl, byenke, ka sanble inofansif, li se premye etap la nan trayizon.
An reyalite, si ou emosyonèlman envesti nan nenpòt moun men patnè ou ou te deja trayi yo. Souvan moun ki enplike nan yon patnè emosyonèl yo gen tandans neglije patnè marye yo. Yo gen tandans pataje detay enpòtan ak sa yo yo patisipe nan olye ke pataje yo ak lòt moun enpòtan yo.
Kòm li te deja etabli maryaj ki baze sou konfyans ak konfyans nan Bondye. Tout konpòtman ki asosye avèk yon zafè emosyonèl se yon vyolasyon konfyans sa a. Se poutèt sa, repons lan senp nan kesyon an "se yon adiltè zafè emosyonèl?" se wi.
Chòk nan adiltè emosyonèl
Kòm li te deja mansyone adiltè emosyonèl se tankou grav tankou tokay fizik li yo. Tout emosyon negatif ki ale men nan men chòk nan adiltè fizik yo tou prezan nan kontrepati emosyonèl li yo.
Evidamman di, aksepte lefèt ke mari ou oswa madanm se romantikman patisipe ak yon lòt moun se pa fasil a simonte. Premye emosyon yon sèl gen chans rive nan eksperyans apre aprann nan yon zafè emosyonèl se chòk ki te swiv pa enkredilite. Kesyon tankou "poukisa yo ta fè sa?" yo gen obligasyon nan move maladi konsyan an.
Dezyèm vag la sèlman fè bagay yo vin pi mal. Li pote yon aparisyon nan tristès, regrè, ak kè sere.
Simonte chòk emosyonèl nan adiltè
Simonte chòk emosyonèl nan adiltè kapab yon travay redoutable. Chòk enfliyanse pa adiltè emosyonèl ka gen yon efè ki dire lontan. Sepandan, yon sèl la pi long kite emosyon sa yo, pi danjere a yo vin. Gen anpil estrateji diferan ki ka ede fè fas ak chòk.
Aksepte sitiyasyon an
Sa trè esansyèl pou byennèt ou. Pa eseye boutèy santiman ou yo. Sa a pral pa gen okenn èd nan tout. Aksepte eta emosyonèl ou pa fè ou fèb. An reyalite, li sèlman fè ou dis fwa pi fò kòm wout la sèlman soti isit la se leve.
Èd pwofesyonèl
Pi bon fason pou ale se jwenn èd pwofesyonèl. Simonte chòk emosyonèl nan adiltè se pa yon bagay yon sèl ta dwe ale nan pou kont li. Ak yon konseye pwofesyonèl yo pral kapab gide ou nan yon fason pi bon. Anplis, pa gen okenn wont nan jwenn èd pwofesyonèl. Ou pa ta dwe konpwomèt byennèt emosyonèl ou.
Pale li sou
Yon lòt fason gwo fè fas ak sitiyasyon an se pale li sou ak patnè ou. Li enpòtan pou jwenn kèk fermeture. Ou gen dwa poze kesyon epi konnen tout verite a. Sa a esansyèl nan simonte chòk emosyonèl nan adiltè.
Bay tèt ou kèk tan
Pran pòz ou oke oswa fòse tèt ou pa santi emosyon sèten se yon pratik trè malsen. Pran tan ou. Bay tèt ou kèk espas epi eseye figi soti emosyon ou nan tèt ou. Reflechi sou sitiyasyon an. Triye soti emosyon ou se yon bon fason yo mete toumant entèn ou a rès.
Tout moun nan tout, adiltè se yon zak trè imoral. Li kite yon mak ki dire lontan sou moun nan ke yo te janm pwofite sou pesonn. Anplis, li tache youn nan relasyon ki pi sakre ke de moun te kapab pataje. Sepandan, yon sèl pa ta dwe kenbe desann nan li. Youn ta dwe toujou gade pou pi devan pou yon demen pi klere.