Kontan
Nan dènye liv mwen an, Maryaj la ak relasyon Junkie, mwen adrese pwoblèm yo trè reyèl ak dejwe renmen. Liv sa a ekri nan tou de yon pèspektiv trè pèsonèl kap tounen sou lavi m ', menm jan tou nan yon sans pratik ki ka itilize pa moun ki gen difikilte ak dejwe renmen.
Pandan ke mwen travay ak kliyan ki gen dejwe renmen, mwen menm mwen antrenè anpil moun ki gen pwoblèm kodependans. Pafwa moun sèvi ak de tèm sa yo interchangeable, men gen yon diferans.
Lè ou konnen diferans lan ka ede ou jwenn yon antrenè ki gen eksperyans ki gen konpreyansyon ki nesesè yo ak fòmasyon pou kapab sipòte ou nan vwayaj ou a simonte swa nan pwoblèm sa yo.
Renmen dejwe
Reflechi sou nenpòt ki kalite dejwe kòm gen yon konsantre espesifik.
Dejwe alkòl se yon konsantre sou konsomasyon alkòl danjere, dejwe dwòg se itilize nan dwòg, ak dejwe renmen se bezwen nan yo dwe renmen. Li se yon dejwe nan santi a pou yo te nan renmen, ki pwi enflasyon pasyone ak trè lyezon nan konsome ansanm ki rive nan kòmansman an nan yon relasyon.
Adikte a renmen fè efò toujou ap gen emosyonèl segondè a.Yo vle santi yo renmen, epi yo souvan reponn a patnè apwopriye oswa pòv kòm yon fason yo ka resevwa ki santi.
Depandans renmen se pa yon dyagnostik espesifik sante mantal nan moman sa a.
Sepandan, nan rechèch resan pa Brian D. Earp ak lòt moun epi pibliye nan Filozofi, Sikyatri ak Sikoloji nan 2017, lyen ki genyen ant chanjman ki fèt nan pwodwi chimik yo nan sèvo ak konpòtman ki vin apre a nan moun ki nan renmen yo te jwenn yo dwe menm jan ak sa yo wè nan lòt kalite depandans rekonèt.
Adikte a renmen souvan sipoze pi plis nan yon relasyon pase lòt moun nan. Yo menm tou yo gen plis chans yo kenbe sou relasyon an, menm jan krentif pou yo te pou kont li oswa ke yo te unloved trè reyèl ak twomatik.
Siy dejwe lanmou
- Rete ak yon moun pou evite rete pou kont ou
- Toujou ap kraze ak retounen nan menm moun nan
- Bezwen nan santi emosyon trè entans ak yon patnè
- Santiman ekstrèm nan plezi ak satisfaksyon nan rekonekte apre yon separasyon ki byen vit fennen
- Volonte pou rezoud pou yon patnè pou fè pou evite ke yo te sou pwòp ou yo
- Imajinasyon konstan sou relasyon pafè a oswa patnè a pafè
Codependency
Codependent la tou gen krentif pou yo te pou kont li, men gen yon diferans.
Yon kodependan se yon moun ki pa ka wè tèt yo eksepte tankou nan yon relasyon ak yon moun, bay tout patnè a.
Codependents yo gen tandans fòme relasyon ak narsisis, ki moun ki plis pase vle pran tout lòt moun nan ap bay.
Codependency gen ladan pa gen okenn limit ak pa gen okenn kapasite yo jwenn pwòp tèt ou-vo lòt pase nan ranje oswa plezi pou lòt moun, menm si yo pa rekonèt oswa menm trete trè seryezman.
Yon moun ki depandan ap rete nan yon relasyon emosyonèlman domaje e li ka menm rete nan yon relasyon danjere e fizikman abi.
Siy kodependans
- Low-estim pwòp tèt ou ki omniprésente
- Bezwen an toujou ap fè bagay sa yo tanpri patnè a, menm si yo pa sa ou vle fè
- Laperèz pou yo te pou kont yo epi yo pa kapab jwenn yon lòt patnè
- Rete nan relasyon abizif olye ke yo te pou kont li
- Konsantre sou erè ak erè ak anviwònman estanda enposib nan pèfeksyon pou tèt ou
- Refize pwòp bezwen ou yo kòm yon pati nan yon modèl nan konpòtman
- Pa janm santi tankou ou ap fè ase pou patnè a
- Fè eksperyans bezwen an ranje oswa kontwole moun
Li enpòtan pou reyalize ke nenpòt moun ka adrese pwoblèm nan dejwe renmen oswa kodependans, men li trè difisil pou fè sa pou kont ou. Nan pratik antrenè mwen an, mwen travay youn sou yon sèl ak kliyan, ede yo kreye yon chemen pozitif nan rekiperasyon ak jwenn relasyon ki an sante nan lavi yo.