Kontan
- 1. Fè konfòtab youn ak lòt
- 2. Fè konplètman atantif lè patnè ou ap pale
- 3. Fè onèt youn ak lòt
- 4. Asire ou ke ou pale fas a fas
- 5. Kontak fizik ak langaj kò enpòtan
- 6. pa entèwonp ni atak
Kominikasyon yo di ke yo dwe yon pati vital nan nenpòt relasyon, se pou li yon relasyon entim oswa yon sèl la ak zanmi ou, kòlèg travay, fanmi e menm timoun yo.
Osi lontan ke ou kapab pale ak yo ouvètman nan yon fason ki minimize konfli ak enkonpreyansyon, ou ka elve lanmou mityèl ak respè ant de nan ou ki enpòtan pou kenbe nenpòt relasyon an sante.
Ladrès kominikasyon yon moun nan afekte fason yo rezoud pwoblèm ak jenere yon nivo konfyans nan relasyon yo.
Ladrès kominikasyon pòv relasyon ka lakòz konfizyon ak diskisyon konstan ki piti piti ale wout la nan disparisyon nan relasyon an.
Pakonsekan, li enpòtan pou ke ou kapab pale ouvètman ak patnè ou sou nenpòt sijè.
6 fason pou asire ke ou kominike efektivman nan relasyon ou yo mansyone anba a ki pral ede gide relasyon ou sou trajectoire pozitif nan direksyon pou siksè.
1. Fè konfòtab youn ak lòt
Se sèlman natirèl ke ou ka pale ak patnè ou sou anyen ak tout bagay san okenn ezitasyon.
Se pou li nenpòt sijè tankou lajan, timoun, politik, fanmi, diferans sèks, ou ta dwe kapab pale ak yo konnen ke ou ka lib eksprime panse ou ak vwa opinyon ou san yo pa pè a ke yo te atake oswa ki te fèt nan poto.
2. Fè konplètman atantif lè patnè ou ap pale
Bay patnè ou ak atansyon divize ou. Asire ou ke ou tande ak anpil atansyon epi mete tout aparèy medya ou yo deyò pou ke mari oswa madanm ou konnen ke yo te tande yo.
Sa a se yon bon fason kite mari oswa madanm ou konnen ke ou apresye enfòmasyon yo. Li ka plis ede kenbe kontak zye ak panche nan pi pre nan direksyon pou yo asire ke ou se reyèlman enterese epi voye pi devan yon mesaj nan koneksyon.
3. Fè onèt youn ak lòt
Li pa sekrè ke kenbe sekrè nan patnè ou pa janm bon.
Lè ou nan yon kosyon matrimonyal, tou de nan ou bezwen yo dwe onèt youn ak lòt ase epi pataje tout bagay youn ak lòt, pa gen pwoblèm ki jan bon oswa move. Malgre ke pafwa verite a ka anmè kou fièl, li enpòtan ke ou aksepte erè ou ak eskize lè ou se sa ki mal olye pou yo fè eskiz.
Sa a ka sanble difisil nan moman sa a, men nan tèm long la, sa a pral sèlman ranfòse relasyon ou.
4. Asire ou ke ou pale fas a fas
Pale fas a fas sou sijè enpòtan se youn nan fason ki pi bon pou fè pou evite Malantandi vle ak miskominikasyon nesesè.
Li se pi bon gen yon konvèsasyon nan moun ki kote tou de nan nou yo kapab bay chak lòt atansyon konplè kòm byen ke li mo sa yo di nan langaj kò yo.
Anplis, apwòch sa a se tou fason pi bon olye pou yo pale nan tèks oswa Imèl kote ki ka pètèt rezilta nan patnè ou mal entèprete mo ou yo.
5. Kontak fizik ak langaj kò enpòtan
Pa gen pwoblèm ki jan grav sijè a oswa ki ton ou ap pale nan, ti jès tankou manyen patnè ou oswa caresses bra yo ka ale yon fason lontan.
Kontak fizik trè enpòtan paske li ankouraje liberasyon oksitosin ki se yon òmòn ki ranfòse lanmou, senpati ak konpasyon ant de rayisab. Li ka ede tou de-estrès ak ankouraje koperasyon.
Anplis de sa, langaj kò ki montre patnè ou ke ou konplètman atantif enpòtan anpil.
Chita, fè kontak zye ak souke tèt ansanm. Koute pou konprann epi pou yo pa tou senpleman reponn. Respekte youn ak lòt nan koute epi reponn efektivman elimine diskisyon ak dezakò epi ede bati yon lyen solid.
6. pa entèwonp ni atak
Pa entèwonp lè lòt moun nan ap pale!
Premyerman, entèripsyon lakòz koule nan konvèsasyon an kraze sa ki lakòz ni pati vin di sa yo aktyèlman vle.
Dezyèmman, lòt patnè a ka santi li fache oswa li pa tande paske li te entewonp nan mwatye.
Se poutèt sa, li ede pou fè pou evite pale nan ant epi rete tann pou vire ou, menm si ou pa dakò ak patnè ou epi panse sa yo ap di se fo ak kòrèk.
Lè w fè sa, sa pa sèlman pral ede ou tande tout pwen yo, men tou, ede nan yon konvèsasyon konstriktif, avanse.
Anplis byenke pafwa mo yo ka piman bouk epi yo ka fè mal, pa menen nan patnè ou. Olye pou yo fè yo santi yo atake, adopte yon apwòch nan yon dyalòg zanmitay ki pa fè yo defansiv.
Anbalaj moute
Ladrès kominikasyon relasyon yo pa natirèl pou tout moun. Ou ta bezwen aprann fason ou selon konpreyansyon ou ak patnè ou. Li se relasyon ou epi ou konnen li pi byen, fè pou sèvi ak konsèy ak direktiv ke ou konnen ap travay pi byen pou relasyon ou.