6 Egzèsis Terapi Koup pou pi bon kominikasyon

Otè: Peter Berry
Dat Kreyasyon An: 17 Jiyè 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
6 Egzèsis Terapi Koup pou pi bon kominikasyon - Sikoloji
6 Egzèsis Terapi Koup pou pi bon kominikasyon - Sikoloji

Kontan

Lè yon maryaj ap konbat li toujou enpòtan pou angaje nan egzèsis relasyon konsèy ki ede koup la travay nan pwoblèm ki pi gra.

Soti nan enfidelite nan malonètete, relasyon yo ka grav gate pa kominikasyon efikas, bezwen ki pa satisfè, ak demand yo anpil ki rale sou fanmi an. Egzèsis terapi koup pou kominikasyon ka amelyore yon maryaj epi ede koup yo kreye yon relasyon ki pi ranpli.

Se konsa, ki sa ki terapi koup nan sikoloji?

Terapi koup anplwaye zouti ak egzèsis ki konsantre sou rezoud pwoblèm nan yon relasyon ki enplike konfli endividyèl oswa koup, pwoblèm konpòtman, defi entèpèsonèl, ak move kòlè ak emosyon.

Egzèsis konsèy maryaj nou sijere anba a ka ede si ou vle gade tèt ou onètman nan glas la epi komèt chanjman dirab sou non ou ak patnè ou.


Pa ale wout la nan lagè tèritwa ak lagè frèt.

Tan an ak renmen ou te envesti nan relasyon an pa ta dwe jete nan twotwa a san yo pa yon tantativ nan restorasyon.

1. Aktif tande

Koute aktif se yon eleman entegral nan egzèsis terapi koup pou kominikasyon.

Koute aktif se yon pwosesis kote patnè yo aprann onore mo sa yo pa moun yo renmen yo pataje epi reponn nan yon fason ki vwa afimasyon ak konfyans.

Sèvi ak moun-premye lang tankou "Mwen santi mwen," yon patnè se kapab kominike enkyetid, kè kontan, ak lit san yo pa avili lòt la ak apwopriye, sou-a-tèt akizasyon ak ensiyans.

Patnè a nan fen a lòt nan kominikasyon an afime echanj la pa reponn, "Mwen tande ou di." Egzèsis kominikasyon sa yo pou koup pèmèt patnè yo kenbe yon koneksyon pandan y ap travay nan kèk nan pwoblèm ki pi difisil nan sendika marital la.


Ki baze sou rechèch syantifik solid ak tès jaden gaya, tande aktif pèmèt tout yo dwe tande ak yon varyete apwòch yo dwe eksplore.

2. Anviwònman objektif

Koup egzèsis terapi pou kominikasyon kategorize anviwònman objektif kòm yon gwo pivot nan kreye kontantman ki dire lontan nan yon maryaj.

Koup ki kapab pale, men akonpli ti kras nan echanj yo ta dwe konsidere anviwònman objektif.

Anviwònman objektif se yon pwosedi pa ki patnè yo mete - davans - espwa yo pou konvèsasyon an.

Objektif yo ka gen ladan bagay tankou ekspresyon enkyetid, plan pou lavni, ak panse sou entèvansyon plis.

Si koup la pa kapab rete nan travay nan kou konvèsasyon an, objektif yo pèmèt pou chanje tounen nan direksyon bagay sa yo ki enpòtan anpil pou yon kosyon an sante.

Kòm yon eleman kle nan egzèsis terapi koup pou kominikasyon, anviwònman objektif se yon zouti kominikasyon trè perspicaces jan li bay pou yon dosye ekri nan dezi entim chak patnè a.


3. Wòl-jwe ak lang konpwomèt

Yon ouvèti nan lang konpwomi esansyèl nan sante a kontinye ak vitalite nan kosyon an. Aprann adopte langaj konpwomi se yon pati entegral nan egzèsis kominikasyon koup.

Demand inilateral yo ak desizyon yo pral apwofondi angwas matrimonyal la ak kreye yon lagè tè gazon ant patnè yo.

Jwenn yon pati "net" pou medyatè ant patnè yo ka ede tou amelyore kominikasyon. Yon twazyèm moun ka fasilite jwe wòl ki louvri liy kominikasyon yo. Wòl jwe ede koup konsidere rezilta ki baze sou yon lis konnen nan pwoblèm.

Tipikman, yon fasilitatè aji kòm yon kanpe-an pou youn nan patnè yo pou ke lòt la ka aprann sou ki kalite echanj ki pote konfyans ak fasilite nan echanj.

4. Sondaj sou pèsonalite

Koup egzèsis terapi pou kominikasyon lou konte sou sondaj pèsonalite kòm yon zouti ki gen anpil valè nan bilding relasyon yo.

Sondaj pèsonalite tankou sondaj la Myers-Briggs ak renmen an, bay patnè yo ak insight fòmidab sou fason yo nan apwoche ak k ap viv nan mond lan.

Aprè yo fin pataje rezilta sondaj pèsonalite yo avèk patnè yo, moun ka jwenn yon apresyasyon pi fon sou fason konjwen yo fè fas ak konfli, distans, fatig, sitiyasyon sosyal, ak lòt bagay yo.

Yon mo nan prekosyon sou sondaj pèsonalite.

Li enpòtan anpil pou sondaj la entèprete pa yon pwofesyonèl sikolojik. Yon sondaj gwo ki pa gen okenn fidbak klinik se yon sondaj vo anyen.

5. Rezolisyon dispit

Pou devlope yon relasyon pozitif, koup egzèsis terapi pou kominikasyon kouvri rezolisyon dispit kòm yon etap enpòtan.

Rezolisyon dispit la se yon fòmidab mezi entèmedyè lè pwoblèm matrimonyal la vin ensipòtab kote patnè yo travay avèk yon medyatè pou fè fas ak kèk nan pwoblèm ki asosye avèk angwas ak kòlè a.

Pwoblèm ki souvan konsidere pou rezolisyon gen ladan gad timoun, divizyon dèt ak byen, pansyon alimantè, sipò pou timoun, ak renmen an.

Souvan, rezolisyon dispit la fèt nan prezans avoka pati yo. Nan anpil sistèm jidisyè, rezolisyon dispit la obligatwa dapre lalwa.

6. Echanj non vèbal

Pafwa koup pa gen lang lan ak konpetans yo lang yo gen yon konvèsasyon an sante sou patenarya a ak pwoblèm yo.

Si kominikasyon vèbal pa an sekirite ni efikas ankò, li ka trè enpòtan pou koup la angaje yo nan kominikasyon efikas ak san danje non vèbal.

Egzèsis terapi koup pou lis kominikasyon Imèl, nòt ekri alamen, ak renmen an yo ki pèmèt patnè yo eksprime enfòmasyon pandan y ap onore espas fizik.

Si echanj non vèbal yo te favorize pa koup ki gen difikilte, li trè enpòtan pou revize kominikasyon potansyèl anvan ou voye yo pou asire ke echanj la an sante ak konstriktif.

Koup egzèsis konsèy ak egzèsis relasyon pou kominikasyon koup gen anpil si patnè pran tan nan eksplore ofrann yo divès kalite.

Anplis egzèsis yo kominikasyon relasyon, li ta tou itil yo pran yon kredib kou maryaj sou entènèt ki ka ede w rebati yon maryaj ki an sante, etap pa etap avèk èd nan egzèsis kominikasyon maryaj ak konsèy itil.

Egzèsis kominikasyon konsèy maryaj takeaway

Kominikasyon koup yo ka fleri ankò si zouti nan egzèsis terapi koup pou kominikasyon yo itilize pou ranfòse kominikasyon an sante, devlope konfyans, ak yon anbyans pozitif nan maryaj.

Si ou ap chèche pou fè egzèsis kominikasyon pou koup marye anvan ou ale pou terapi kominikasyon pou koup, li ta yon bon lide yo tcheke egzèsis sa yo ekselan ede koup kominike pi byen.

Si ou pa fin sèten ki kote yo vire pou asistans pou terapi kominikasyon oswa egzèsis kominikasyon koup, pa ezite angaje sipò nan konfyans zanmi, minis, ak pwofesyonèl sètifye ede ou simonte pwoblèm relasyon yo.

Konsèy kominikasyon pou koup se zouti ki pi itil pou amelyore kominikasyon relasyon ou. Sepandan, egzèsis sa yo kominikasyon terapi marye pral sèlman ede si ou vle konprann pwen de vi patnè ou a, pandan y ap tou yo te bliye nan ton ou ak chwa nan mo yo.