Kontan
- 1. Gade pou terapis ki konsantre sou terapi "koup"
- 2. Chwazi terapis la ak apwòch ki dwat
- 3. Ale pou terapi koup ou kapab peye
- 4. Gade pou yon terapis ak teknik ou dakò
- 5. Jwenn terapis la ki nan liy ak prensip ou yo
- 6. Chwazi terapis la ki idantifye ak kèk òganizasyon
- 7. terapi koup sou entènèt
Se konsa, ou menm ak patnè ou te deside ale nan koup terapi.
Sepandan, ou pa fin sèten ki kote ak kouman yo jwenn yon terapis marye konfye malè relasyon ou. Enkyete pa plis! Jodi a, mwen pral ede w jwenn terapi ki pi bon koup ou ka pwofite nan jwenn relasyon ou tounen sou track.
Isit la se yon lis bagay ou ta dwe konsidere lè w ap chèche pi bon konseye relasyon an oswa koup terapis pou ou.
1. Gade pou terapis ki konsantre sou terapi "koup"
Terapis nan maryaj pi bon gen espesyalite pwòp yo ak jaden nan ekspètiz.
Pandan ke kèk nan pwofesyonèl sa yo konsantre sou fè fas ak pasyan endividyèl, gen terapis relasyon ki konsantre sitou sou marye kòm kliyan sèlman.
Ou ta vle ale nan sesyon terapi ak yon moun ki konnen plis bagay sou dinamik relasyon ak metòd rezolisyon konfli.
Ou bezwen konsèy nan men yon pwofesyonèl ki gen anpil eksperyans nan konsèy. Terapi endividyèl diferan de terapi marye, kidonk li pi bon pou ou ale nan yon klinik ki ka founi tou de ou menm ak bezwen patnè ou yo.
Gade tou:
2. Chwazi terapis la ak apwòch ki dwat
Terapi prèv ki baze sou koup te pwouve tèt li yo dwe pi efikas pase kalite a psikoanalitik ak ekzistans nan apwòch terapi. Se konsa, kisa terapi prèv ki baze sou koup vle di?
Apwòch sa a se fondamantalman sou adopte metòd yo menm itilize pa lòt koup ak resanblans nan sitiyasyon ou. Televirman se tou youn nan apwòch yo ki pi popilè ak efikas ki vo eseye la.
Lè sa a, ankò, li toujou depann sou sitiyasyon ou, entansite a nan pwoblèm nan, rezon an pou kisa ou bezwen koup terapi an plas an premye.
3. Ale pou terapi koup ou kapab peye
Si ou ap chèche pou yon eksperyans terapi koup gwo, ou dwe prepare yo peye lajan reyèl. Pifò terapis chaje pa èdtan an, epi li trè depann sou konbyen tan pwosesis la ki pral fè.
Pri a varye tou de terapis terapis depann sou nivo edikasyon yo, sètifikasyon, ak fòmasyon akonpli.
Ou pa nesesèman oblije pran sèvis ki pi bon mache ki disponib. Ou jis bezwen kenbe nan tèt ou ke sa ou bezwen se eksperyans nan terapi pi bon vo tan ou ak lajan.
4. Gade pou yon terapis ak teknik ou dakò
Se pa tout terapis ki gen yon sèl metòd tretman estanda. Gen lòt ki te anplwaye fason ki pa etodòks ak apwòch eksperimantal pou wè si yo te ka travay menm pou relasyon ki pi disfonksyonèl yo.
Si ou pa alèz ak teknik yon terapis, ou gen jwenn yon lòt ak ki moun ou santi ou fasil epi an sekirite.
Menm si yo di ke terapis se pi bon nan vil, pa gen okenn itilizasyon nan fòse tèt ou dakò ak teknik sa yo.
Sonje, siksè nan terapi gon sou ki jan vle ou yo patisipe nan konsepsyon pwogram terapis la.
5. Jwenn terapis la ki nan liy ak prensip ou yo
Koup yo anjeneral vini nan terapi kòm tantativ dènye yo eskive divòs.
Surprenante, yon anpil nan terapis kwè ke divòs se pa nesesèman move, ki se vre nan kèk ka yo dwe jis.
Sepandan, si ou, kòm yon koup, yo fèm ak kwayans ou ke divòs se pa janm yon opsyon, ou ta ka vle pou yo ale nan yon terapis ki kenbe valè menm jan ak ou.
Gen yon rezon ki fè terapis ki anti-divòs yo pi bon pase moun ki senpleman sou kloti a sou pwoblèm nan.
Premye a tout, divòs trè difisil nan pwosesis emosyonèlman, legalman, ak finansyèman pa sèlman pou tou de pati yo, men pou pitit yo tou, si genyen.
Yon gwo kò rechèch te pwouve ke pitit divòs yo afekte pa separasyon paran yo e ke eksperyans sa a kapab enfliyanse sa yo vire soti tankou granmoun.
Dezyèmman, etid montre ke maryaj eksperyans nivo fluctuation nan kontantman sou tan.Sa a montre ke frape yon patch ki graj nan relasyon ou pa nesesèman vle di li nan fen a pou tou de nan ou.
6. Chwazi terapis la ki idantifye ak kèk òganizasyon
AAMFT oswa Asosyasyon Ameriken an pou maryaj ak terapis fanmi se yon òganizasyon ki fèt ak terapis ki gen yon devouman espesyal nan konsèy koup ak terapi koup.
Yon terapis ki se yon pati nan òganizasyon sa a an patikilye se youn ki te akonpli fòmasyon strik, respekte kou yo deziyen, ak sipèvize pa yon terapis maryaj. Li se yon òganizasyon entènasyonal ki gen plis pase 50,000 manm nan tout mond lan.
Yon terapis bon tou si li enskri pou AASECT oswa Asosyasyon Ameriken pou Edikatè Sèks, Konseye, ak terapis..
Jis tankou AAMFT, terapis ki idantifye ak òganizasyon sa a te resevwa sètifikasyon tablo yo apre yo fin ale nan fòmasyon rijid, pran eksperyans sipèvize, ak egzanp konpòtman etik.
7. terapi koup sou entènèt
Ou ta ka vle tou panse sou terapi koup sou entènèt. Wi, ki egziste.
Sa a se pafè pou marye ki toujou manke sesyon yo fas a fas paske nan vwayaj travay oswa yon orè trè okipe. Li se tou fason pi fasil pou kliyan anile nan ka yon bagay inatandi vini.
Ou ka menm ale nan sesyon sou entènèt tout kote ou yo osi lontan ke ou gen yon koneksyon entènèt ki estab ak yon kamera k ap travay sou òdinatè ou, telefòn, oswa grenn.
Kon nan terapi koup sou entènèt se ke ou pa jwenn yo gen yon entèraksyon aktyèl ak lòt pati a. Sa a te kapab fè yon gwo diferans nan koule nan dyalòg la, yo bay siyal ki manke ak baryè kominikasyon.
Aktivite ou yo tou trè limite si ou sèlman rankontre sou entènèt.
Sepandan, li se pi bon gen opsyon sa a pase pa ale nan terapi marye nan tout paske ou pa gen tan nan kondwi nan klinik la ak chita ak yon terapis pou yon sèl èdtan antye.
Pi bon terapi koup la pou ou ak patnè ou ka pa nan lis lokal la, kidonk, ou dwe fè rechèch yon ti kras pi lwen pase reyon 30-mil la.
Bay tout konsèy mansyone pi wo a, mwen si ke ou pral jwenn terapis la ki bon pou ou. Sonje byen, chwa ou nan terapis se youn nan faktè sa yo n ap deside nan rezilta relasyon ou an.