Kontan
- Enpòtans kominikasyon an sante ant koup yo
- Kominikasyon se pa yon konpetans natirèl
- 1. Dakò sou yon lis mo entèdi
- 2. Fè patnè ou konnen sa ou bezwen
- 3. Mande olye pou yo asepte
- 4. Pase tan ansanm
- 5. Kontwole emosyon pa ou
- 6. Fè respè pou patnè ou
Kominikasyon se yon konpetans ke chak koup bezwen. Kominikasyon efikas nan relasyon ki pa negosyab lè li rive lis verifikasyon relasyon.
Li enpòtan pou adopte teknik kominikasyon efikas, konsèy kominikasyon relasyon, ak estrateji ki fèt pou ede ou aprann kominike byen.
Atik la bay limyè sou ki jan yo kominike efektivman nan yon relasyon, obstak nan kominikasyon efikas nan maryaj, ak konsèy kominikasyon pou koup ki fasil epi yo efikas.
Enpòtans kominikasyon an sante ant koup yo
Amelyore ladrès kominikasyon nan yon relasyon pa pran etap kle nan kominikasyon efikas nan relasyon yo ta dwe wo sou priyorite pou chak koup ki vize pou kontantman ki dire lontan nan relasyon an.
Kominikasyon efikas nan relasyon kouvri tout bagay soti nan ki jan ou okipe konfli nan ki jan ou pale youn ak lòt sou bezwen ou, oswa menm ki jan ou pran desizyon sou tout bagay soti nan lajan nan vakans.
Koup ki gen gwo kominikasyon ant yo goumen mwens, oswa lè yo goumen, yo jwenn li pi fasil jwenn bagay sa yo rezoud. Satisfaksyon marital ak kominikasyon efikas nan relasyon yo pa mityèlman eksklizif.
Ladrès kominikasyon relasyon yo se yon dwe-genyen pou soutni kontantman relasyon yo.
Gen mwens chans pou resantiman oswa enkonpreyansyon yo bati, epi an jeneral, relasyon yo kouri pi fèt san pwoblèm.
Kominikasyon se pa yon konpetans natirèl
Devlope ladrès kominikasyon pou koup se eleman debaz pou yon maryaj reyisi.
Sepandan, li pa tankou gen yon Flair pou mizik oswa pou kwit manje. Bon kominikasyon se yon bagay ki ka anseye ak aprann.
Se konsa, si kominikasyon nan relasyon se pa pwen fò ou, pa enkyete ou.
Atizay la nan kominike avèk mari oswa madanm ou efektivman se pa kèk syans fize.
Defi yo nan aprann kominike avèk efikasite ka fasilman febli si ou vle amelyore kapasite kominikasyon relasyon ou an.
Lè ou swiv jis kèk konsèy koup kominikasyon fasil mindfully, ou ka dramatikman amelyore kominikasyon an nan relasyon ou yo.
Si ou pare yo kominike pi byen ak patnè ou epi jwi plis konpreyansyon ak mwens konfli nan relasyon ou, poukisa yo pa kòmanse ak kèk nan fason fasil nou yo amelyore kominikasyon maryaj nan koup?
Ki jan yo kominike efektivman ak mari oswa madanm ou
1. Dakò sou yon lis mo entèdi
Èske ou jwenn tèt ou kontumas nan "petèt nou ta dwe divòse?" lè bagay yo vin difisil?
Èske patnè ou souvan menase "petèt mwen ta dwe kite?"
Oswa petèt youn nan nou tonbe nan pèlen an nan fè espre atake yon sijè ki kapab fè mal.
Li pa bèl, men nou se sèlman moun ak nou tout goumen yon ti kras sal pafwa.
Sepandan, si ou vle amelyore kominikasyon nan relasyon ou, eseye mete kanpe yon lis mo entèdi, joure pèsonèl, ak pwoblèm ke ou tou de dakò pa trennen soti nan mitan an nan yon batay.
Travay sou ladrès kominikasyon nan yon relasyon explik evite mo ki volè yon relasyon nan balans li yo ak lapè.
2. Fè patnè ou konnen sa ou bezwen
Se konsa, anpil miskominikasyon soti nan tou senpleman pa kite patnè ou konnen ki sa ou bezwen. Kominikasyon efikas nan maryaj se sou atikile bezwen ou yo, ak klè.
Okenn nan nou se yon lektè lespri, epi ou pa ka espere konnen ki sa lòt moun nan mande pou.
Si ou bezwen konnen si wi ou non yo pral lakay ou an reta, di sa. Mande li.
Si li enpòtan ke yo pa ta dwe fè okenn plan pou tou de nan nou pou kat vandredi kap vini yo, lè sa a fè yo konnen.
Si ou ta ka sèvi ak kèk sipò siplemantè ak kèk travay lap fè oswa kouri bidjè a nan kay la, mande pou èd.
Dirèkte ale yon fason lontan nan direksyon amelyore kominikasyon nan yon relasyon.
3. Mande olye pou yo asepte
Malantandi Anpil ka sove si ou poze kesyon olye pou yo asepte.
Pou egzanp, si patnè ou se mwens nan kenbe men ak bo pase nòmal, pa asime yo pa gen okenn ankò atire ou.
Li ta ka jis ke yo ap fatige anpil.
Oswa petèt ou vle liv yon vakans epi w ap asepte ke yo ta renmen ale kote ou ta renmen ale - men petèt lide ou nan yon vakans rèv se lide yo nan lanfè!
Si ou pa konnen yon bagay, oswa w ap enkyete w sou yon bagay, jis mande.
Ou pral anpeche anpil agiman epi antre nan bon pratik kominikasyon, tou.
4. Pase tan ansanm
Li son evidan, men youn nan fason ki pi bon yo amelyore kominikasyon maryaj se pa tou senpleman pase tan ansanm.
Fè dat lannwit yon bagay.
Mete sou kote regilye ale deyò, pran plezi, konekte, oswa menm jis rete nan epi yo gen yon repa amoure.
Poze patnè ou kesyon sou lavi yo ak espwa yo ak laperèz ak santiman yo, epi reyèlman koute repons yo.
Plis tan ou pase pou konnen youn ak lòt, pi bon ou pral konprann ki jan patnè ou panse ak reponn.
Sa a se vre pa gen pwoblèm konbyen tan ou te ansanm.
Moun yo toujou chanje ak gen nan toujou plis yo dekouvri, se konsa kenbe liy yo nan kominikasyon ouvè ak pa janm sispann konnen youn ak lòt ankò.
5. Kontwole emosyon pa ou
Batay anpil kòmanse paske youn nan ou se fache nan ki jan lòt la te fè yo santi yo.
Koulye a, nou pa di ou pa ta dwe pote moute pwoblèm ki fè mal oswa enkyete ou - nan kou, ou ta dwe.
Men, li enpòtan tou pou kontwole emosyon pwòp ou yo, epi pa tonbe nan pèlen pou fè patnè ou responsab pou yo.
Pran swen pwòp bezwen emosyonèl ou yo epi pran responsablite pou asire ke yo satisfè.
Nan fason sa a, ou pral kapab apwòch patnè ou soti nan yon kote pi plis egal, onèt ak matirite.
Epitou, gade videyo sa a sou règleman emosyonèl nan yon relasyon ak kouman yo amelyore kominikasyon ak mari oswa madanm ou pa mande pou patnè nou yo dwe responsab pou santiman alèz nou an.
6. Fè respè pou patnè ou
Respè se kle pou bon kominikasyon.
Si ou trete patnè ou ak respè, li ede ankouraje kominikasyon ouvè ak otantik.
Trete yo avèk respè vle di bagay tankou kenbe pwomès ou yo, tcheke avèk santiman yo, mande anvan ou pataje nenpòt enfòmasyon pèsonèl sou yo, remèsye yo pou sa yo kontribye nan relasyon ou, ak koute enkyetid yo avèk jantiyès ak senpati.
Nan ti bout tan, trete patnè ou jan ou ta vle yo trete ou.
Fè yo konnen ke ou respekte yo kòm yon moun ak valè plas yo nan lavi ou.
Amelyore kominikasyon nan koup pa dwe konplike.
Pafwa kèk ti chanjman yo ase pou lakòz masiv amelyorasyon epi fè relasyon ou yon pi kontan, an sante kote.
Ou ka tcheke tou kèk egzèsis relasyon itil pou kominikasyon koup yo isit la.
Sa yo se egzèsis kominikasyon pwisan ak pèsistan pou koup ki ka ale yon fason lontan nan ankouraje yon maryaj kè kontan ak an sante.
Sepandan, si ou santi ke ou pa ekipe ak zouti yo dwa an plas yo bati kominikasyon efikas nan relasyon, Lè sa a, chèche konsèy.
Koup ka benefisye anpil nan fòmèl, entèvansyon twazyèm pati nan fòm lan nan egzèsis koup pou kominikasyon, oswa terapi ladrès kominikasyon.
Yon ekspè ki antrene, san patipri ap ede ou navige defi kominikasyon efikas nan relasyon, konprann rezon pou pwoblèm kominikasyon nan yon relasyon ak amelyore kapasite w pou kominike avèk mari oswa madanm ou.
Mansyone sis diferan fason yo ansanm ak koup konsèy amelyore kominikasyon maryaj ka aktyèlman ede nan adrese anpil pwoblèm ant koup fasil epi anpeche zafè soti nan ap vin ogmante san nesesite.